Juicy, schaureg a lecker Melon ass eng vun de populärsten Fruucht am Summer. Genéisst de Fleesch, vill sinn net esouguer verdächtegt wat hire Benefiz an hir Kierper bréngt. Et ginn vill Volkstress Rezepter, ënnert anerem verschiddenen Deeler vun dësem groussen Beeren.
Melon - chemescher Zesummesetzung
Juicy Pulp ass aus 90% Waasser gefall, awer dëst bedeit net, datt et keng nëtzlech Substanzen an et ass, well et alles och vice-versa. Si enthält gréissere Faseren, Fett a Bio - Sauer. Den aktuellen Thema ass wat Vitamine sinn an der Melon sinn , sou datt d'Lëscht extensiv ass: E, PP, A, C a Gruppe B. D'grouss Beize enthält Makro- an Mikroelemente: Kalzium, Eisen, Natrium, Kalium, Schwefel, Mangan, a sou weider.
Melon - nëtzlech Properties
Mat regelméisseg Konsum vu séisser Fruucht, kënnt Dir Är Gesondheet gesteigert verbesseren an de Prozesser fir verschidde Krankheeten ze verbesseren. Et ass eng ganz Rei Lëscht wat de Melon nëtzlech ass:
- Dës Kompositioun enthält Folsäure a B Vitamine, déi wichteg si fir d'Gesondheet vun Fraen, an si hëllefen och mat verschiddene gynäologësch Krankheeten.
- Duerch d'Präsenz vu staark Antioxidantien, kënnt Dir fräi vu Radikalen huelen , an dëst hëlleft den Risiko vu Kriibs ze reduzéieren.
- Déi positiv Proportiounen vun Melonen ginn mat der Präsenz vun Carotinoiden ass, déi wichteg sinn fir d'Agencen vun Aen, well se d'Risiko vun Katarakten reduzéieren.
- Et hëlleft fir den Nervensystem normaliséieren, an hëlleft eng stresseg Situatiounen auszedrécken, schlecht Stëmmung an Insomnia. Am Kalium ëmfaasst de Flëss vu Blutt a Sauerstoff am Gehir erhéicht, wat e Tonic Effekt ubitt. An der Pulp ass et Stoffer, déi zur Entwécklung vum "Gléck Hormon" beitragen.
- Fleesch a Somen hunn en hellegend Effekt. Fir mat Parasiten ze manipuléieren, ass et muer op engem eidle Magen néideg fir e Glas Séiss ze drénken.
- D'Behandlung vu Melonen an der Volleksmedizin gëtt gebraucht wéinst der anti-inflammatorescher Aktioun a mat dem deegleche Gebrauch vu Pulp ass et méiglech, d'Zerstéierung vun Gelenker a Knuewëss, ze verhënneren.
- Déi räich chemesch Kompositioun verursacht e positiven Effekt op d'Aktivitéit vum Häerz a Bluttgefässer, sou datt Dir den Drock reduzéiert, schlecht schlecht Cholesterin beseet a reduzéiert d'Risiko vun enger schlechter Krankheet.
- Well de Fleesch ass 90% Waasser ass, ass et e staarkt diuretesch Effekt, sou datt de Fetus als natierlech Behandlung vun Nierfënstner Nier an Nephrititéit gëllt.
- Nëtzlech Properties sin och manifestéiert mat externe Applikatioun, zum Beispill, e Brustkompress vun der Pulp hëlleft bei Asthma, Bronchitis a Pneumonie.
- Fir séier ze verhënneren, datt d'Bléiser an d'Abscesser op der Haut geliwwert ginn, kënnt Dir de Pulp oder d'Meloneschiel benotzen. Allergien mat engem Melonbad.
- Getrocknent Saiten kënne vu Männer benotzt ginn, fir Potenz ze vergréisseren.
Melon fir de Bauch
Duerch d'Liwwerung vun der Glasfaser ass séiss Pulp fir hir Aarbecht fir den Verdauungstrakt nëtzlech, d'Déiere verbessert an hir Motorfäegkeeten verbessert. Et huet och positiv Auswierkungen op den neuro-trophischen Prozesser, wat wichteg ass fir d'korrekt Funktioun vum Magen an Déiere. Gitt erauszefannen, wann eng Melone nëtzlech ass, et sollt gesot ginn, datt net voll mat reel Melon kann onprache Sensatioun am Bauch verursaachen. Et ass verboten datt Fleesch op engem eidle Magen ze iessen an et ass besser fir et als Snack ze benotzen. Wann Dir Melonen a grousse Quantitéiten iessen, kënnt d'Verdauung op.
Melon mat der Gastritis
Dës Melong Kultur bezitt sech op déi schwéier Verdauungspräisser, souguer fir d'Veraarbechtung vun engem klengen Deel vum Organismus verbréngt vill Energie an Zäit. Als Resultat, aner Iesswueren, déi am Mier steet, fänkt un ze wandelen, sou datt d'Fruucht net fir Leit mat gastritis, Geschwëster oder aner gastrointestinale Problemer empfänkt. E weidere wichtegt Punkt ass Melonen fir de Kierfecht, a sou ass et net an der Lëscht vun verbuedenen Nahrungszoustand, awer et muss u sech Gedanken duergoen, datt a Kombinatioun mat verschiddene Produkter et selwer kann dës Unerkennung verursaachen.
Melon mat Verstippt
Laut Statistiken, all Joer leiden ëmmer méi Leit aus der Verstopptung. Et gëtt duerch ongesonder Ernärung a sittende Lifestyle erkläert. Fir ze erfannen, firwat d'Melone nëtzlech ass, ass et ze klären, datt et effektiv esou e Problem behandelt wéi d'Verstopéierung ass, well et e staarken leksativen Effekt huet. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt de Pulp mat vill Cellulose a Pektin enthält, wat zu der Flucht vu Gal. Net sou staark, mee huet e laxative Effekt an getrockene Melonen.
Melon a Diabetis
Obwuel dës Beise ganz séiss ass, kënne Leit mat Diabetis vläicht selwer verwinnt mat engem klenge Buffet. An dësem Fall ass et lount sech ze wëssen wéi d'ripe Melon nëtzlech ass:
- Séiss Fruucht huet eng diuretesch a laktatesch Effekt, fir ze hëllefen d'Verstopptung a schiedlech Schlacken ze entlaaschten. Positiv beaflosst d'Verdauung an den Stoffwechsel.
- Melon am Diabetis ass nëtzlech wéinst der Präsenz vun der Folsäure, déi hëlleft d'Hämopopie vun der Mëllech normaliséieren an d'Parameter vun de roude Blutzellen a Hämoglobin erhéijen.
- Mat Typ 2 Diabetis ass d'Beeren nëtzlech fir d'Blutdrock ze reduzéieren andeems d'Atherosklerot Verännerungen ofgeschaf ginn.
- Et ass wichteg ze klären mat Ärem Dokter wéi vill Dir Melonen iesst, well all Persoun eng individuell Dosis Insulin ass. An der zweeter Zort, net méi wéi 200 g Fleesch ass erlaabt.
Melon fir d'Liewer
Juicy Pulp ass gutt duerch den Kierper absorbéiert ginn, mat nëtzleche Substanzen gesat, déi d'Aarbecht vun internen Organe verbessert. D'Zesummesetzung vun de Fruucht beinhalt d'Antioxidantien, déi wichteg sinn fir Lebererkrankheeten. D'Benotze vu Melonen fir den Kierper ass mat senger Fäegkeet verknascht fir d'Aarbecht vum Kierper erëm z'erhalen an z'änneren. Wann d'Lebererkrankungen empfohlen ass fir Waasserauswierkunge vun Melongsammen ze drénken.
Melon a Pankreatitis
Fir ze verstoen, ob et méiglech ass en saftlechem Fruucht an Ärer Ernährung anzemëschen , et ass wichteg fir d'Phase vun der Krankheet ze betraff.
- Déi akut Form. An dësem Fall muss d'Pulp net ofgeschloss ginn, well se d'Produktioun vu Magastrat stimuléiert, wat Pankreessekrankheeten bewirkt. Einfach Kohbhydrat schaaft eng zousätzlech Belaaschtung vun den endokrinen Zellen vun der Bauchspeicheldrüs, déi seng Aarbecht verschlechtert.
- Remission. Melon, de Virdeel vu wat wéinst senger räicher chemescher Zesummesetzung ass, während en normale Zocker Austausch geliwwert gëtt. Éischtens ass et besser iessen an der Form vu Jelly oder Mousse. Wann d'Conditioun net verschlechtert, da kënnt Dir d'Fleesch ësst.
Melon mat Gewiichtsverloscht
Vill Leit gleewen datt séiss Fruucht ass verbueden ze iessen, wann Dir wëllt Gewiicht verléieren. Tatsächlech, an klengen Quantitéiten, Melon ass och nëtzlech fir de Gewiicht ze verléieren. Zousätzlech ass et och derwäert ze wëssen, datt et speziell Melong Diaken ginn . E weidere Misconception ass datt d'Melone héich Kalorien ass, awer tatsächlech ass 100 g Pulp bei 35 Kalorien. Et gi verschidde Virdeeler fir dës ongewéinlech Beise:
- Hilft de Kierper d'akkumuléiert Gëfter a Gëfter z'entdecken.
- Huet en diurétësch Effekt, d'Iwwerwaachungswasser aus dem Kierper eliminéiert an doduerch d'Schwellung eliminéiert.
- Melon an der Diät ass eng exzellenter Optioun fir Snacks, well et hëlleft de Hunger ze läschen. Benotzt et als nëtzlech Dessert.
Melon am Kosmetologie
Dës nëtzlech Produk ka net ouni Opmierksamkeet vu Kosmetologen verlooss ginn. Traditionell kosmetesch Produkter hunn hir Effizienz längst bewisen, och am Verglach mat deierwëllege Buttek. Virdeeler vun engem Melonen fir de Kierper vun enger Fra ass enorm, well mat der Hëllef vum Pulp a Jus vun der Beër kanns de mat ënnerschiddlechen Hautproblemer ausgoen, de Konditioun vun den Hoer verbesseren an de ganze Kierper verbesseren.
Melon fir de Gesiicht
Masker mat der Basis vu Melonenpulfa gemaach ginn, mat regelméissege Benotzung ginn onerwaart Resultater. Fir ze preparéieren fir d'Fleesch vun de Beeren verschidden Zutaten. Fir Mëllech ze maachen, ass et néideg, Melonjacken, Mëllech a Glacewasser zu gläiche Verhältnisser ze mëschen. An der Roll vun der Toning Tonic kënnt Dir normale Jusebebe benotzen. Fir sécher ze stellen, ass et néideg ze wëssen wat wat fir eng Melon fir d'Gesiicht nëtzlech ass:
- Duerch den Karotin an de Kalium inkludéiert huet en e Feieroffaarweeffekt a vergréissert de Stoffwechsel .
- Huet antimikrobial a trocken Effekter, wat wichteg ass fir Leit mat fettegen Haut.
- Verloscht de Alterungsprozess, beschleunegt d'Regeneratioun vun der Haut, doduerch datt se Velvetie a Soft gëtt, fir all dat ass eng Maske fir eng Persoun aus enger Melon.
- Wéi gesäit d' Ascorbinsäure den Prozess vun der Collagenbildung erhéijen, wat d'Haut rächteg an elastesch mécht.
- Hëlleft de Buedem vun Äerem Falsches reduzéiert, de Teint ze verbesseren an ze schützen vir vun den negativen Auswierkungen vun der UV-Strahlung.
Melon fir Hoer
Et gi vill Volkien remedies fir Är Hoerpfleeg. Fir den Zoustand vun den Hoer ze verbesseren, musst Dir de Jus an den Hoer wëschen an et mat engem Film fir 40 Minutten ëmsetzen. Fir e Fett, ass et recommandéiert fir e klengen Zitrounejus ze addéieren. Masker aus Melonen hunn den Effet:
- D'Stëftung Silizium verbessert den Zoustand vun den Hoer, fir datt et glanzesch a seichst ass.
- Fir ze erfannen, wéi nëtzlech eng Melone fir Hoer, ass et ze vermëttelen datt d'Zesummesetzung eng eenzegaarteg Substanz Inositol enthält, wat fir Haarfoler stäerkt a wéi d'Resultat ass d'Haer net méi ausgaang.
- Mat regelméisseg Uwendungen verschleeft d'Dullness, an d'Hoer ginn elastesch.