Bananen sinn eng bekannten, nëtzlech a si frou mat villen Uebst. Duerfir stellen déi meescht Leit, déi mat Iwwermass kämpfen, gefrot ob et Bananen ass wann Dir Gewiicht verléiert.
Virdeeler vu Bananen
Bananen sinn reich an Ascorbinsäure, Vitamine B6, C an E, Aminosäuren, Geméisproteinen, Glasfaser an esou weider. Dës lecker Fruits hunn e positiven Effekt op d'Beschleunigung vum Metabolismus , wat zu enger Intensitéit vu Kalorien brennt. Fiber hëlleft Fettzellen aus dem Darm. Dëst sollt oppassen op déi déi interesséiert sinn, ob Dir Bananen ësst wann Dir Gewiicht verléiert. Zousätzlech hunn Bananen eng diuretesch a laktatesch Effekt, an och d'Risiko fir Arthritis a verschidde kardiologesch Krankheeten ze reduzéieren.
Bananen sinn e excellent Produkt fir deeglech Gebrauch. Si kënnen als Broschtkonsum benotzt ginn, déi de Kierper mat Energie bis déi nächst Mahlzeit erreechen, ouni datt et en schmerzhafte Hungergeescht an e stännegene Wonsch ze essen huet eppes ze iessen.
Bananen fir Loscht Gewicht
Mat Ernärlech Ernährung, Bananen kann verbraucht ginn. Awer fir déi déi wëlle sinn, ob et Bananen fir d'Nuecht ass wann s de Gewiicht verléiert, ass et ze bemerken, datt et recommandéiert ass fir dës Venture ze verloossen. Besser vir e bëssen ze goen, drénken e Glas eemer Joghurt - et wäert vill méi nëtzlech fir eng Figur.
Wollt d'Figur an der Ordnung bréngen, kënnt Dir eng Bananenentnahme benotzen, déi Dauer vu 7 Deeg ass. All dës Zäit ass iergendwann just dës Fruucht iessen - net méi wéi 1,5 kg pro Dag. Zousätzlech ass et néideg, e reichhalteg Trinksystem ze bilden, besteet aus gréngen Téi a Waasser.
Bananen kënne iergendeng ze giessen, awer nëmmen net an der Nuecht - wann de Gewiicht ass et net inakzeptabel. Wann et schwiereg ass fir esou ee Menü z'änneren, kënnt Dir et mat enger Scheff aus gekachten Mager Fleesch erweechen.