Botter ass e wertvoll a nëtzlech Produkt, an der Diät vu bal all Mënsch. Öl ass virun honnert Joer produzéiert, bal direkt no der Domestik vum Cattle. Zur selwechter Zäit ass d'Mënschheet bewosst iwwer säi Nëtzlechkeet.
D'real Botter ass aus Naturmilk, Sëll Crème oder Mëllechcreme.
Kompositioun vun Ueleg
D'Zesummesetzung vun der Botter ass ganz räich a variéiert, et enthält bal all de Mineralstoffer déi am meeschte nëtzlech sinn wéi de Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium, etc. Vitamins A a B, Vitamin E , Vitamin D, Vitamin PP, Beta-Karotin, ungesättigte Fettsäuren a vill méi.
Kaloreschem Wäert
An eiser Zäit, zu Botter, skrupelos Produzenten mëschen Palme oder Kokosnoss-Ueleg, a addéieren och Faarf a Goûten. Mä mir schwätzen iwwer echte Botter, wat an Nährstoffgehalt gutt ass fir Liewensmëttelprodukter.
De Fettgehalt vun dëser Botter ass 82,5%, a wéi vill Kalorien am Ueleg hänkt dovun of, ob et geschmëlzt gëtt oder net. 100 g vum Produktkonto fir méi wéi 745 kcal. De Kaloriegehalt vu geschmëlzene Botter zielt op 892 Kalorien erop, an de Proportionalitéit vun de Fette gëtt séier zu bal 100%.
Praktesch Properties
Mir hunn scho gesot datt d'Notzung vun Ueleg e wesentlechen Virdeel fir d'Gesondheet vun der Mënschheet bréngt, duerch déi grouss Zuel vun biologesche Nährstoffer, déi et enthält. Also, wat ass d'Benotzung vun dësem Produkt:
- an Ueleg ass e groussen Inhalt vu Selenium, dat ass de stärkste Antioxidans, fir d'Eliminatioun vun de Radikale vum Kierper ze promouvéieren;
- Glycosphingolipiden schützen den Dessert aus enger Rei vu Infektiounen;
- Lauric Säure, enthalt an Botter, ass e exzellent Instrument fir d'Bekämpfung vu Pilzen a Mikroben;
- Linolsäure verhënnert d'Begrëff vum Kriibs;
- Oleic acid normaliséiert de metabolesche Prozesser am mënschleche Kierper;
- Hellegen Säure ernährt de Darm an stimuléiert d'Aarbecht vum ganze Verdauungssystem. Dofir ass et drëm ze recommandéieren, mat Leit mat enger Mierwaasser oder Dierwaasser ze brennen, well dës Virsécher hëlleft fir d'Schleimhaut ze heelen.
D'Virdeeler vu geschmëlzene Botter sinn och ganz héich:
- Si behält DNA an den Zellen;
- vermëttelt Atherosklerosis;
- schützt vun fräi Radikalen;
- fördert d'Entfernung vu Toxine a Toxine.
Botter mat Diät
Botter ass e ganz High-Kalorieprodukt, sou datt Leit mat Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System oder d'Adipositas leiden besser sinn, fir se aus der Diät auszeschléissen. Mat Diaken, kënnt Dir Öl konsuméieren, awer a ganz limitéierter Quantitéit, nëmmen fir Diätnahrung ze Vitaminiséieren. Dës Regel ass normalerweis an der Ernährungsprogramm vun Athleten, awer am Minimal Dosen.