D'Entloosser gi vun Diätetrieder verschwonnen fir Gewiicht ze verléieren an d'Figi a gudder Form ze halen. Allerdéngs ass d'Entloossung fir all Persoun nëtzlech fir de Rescht vu schweren Iessen am Rescht ze ginn. Ee vun den effektivsten fir de Gewiicht ass e Apel-gratis Dag.
D'Virdeeler vun Apple Entlading Days
Wann Dir iesst gutt a regelméisseg Auslagerungstagen verbréngt, ass dëst eng Garantie dass Dir keng Ernärung brauch. Bei der Entladung verléiert eng Persoun iwwer e Kilogramm vu Massevermot, dee meescht Waasser ass, awer ongeféier 200 g Fett.
Äppel enthalen en räich Komplex vu Vitaminnen vun der Grupp B, C, E an PP, och Kalium, Kalzium, Eisen , Phosphor a Magnesium. Antioxidantien enthalen an Äppel schützen de Kierper vun de schiedlechen Effekter vun de fräi Radikale a Gëfter aus der Ëmwelt. Apple Entloosser Deeg kënne liicht toleréiert wieren wéinst der grousser Quantitéit vun der Faarf, déi an Uebst fonnt ginn, si sinn fir normal Funktiounen vum Darm, d'Hautbedingung verbessert, effektiv Präventioun vun Atherosklerosis, de Immunitéit an de Stoffwechsel immens stimuléieren.
Variatiounen vu Äppel Nuecht Deeg
Fir e klassesche Apel Fänken vum Dag braucht Dir 1,5-2 Kilo Äppel a 2 Liter Waasser. Apples fir d'Entloossung sinn am beschten vun der Lokaler kaaft - si enthalen méi wäertvoll Substanzen wéi d'Geschäfter déi wäit ausgaang sinn. Een Drëttel vun Äppel kënnen ouni Zëmmer mat engem Zëmmer an eng kleng Quantitéit vu Hunnen ginn. De ganze Volume vun Äppel gëtt an 6 Receptiounen gedeelt an et gi während dem Nofft Dag. Am Fall vun engem schaaresche Hunger kënnt Dir och onvergësst gréngen Téi oder e Bouillon vu Wénger erop drénken.
Mannerstrengend Optiounen sinn Apel-Kürzung an Äppel-Kefir ausgelaaf Deeg. Während Apelkäetsauskéis pro Dag, 1 Kilo Äppel an 600 g Häre Kéis sinn néideg. Apple-Kefir Oflagendag gëtt duerch 1,5 Liter Kefir (am beschten Fettfrei) an 1,5 kg Äppel ausgezeechent. Laut dem Trëttoemme sinn d'Empfehlungen d'selwecht wéi de klassesche Apfel-frei Dag.