L-Carnitin, den zweeten Numm, wat Levokarnitin - en natierleche Substanz, bezuelt op Vitamine vun der Grupp B. Am Géigesaz zu Vitaminen gëtt dës Aminosäure duerch eise Kierper synthetiséiert. Dofir gëtt et als Vitamin-ähnlech Substanz genannt.
D'Existenz vum L-Carnitin gouf och méi wéi virun honnert Joer entdeckt. Grad gouf et seng Wichtegkeet zu metabolesche Prozesser.
Eegeschaften vum Elcararnitin
- Elkarnitin aktivéiert fett Metabolismus;
- hëlleft d'Zellregeneratioun;
- verbessert de Verhältnis vu Fett a Muskelmass;
- reduzéiert Zeechnen vun Ersatzstécker;
- sénkt Cholesterin.
Elkarnitin fuerdert d'Aktivatioun vu metabolesche Prozesser, an d'Fette si konkret an Energie. Wann am Kierper e Fehlen vun Elkarnitina ass, sinn d'Fette vum Kierper net benotzt a ginn zu engem onberéierbar Lager. Natierlech Quellen vum Elkanitin sinn: Fleesch, Fësch, Gefligel, Mëllech, Häre Kéis - Produkter vum Déiereschäin. D'Dagesausgabe vun dësem Stoff ass 250-300 mg. Allerdings ass et meeschtens mat Hëtztbehandlung déi meescht vun de L-Carnitin an de Produkter verluer. Dir kënnt de Stock ophuelen andeems se secheren natierleche Nahrungsergänzungsmethoden erginn.
Ob et schuedwierkend ass fir Elkarnitin , kann duerch d'negativ Indikatiounen vun den Etuden iwwerpréift ginn. Den mëttleren Konsum vun der Elcararnitin verursaacht kee Gesondheetszoustand. Iwwerdosis kann nëmmen lokal allergesch Reaktiounen bewirken.
Wann Dir en Additiv op Liewensmëttel an der Form vun Elkarnitina benotzt, da musst Dir iwwer Kontraindikatiounen wëssen. Obwuel esou een Additiv net als Medikamenter gëllt.
Kontraindikatiounen zum Gebrauch vun Elcararnitin
Wéi vill aner Drogen, Medikamenter an Net-Medikamenter, d'Benotzung vum Elcararnitin ass kontraindizéiert an schwangeren a lachtende Fraen, Kanner ënner 10 Joer, wéi och déi mat individueler Intoleranz vun de Komponenten déi d'Drogen ausmachen. Aner Kontraindikatiounen sinn net identifizéiert ginn.