Svetlana Khodchenkova all hir kreativ Liewen (déi zumindest vun der Zäit vu 15 Joer) ass d'Zentrum vun zwéi Metamorphosen - fir d'Wëllen vun Rollen muss hatt Fett vergréisseren an Gewiicht verléieren. Natierlech si mir besuergt wéi dënn Svetlana Khodchenkova Gewiicht verluer ass, kënne mir Fett ginn.
Prehistorie
Wéi de 15 Joer alen, jonken, schlank an dënn (!) Khodchenkova, fir eng Modellagentur an engem tödlechen Accident ass, an d'Gebai vum Mosfilm koum, wou se vu "Kadre" Govorukhin bemerkt gouf. D'Meedchen gouf gefroot, en Frae erauszestellen, e Foto ze liesen, a no enger Weil huet se fest fonnt datt de berühmte Regisseur Govorukhin si fir d'Haaptroll vum Film "Blesséiert d'Fra". Allerdéngs waren d'Kostümer fir de Bande scho prett, an de Meter vum Sowjet-Kino brauch eng séiss Musk, an engem Wuert, eng russesch Schéinheet. Duerno musst de Schauspillerin bis 20 kg erholen.
Gewiicht Loss
Life huet de Khodchenkov, an sengem meeschte brutalen Extrem, net spiere gelooss. Den Khodchenkova säi Goal war awer kloer - de Wuesstem an d'Entwécklung an der Welt vum Kino.
Duerfir sinn et nach ëmmer Rumeuren wéi d'Diktatorin Svetlana Khodchenkova nom Film "Bless d'Frau" fir eng nei Roll ass - d'Roll vun enger Ballerina.
Zwee Extremer sinn eng russesch Matrisska-Puppel mat enger laang schräichen a puffy Wécker an enger elegante, zerebrale, dënne Ballerina.
D'Ernärung vu Svetlana Khodchenkova huet ugefaang vun der ganzer Zäit, wéi si dës Roll gespillt huet, et war net hir Stil, ze refuséieren. D'Schauspillerin huet refuséiert vu Miel, gebraten, Fett, séiss. Dat ass näischt Genius, Khodchenkova einfach gesot "nee" fir all dës Produkter déi onverdénglech weiblech Figuren.
Den Himmel vun den Inlands-Fernsehscreens war haaptsächlech gekachtegt Geméis, Huhn, Mier Fësch, Fruucht. Hir Ernärung op ville Wei ass wéi eng Standard- Protein Ernährung mat engem klengen Geméis-Side-dish. Mat esou e Menü, eng obligatoresch Conditioun fir d'Gesondhéet vun de Nieren oprecht ze halen, ass mindestens 2 Liter Waasser pro Dag.
D'Schauspillerin huet och de Konsument vu Cerealien op e Minimum reduzéiert, awer fir kreativ Inspiratioun, eemol oder zweemol an der Woch kann se e klengt donkelt Schockel iessen.
Ausserdeem huet si eng fraktionistesch Diat bevorzugt a si huet trotz e strenge Schéissprogramm gelongen. All Dag fir 6-8 Iessen - et ass just vum Hunger, wann d'Diätmenü esou kalorien ass.
D'Ernärung vu Khodchenkova gëtt gesond a ausgeglach. Nodeems d'Ernärzungsoperateuren recommandéieren, ass et e fraktionnëgen Iessen, wann Dir braucht Gewiicht verluer ze séier a séier.
D'Schauspillerin hëlt 52 Kilo, an hir Héicht, a - 179 cm Et weist dass dës Gewiichtsverloscht net nëmme méiglech ass, awer och net zu der Erscheinung vun den Affer vu Konzentratiounskampen.
Mee dat ass net alles. Natierlech hunn d'Svetlana Khodchenkova och nach déi selwescht Ernärung net an der Kuerz Zäit op hirem normale 20 kg verléieren. Beim Wäert vun der Gewalt hunn si sech bereet fir d'Roll ze preparéieren - e puer Deeg vu Balletklassen. Ballerinnen an der Tatsaach ass sech net nëmme vu Leenness, awer och duerch d'Präsenz vu gewëssen technesche Wëssen.
Khodchenkova Heute
Wéi et normalerweis passéiert, ass d'Schauspillerin dofir fir hir Ernärung benotzt ginn déi zu der gemittlech ginn
No der Foto "Rzhevskij géint Napoléon" ass d'Schauspillerin verréckt mat Päiper gefall, an elo, am Morn awer weder léiwer a mëttes, ass si mat engem perséinlechen Trainer reagéiert.
Khodchenkova setzt sech ëmmer mam Metamorphosen erstaunt, obwuel si net méi weider gëtt. Déi lescht berühmt Biller - "Love in the City 1,2", "Office Romance. Our Time "," Metro "an" Day of Night ". D'Actrice fällt net komplett a réit, awer den Haaptprinzip an hirem Liewen war de Slogan vu Maya Plisetskaya "net iessen".