Déi bequem an séier Forfaitsgebai sinn e puer Sandwichen, duerch d'Fëllungen, kënnen se endlos abgebaut ginn. Viru kuerzem, mat der Bevëlkerung vu Slogans fir e gesonde Liewensstil sinn am léifsten mär Sandwiches. Scho vill schéi rezepter Rezepter geschaf ginn, wat net méi schlecht sinn wéi Fleesch, Fësch a Wousage.
Wéi kukken se Sandwiches?
Déi Lenten Sandwichen sinn e exzellente Wee fir déi, déi séier festhalen oder e Supporter vun der Ernährung ernähren. Duerch verschidde Geméiskombinatiounen si se net méi schlecht wéi Fleesch.
- Vill Hausfraën ëmfaasst d'Mëschung an Blieder vu Salvatten a Pekingkouscht.
- Spicy Geschmack kritt Geméis an Koreanesch.
- Léift vu Séiss si gär Méiglechkeeten mat Bananen oder Uebst.
- Fir d'Zäit ze verdrängen d'Füllung am Mueren ze preparéieren, kënnt Dir den Dag virum mär Pate fir Sandwichen maachen. Ideal fir dës Geriichter gerecht Brouh, deen net erakënnt an e spezielle pikanen Geschmaach gëtt. Dir kënnt d'Fëllung vun verschiddene Produiten virbereeden:
- Mëschung aus gekachten Bieren mat gebridderte Champignons;
- Bakackten Auberginen mat Nëss a Knuewel;
- gekachten Lentelen mat béise Champignons;
- Nuddelen aus gekachten Hiemsen a Muerten mat Zwiebel.
Delicious mëllen Sandwich mat engem gereete Brot
Déi einfachsten an am beschten mëllen Sandwichen fir de Buffet si vu Brout. An e puer Minutten si se d'Krust, et ass ganz schmackhaft wann Dir d'Scheiwen an d'Ee-Mëllech Mëschen taucht. Si sinn duerch Sattheet net onferior mat Kartoffelleem Sandwichen, Rezepter kënnen kombinéiert ginn mat Gewierzer oder Zwiebelen, jonken Kierchen.
Zutaten :
- Brout - 3-4 Scheiwen;
- Gromperen - 2-3 Stécker;
- Zucchini - 1 St.
Virbereedung
- Kartoffel a Zucchini fir ze botzen, ze schmaachen, Salz, Pabeier.
- Mix, breede Brot.
- Fry am waarmen Ueleg mat enger verschmierkter Säit, dann - gewéinlech.
Hot Heiss Sandwichen
Wann d'Zäit et erméiglecht, ass et besser, mëlle Sandwichen an de Ofen ze kuken, sou datt d'Füllung besser gëtt gebacken. Si gi geéiert an normale a Snackbarren. Och an enger gekillter Form halen si e pikantem Goût, a si wäerte ganz ganz Mëttes während der Aarbechtsplaz ersetzen. Ganz gutt ass e Genoss mat engem Bakbuerger Kaffi, kann d'Mëschung gemaach ginn, souwuel séiss a salzeg.
Zutaten :
- Kürbis - 500 g;
- Loaf - 8 Scheiwen;
- Zocker - 50 g;
- vanillin - 10 g;
- Zëmt - 10 g;
- Raisins - 100 g.
Virbereedung
- Kürbis fir ze schielen, ze schneiden, mat Zimt ze sprangen, a Bak an de Bak.
- D 'Steam den Rosinen fir 10 Minutten.
- Kürbis ze killen, mat Zocker, Vanillin a Rosinen ze schloën, op Brout oppassen.
- Schécken d'mëllen Sandwichen an de Ofen 5 Minuten.
Lenten Sandwichen mat Avocado
E nëtzlecht a nëtzlech Produkt ass den Avocado, d'Europäer hunn laang mat hinnen lecker Sandbänn preparéiert. Mee et ass e klenge Geheimnis: d'Fruucht selwer ass smaaklos, et muss mat anere Ingredienten verdünnt ginn. An normale Deeg, lass Lachstoffer, gerot Fleesch, Knuewel, Zucchiné, awer Dir kënnt d'Optioun ouni Verpakten benotzen.
Zutaten :
- Avocados - 3 Stéck;
- Zitroun - 1 Stéck;
- Olivenueleg - 30 g;
- Brout - 4-5 Scheich.
Virbereedung
- Avocado sauere, geschnidden, Salz, Pabeier.
- Vun der Zitroun, fir den Zalot an Zest isoléieren.
- Beat bei engem Mixer mat Olivenueleg.
- Postal Pasta vum Avocado fir Sandwichen behalen nëtzlech Properties fir zwee Deeg, wann se an der Kälte gelagert sinn.
Lenten Sandwich mat Pilzen
Absolut Äquivalent wéi Fleesch a Wousung fir säftegen Mëlser-Sandwiches. Vill Hausfraën am Rezept benotzen Champignonen, se sinn perfekt kombinéiert mat all Geméis. Wann Scheiwen vu Champignonen duerch Zitrounen bestuet sinn, kënne se iessen an a räicher Form sinn, awer mëllen Sandwichen mat Champignonen erbléien wann Dir e Paste mécht.
Zutaten :
- Champignonen - 500 g;
- Zon - 2 Stécker;
- Muerten - 1 Stéck;
- Brout - 4-5 Scheich.
Virbereedung
- Fruucht d 'Champignonen bis d'Flësseg evaporéiert.
- Zitt d'Zwiebelen an d'Karger, d'Passer a weich.
- Fried Pilze an Pilz an engem Mixer, Salz, Pabeier.
Lenten Sandwich am Pita Brot
Déi Lenten Rollen a Sandwichen sinn net nëmme fir Bruttoflächteg, vill Varianten kënnen e Dekor vun engem festivt Dësch sinn. Déi einfachst a schnellste Manéier ass Lëftchef statt Brot ze benotzen, et ass frësch, an et passt perfekt mat all Stuff. Long behält seng Form, wann de "Enveloppe" fro. En ongewéinleche Rezept - mat Kartoffelen a wuessen Knuewel.
Zutaten :
- Lëfte - 1 Stéck;
- Gromperen - 3 Stéck.
- Zon - 1 Stéck;
- wuessen Knuewel - 1 Bunch;
- Dill - 1 Rëtsch.
Virbereedung
- Kukk den Kartoffel, Mash.
- Zitt den Ziil, fritt, iessen an de Gromperen.
- Cherrieshu knapp hackelt, an eng Mëschung, Pärel gesat.
- D'Pita Brot déif verdeelt, rollt et an eng Rolle.
- Wrap am Nahrungsfilm, fir eng hallef Stonn an der Keelt fort.
Déi Lenten Sandwich mat Bounen
E substantiell a lecker Magieverbreedung op e Sandwich gëtt aus Bounen erfaasst, et ass e puer Stonnen opgeworf. Wéi et sech erausstellt, ass dëse Produit am richtege Form am mëttelalterlechen Europa benotzt ginn, awer d'Ouverture vum Sandwich gehéieren zu Kopernikus. Pasta kann aus ënnerschiddlech Huesen gebraucht ginn: roude, wäiss Sorten, och de Konserve ass mat der Zousatz vun Gewieres grindéiert.
Zutaten :
- Bounen - 1 Element;
- Zon - 2 Stécker;
- Muerten - 2 Stécker;
- Péiterséil - 1 Bunch;
- Baguette - 1 Stéck;
- schwaarz Buedemooss - 10 g.
Virbereedung
- Soaked Bounen kachen.
- Zwiebel an Muerten schneiden, frittéieren.
- Benotzt e Mixer, Peitschen d'Bounen an d'Brëtsch, Pabez, Salz.
- Bei den Mier Bean Sandwichen waren net trocken, an der Paste kënnt Dir e klenge Geméis ausmaachen.
Friichte Sandwichen mat Kartoffelen
Delicious a nëtzlech mär heesche Sandwichen mat Kartoffel - dat ass eng vereinfacht Versioun vu Päikafe, a gi vill méi séier virbereet. Vill Hausfraën addéieren an der Mëschung e Ee, hackeg harten Kéis an d'Saison mat Mayonnaise oder Sour Creme, sou datt et vill méi zefriddestellend ass, awer et wäert net fir d'Post schaffen. D'Geschmaach ganz einfach mat der Hëllef vun Gewierden verbannen.
Zutaten :
- Brout - 5 Stécker;
- Knuewel - 1 Knuewe;
- Gromperen - 3 Stéck.
Virbereedung
- Gratéiert d'Kartoffel, addéiere Salz, Pabeier.
- Fuert den Knuewel zum Glühwäin.
- Smarlech Nuddelen Brot, fritt éischter net besat an der Säit, duerno - mat Kartoffelen.
Lenten Sandwich mat Kaffetten a Tomaten
Een exzellente Summer Snack gëtt mëllen Sandwichen mat Tomaten , et ass ganz schmaacht wann Dir méi jonker Zucchini oder Zucchini kënnt. Juicy a schéine Aussergewéinlecher, sou Sandwiches - net nëmmen engem süchtegsten Imbiss, mee och eng Table Dekoratioun, si sinn gutt fir e Picknick. Virbereeden ganz einfach a séier ze preparéieren, fir déi, déi ëmmer méi séier beweegen, kann d'Mayonnaise duerch d'Olivenueleg ersetzt ginn.
Zutaten :
- Baguette - 1 Stéck;
- Zucchini - 2 Stéck.
- Tomaten - 6 Stéck.
- Miel - 1 Zoppeläffel. l.;
- Mayonnaise betount - 2 Zwergen. l.;
- Knuewel - 2 Nuechten.
Virbereedung
- Zucchini schneiden an Tassen, zesummegeschloss an eng Schossel, Salz, Päfferk, ensëllegen 15 Minutten.
- Fir d'Zooss, mengt Mayonnaise mat Knuewel.
- Kachen déi Tomaten mat Tassen.
- Zucchini rullen an Miel, fritt, liesen op eng Pappe serviette fir de Fett ze stacken.
- Op Platen vum Brout fir Zucchinien, Fett mat Sauce, Deckelen mat Tomaten.
- Tomaten och, d'Sauce fett, nees op d'Zucchini zréck an duerch d'Mayonnaise sprëtzen.
- Dir kënnt verschidden Schichten maachen, d'Top mat gréngen Zëmmer dekoréieren.