Gewiichtsverloscht , Muskelen, Réckfall, Behandlung vu villen Krankheeten - nee, mir wäerte dech net mat sou Platite bewegen. Iwwert wat Yoga op ee Moment gebraucht gëtt, ass een däitsche Psycholog schonn gesot.
V. Reich a Yoga
Eigentlech huet de Reich net spezifesch iwwer Yoga geschwat. Hien huet iwwer psychologesch Trauma geschwat, déi zu Muskelklammern ëmgewandelt gëtt. Stellt Iech eng Leed fir Iech vir. Wat ass säi Gesiichtsausdréck, Gesiichtsausdréck, Gesten? Säin ganz Kierper ass verstoppt, spannend, mir leeden ganz vu de Spitzen vun den Zänn op d'Spëtzt. Wéi mir wëssen, et ass eng Art Muskelgediing, déi eis hëlleft fir d'Bewegungen ze léieren, auszespillen. Also, dat ganz spezielle Gedäck erënnert un d'Positioun vum weege Kierper.
Wat am Ende? De Problem huet sech selwer geléist, awer de Kierper huet alles erënnert. Vun elo un geet Dir e Kierper, deen d'Form vu Trauer kritt. Et ass e Shell deen eis Beweegunge bindet an erléisst eis net eng befreit, glécklech, nozebréngen Persoun.
Also, geet zréck op wat d'Yoga ass. Mat der Hëllef vu Yoga léiert Äre Kierper léist. De Panzer ass geroden, d'Muskelen an d'Nerve Endungen entspannen. De Kierper mat enger neier Kraaft schlägt de Flëss vu Blutt a Vital Energie.
A wat wichteg ass, schützt d'Yoga vun der Formation vun neie "Schalen". Dir kënnt glécklech, opgekläerte liewen, wéi wann Dir nach eng Kéier an enger onbeschreifter Kandheet war.
An alles anescht ...
An elo riicht iwwer de Rescht.
Asanas vum Yoga a Prêtama maachen eng Art Massage vun den internen Organe vum Kierper,
Mir däerfen net vergiessen, iwwert d'Wirbelsiichter ze soen. Virun allem ass et d'Wirbelspill, déi d'Pompel ass, duerch déi d'Vital Energie fléisst - vum Universum zu eisem Kierper. Am Yoga gëtt et ëmmer e Schwerpunkt op d'Streckung vun der Wirbelspray, déi séier d'verbessert Haltung beaflossen.