Verloscht vun der Kontroll iwwer d'Ernährung ass eng psychologesch Krankheet déi "bulimia" genannt gëtt. Déi meescht oft beaflosse Leit, déi hire Kierper mat verschidden Dianden verbrauchen. No puer Wochen Hunger, si briechen a fänken un onkontrolléiert Quantitéiten ze iessen. A fir dann, fir de gewonnene Kilo ze läschen, Gleckmissiounen drénken, Ängd ze zéien oder den Kierper mat exorbitant physesch Laaschten ze schützen. Dës Krankheet kann zu Stierfhëllef am Nerven- a Kardiovaskulärer System behalen, d'Immunitéit, d'Anämie, d' Vitamindefizit a d'metabolische Stéierunge sinn.
Wéi sidd Dir selwer mat Bulimia auszetauschen?
Wann d'Bulimia festgestallt gouf, ass et néideg, d'Behandlung direkt, virun allem mat Hëllef vun Spezialisten unzefänken. Wann Dir décidéiert, Bulugia selwer selwer ze behandelen, musst Dir verstoen datt dës Behandlung eng integréiert Approche brauch. Wann d'Krankheet e vernoléissegt Stadium erreecht gëtt, gëtt d'Behandlung nëmmen an engem Spidol ënner der Iwwerwaachung vun Dokteren a Kommunikatioun mat engem Psycholog gemaach.
Fir ze verstoen wéi Dir mat Bulimie kämpfe kann, musst Dir e puer Regelen hänken. Eischtens, et ass es wert ze schreiwen e Timetable fir ze iessen. Zweetens, Dir musst ophalen, fir Liewensmëttel fir "gutt" a "schlecht" ze halen. Wann Dir e puer High-Kalorie-Liewensmëttel wëllt, kënnt Dir iesst, awer nëmmen a kleng kleng Quantitéiten. Drëttens ass et wichteg datt Dir net iwwer de Frühstücksdag vergiess. Dir kënnt de Dag mat Muesli an Uebst begleeden.
Wann ech gefrot wéi d' Bulimia eleng ass, gëtt et keng eenzeg Äntwert. A wéi Dir ausser den Reglementer entsprécht, musst Dir regelméisseg mat positiven Emotiounen ze bezuelen an e ganzt Liewen liewen. Versammlungen mat Frënn, Handwierk, Tanzen, Sport oder all aner Entreprise, déi Freed a Ofleckung vu Liewensmëttel bréngen kënnen perfekt sinn.