Shoko Ernärung - abekuckt vun Schockela. Dir sidd wahrscheinlech nach méi interesséierter dës Manéier fir Gewiicht ze verléieren, well, wien net wéi Schockela? A da wäert et zouloossen fir Gewiicht ze verléieren. Vill Skeptiker soen dat et net richteg ass an et ass onméiglech fir Gewiicht ze verléieren. Awer, wéi wierklech?
Highlights
- An enger Woch vun esou enger Ernährung kënnt Dir bis zu 5 kg Iwwerbléck verléieren.
- Knuedegen vun der korrekter Ernärung an der Zukunft hëlleft Iech e puer Poppen ze werfen an Är Resultat ze retten.
- Bei Schockela gëtt et eng grouss Kackfawaber.
- Aus wei wäiss, mëllen an diabetesche séiss aus.
- D'Tablette vun der Schockel sollt opgedeelt ginn 3 Stécker an iessen se an 3 Receptiounen.
- Dir kënnt e schwaarze Kaffi drénken, awer net addéieren Zocker.
- Geschir si verbueden ze fri a iessen méi Fett, z. B. Botter.
- Also datt Dir net sou eng Ernärung kritt, da kënnt Dir et op der folgender Manéier diversifizéieren: an engem Dag kënnt Dir ganz Geméis iessen, an am nächsten Dag Kaff Salam oder Kartoffel vu Mutt.
- Choco Ernährung kann een an engem Getränk verwandelen, zum Beispill, schéint warme Schockela a all Zorte vu Schockelcocktails.
- Dank der Energie déi Ären Kierper duerch Schockela gëtt, fillt Dir Iech net méi midd a gereizt.
- Mat frëschem Uebst a Geméis kritt Dir Vitamine a profitabel Mikroementer, awer wann Dir mengt, dat net genuch ass, da kréie en Vitamin-Mineral-Komplex.
- Während der Diät drénke Waasser, op mannst 1,5 Liter.
- Vergiesst net iwwer Sport ze spillen, well se Iech hëllefen Iech eng schéi Figur ze bilden.
- Dir kënnt Nuddelen iessen, awer nëmmen aus Härwagen. Kuckt Popcorn a Saucen, awer benotzt net Salz, Ueleg a Zocker an hirer Virbereedung.
ABC Plus Schockela Diät
ABC ass eng Ernährung déi als ganz halt ugesinn ass, well Dir kënnt eng feste Zuel vu Kalorien am Dag essen. Dir kënnt dës Diät fir 50 Deeg benotzen. D'Figur weist d'Alternatioun vun der Schockela an der ABC Ernährung mat den ausgewielten Kalorien, déi all Dag konsuméiert muss ginn.
Approximat menu vu Schockelaachen
Frësch. Maacht Iech e Salatz vu Äre Lieblingsfrucht a Porcini-Gruel mat Beeren, a wann Dir net ëmmer sou stierwt, da frësst e frësche Fruucht. Am Nomëtteg koennt Nuddelen mat Fleesch a Soiss selwer, och Geméis Salade, deen mat Zitrounejus ginn ass. Zum Dinner iessen Nuddelen mat Tomaten-Knuewssooss, Geméis Salade, wéi och gedämme Geméis an frësch Uebst. Elo op d'Käschte vum Schockela. Et muss nach de Fruucht iessen, als Snack, Dir kënnt et mat Fruucht ergänzen. No owes mat Schocki, Fruucht mousse oder 1 Glas Fett Kefir. No dem Dîner ass och Schockela an Uebst .
Pros:
- ganz lëschteg Manéier fir Gewiicht ze verléieren;
- Den Taux vum Verléiere vun extra Pounds ass ganz héich;
- positiv beaflosst d'Aarbecht vum Gehir;
- Produkter déi am Diätmenü sinn net besonnesch beschränkt.
Muecht:
- vill Kontraindikatiounen;
- kann den Metabolismus am Kierper behandelt ginn;
- Dir musst Är Gesondheetswaasser permanent kucken.
- Benotzt net eng Schockelascht
- Leit mat enger schwéierer Leber Krankheet;
- Wann Dir Sand an Nierwierker huet;
- Präsenz vun der Arteriescher Héichglanz;
- Wann Dir allergesch Reaktiounen op Schockel hunn;
- Häerzproblemer;
- kann net schwanger ginn an nëtzlech.
Konklusioun
An datt Dir gesitt, datt Dir eng Favorit behandelen kënnt Dir Extra Pounds leeën, an dëst kann natiirlech awer net iwwerraschen.