Op traditionell russesche Table war d'Herringmilch laang als Delikatesse geduecht. Dëst gëtt erkläert vun der Tatsaach, datt si speziell Proteine enthalen, déi reich an Aminosäuren sinn , déi fir den mënschleche Kierper unersetbar sinn. Éischtens, kucke wat Mëllech ass? Mëllech heescht de Sperma vu männleche Fësch. De Geescht vu ville Leit ass nach ëmmer d'Fro no, ob si giess gi sinn, a wéi Virdeeler a Schued kann d'Mëllech vun der Hering bréngen an den Kierper? Gitt datt Dir se gären hunn, kënnt Dir se iessen. Déi wichtegst Saach ass fir d'Mëllech fir d'Sauerei ze kontrolléieren, well an Fësch, déi laang oder falsch gespaart gëtt, ass et einfach, Kreaturen ze léieren. Hir Lieblingsplazen aus hirer Wunneng sinn Kaviar an Mëllech.
Profitéiert vun hirer Mëllech
Nieft de Fette a Proteine weist d'Heringsmilch Omega-3 Fettsäuren, déi extrem nëtzlech sinn fir den Herz-Kreislauf-System. Als éischt si virun der Atherosklerose, Schlaganfall an Häerzattack. An de Glycin, deen an der Milk enthüllt, stimuléiert d'Zellen vum Gehir. Zousätzlech ass et an hinnen och vill wichteg Vitamine, wéinst dem Mangel datt d'Gesondheet vum Kierper kann bedroht ginn. Besonnesch wichteg sinn Vitamin D, déi de Kierper d'Kapazitéit erhéijen Energiespuersen a positiv Auswierkunge vum Immunsystem, souwéi Vitamin A, d'Besserung vun der Visioun. Räich a Substanzen wéi Jod, Eisen, Kof, Phosphor a Kalzium , Heringsmilch ass ganz nëtzlech fir d'Leit. Mat hirer häufiger Benotzung hëlleft si Virunal oder aner Krankheeten ze kämpfen, well se Immunmodulatoren hunn.
Kalorie Inhalt vun hir
Mëllech Fësch sinn e relativ héich Kalorieprodukt - 100 Gramm enthalen 100 kcal. Dofir ass et perfekt iessen fir ze iessen beim aktiv Aktivitéiten am Sport oder no enger Krankheet fir d'Kraaft ze restauréieren.