De String Bebe, d'Rezepter, déi hei hier präsent sinn, ass e ganz schmackeg a nëtzlech Produit. Vu sou kënnt Dir d'Zopp kochen, e leckere Stew oder Lobio maachen, et ass perfekt kombinéiert mat Fleesch, Ee Produkter an aneren Geméis.
Wéi grénge Bounen?
D'Bean String Bounen, Rezepter vu villen Joeren, gëtt séier a séier preparéiert. Awer fir d'Iessen aus der Saitebohnen lëschteg ze maachen a schéi op der Tafel ze sinn, musst Dir e puer Geheimnisse wëssen iwwert wéi Dir dës Produkt richteg preparéiert. Déi Haaptproblemer ginn et hei ënnendrënner:
- Et ass besser, jonk Bounen ze benotzen, d'Iwwerreschterproduktioun huet e schmaache Geschmaach.
- Beim Kachen muss de Produit an kochendem Waasser gespaart ginn a gekacht si fir méi wéi 6 Minutten.
- Wann Dir wëllt eng hellgréng Faarf halen, kachen Bollen sollten mat kalt Waasser gespült ginn.
Suppe mat gréng Bounen
D'Zopp vu String Bean léisst ganz Appetit a liicht. Op Wonsch kann et op Huebeeloch virbereet ginn. Wann Dir d'servéiert, Kraider Kraut ginn op all Teller addéieren. Vun der spezifizéierter Quantitéit vu Produkter gëtt 6 Portioune vun enger liicht Zopp kritt, d'Virbereedung vun deenen et net méi wéi eng hallef Stonn net brauch.
Zutaten:
- Kartoffel - 300 g;
- Zon - 100 g;
- Champignonen - 200 g;
- Muerten - 100 g;
- Kachebannen - 200 g;
- Waasser - 2 Liter;
- Salz.
Virbereedung
- D 'Potatoe ginn geschnidden a mat Waasser geilooss.
- An enger Bratpfanne Bratpileren mat Zwëschenzäit a Gourmet an e Kasseroll.
- Da fruucht d'Muerten a schécken se op d'Zopp.
- Am Spannungsverglach verbrauchen d'Bounen, deckelen mat engem Deckel a kachen fir 15 Minutten op niddereg Hëtzt.
Salade vu gréng Bounen mat Ee
D'Rezept fir gréng Bounen an Eeër ass vu villen fir seng Einfachheet am Kachen an de delikaten Genoss vun der ursprénglecher Séil. Beans perfekt toleréieren Frost, sou datt dësen Produit d'Freed un d'Famill net nëmmen am Summer bréngt. Salade aus der gefruerter Këndebohn mat Eier kann net nëmme mat Mayonnaise gefüllt ginn, awer och séiss Creme.
Zutaten:
- Fruucht Kaffisbounen - 400 g;
- Eeër - 4 Stécker;
- Knuewel - 2 Nuechten;
- Ueleg - 20 g;
- Mayonnaise.
Virbereedung
- Waasser gëtt fir eng Kéier kachen, Salz addéieren, d'Bounen addéieren a kochen fir ongeféier 10 Minutten.
- Duerno si si an e Colander zréck a fr fréien.
- Gegrillte Këndele Bannen kombinéieren mat gehackt Eeër a Knuewel.
- Fir ze schmaachen, gëtt den Iesse gesalzt, mat Mayonnaise gekleet an geréit.
Lobio aus gréng Bounen am Georgian - Rezept
Stringbounen, Rezepter, déi an deene kulinareschen Publikatiounen an am Internet fonnt ginn, gi wäit an de Kichen vu ville Länner an der Welt benotzt. Ënner anerem ass eng georgesch Plateau - Lobio aus gréng Bounen . D'Geriicht gëtt Piquant wéinst der grousser Zuel vu Veillée.
Zutaten:
- Nierbounen - 1 kg;
- Zon - 2 Stécker;
- Tomaten - 3 Stéck.
- Nëss - 100 g;
- Knuewel - 3 Nuechten;
- Hutt Pfeffer - 1 St .;
- Salz;
- Ueleg;
- Krier, Petersilie, Basilikum - 50 g.
- Minzeblat - 5 Stéck.
Virbereedung
- Nuts ginn an engem Mixer gemoolt.
- Ee Sharp Pfeffer ass gereinegt a fein gehackt.
- Zwiebel zerschmiert an d'Kibels.
- Beans geschnidden an Stécker ginn 5 Minutte gekacht.
- D'Tomaten gi mat kachen Waasser gezeechelt, d'Hautschen ginn ofgeschwächt, an d'Kibbers geschnidden.
- In enger Bratpfanne, Hëtzt d'Ueleg, lass d'Zwiebelen a passen bis transparent.
- Huelt déi Tomaten a kacht e puer Minutten.
- Verbreed d 'Blummen, Knuewel an Pabeier, rous.
- Plaz d'Bounen, Salz, d'Gewierzer an d'Waasser drénken fir ongeféier 5 Minutten.
- Am Enn, add d'Nëss, fusionéieren a lass 5 Minuten ënnert dem Deckel stoen.
Huelt mat gréng Bounen
String Bounen perfekt mat ville Produiten, mat Fleesch. Besonnesch gutt ass en Duet mat dem Lëtzebuerger Bësch. Stringbounen mat Hënn Brust, Spinat a Tomaten sinn ganz hell, net héich Kalorie, mee gläichzäiteg eng zefriddenend Platen. Et gëtt preparéiert einfach - 25 Minutten, an d'Iessen ass prett!
Zutaten:
- Fëllelen - 300 g;
- 8 Kaffi Tomaten;
- Spinat - 150 g;
- Kachebannen - 150 g;
- Gewierzer.
Virbereedung
- Huele gëtt an d'Stécker geschnidden, gebrannt bis Rouge, a gitt duerno d'Gewierzer a Salz.
- Setzt d'gekachten Bounen mam Kuch fir 5 weider Minutten.
- Verbreed d'gehackte Kiischten Tomaten an de gehacktenen Spinat.
- Stew ënnert de Deckel fir 5 Minutten.
Koreesch String Bounen
String Bounen sinn déi Rezepter déi extrem variéiert sinn och an de Kichen vum Osten. D'Geriicht aus dem Rezept ënnendrënner ass sécher fir d'Liebhaber vu schaarfe Liewensmëttelen, well et wäert schwätzen iwwer wéi Dir eng Saachbecher mat Sesamsammelen an Koreanen kuken.
Zutaten:
- gréng Bounen - 250 g;
- Knuewel - 2 Nuechten;
- Muerten - 1 Stéck;
- Salz, Zocker;
- Esseg - 1,5 TL.
- Ueleg - 20 ml;
- Käerchers, Pfeffer - fir ½ Tsp;
- Sesam Sëlwer.
Virbereedung
- D'Bounen sinn gekacht ginn, a wousst zréck an d'Kolander.
- Karrotte addéieren, duerch e Salatz Rack a Koreaner, an d'Knuewelken presséiert.
- Gitt an Ueleg, Esseg, d'Gewierzer, d'Zocker fir ze schmaachen a grëndlech ze rühren.
- Setzt d'koreanesch Salade an der Kälte, d' getammelt Bounen erwaart Iech e puer Stonne.
- Beim Servéieren, manipuléiert mat dem Iessen mat Sesamsammel.
String Bounen mat Champignonen - Rezept
String Bounen mat Pilzen a Poulet ass eng exzellenter Optioun fir eng lieweg Mëttes oder Owes. Amplaz vu Champignonen kënnt Dir aner Pilger benotzen. Vun der spezifizéierter Produktioun gëtt 2 Portioune kritt. Amplaz vu Pouletfilet, Dir kënnt aner Fleesch benotzen, awer da kann d'Kürz Zäit ze erhéigen.
Zutaten:
- Pouletfilet - 150 g;
- Kachebannen - 100 g;
- Champignonen - 100 g;
- Schlofzouf - 30 g;
- Knuewel - 1 Knuewe;
- Salz, Aromen;
- Olivenueleg.
Virbereedung
- Champignons an 4 Deeler geschnidden, Fillkësch verschmiert Kubel.
- Zwiebel a Knuewel gi bitt.
- An der Bratpfanne sinn d'Ueleg ze heelen, Huele an Pilz an et drénken.
- Minuten duerch 5 Spektakel, Zwiebelen, Gewierzer a Salz.
- Fruucht bis de Poulet fäerdeg ass, addéieren d'gekachten Stéck Bannen a vermëschen.
Omelette mat Bounen
Eng String Bohn mat engem Ee ass eng gutt Tandem. An dësem Fall wäerte mir iwwer wéi eng Omelette mat der Ënnerzuel vun dësen nëtzlech grénge Gruecken ze preparéieren. D'Rezept benotzt en gefrorene Produit. Well, wann et frësch Bounen ass, wäert et och schaffen. Nëmmen da sollt d'Pan sinn geëlt ginn.
Zutaten:
- Eeër - 2 Stécker;
- Mëllech - 20 ml;
- gefruerene Bounen - 50 g;
- Grousse Erasmus - 50 g;
- Kirschtomaten - 3 Stéck.
- Gewierzer, Salz.
Virbereedung
- An enger Bratpfanne ouni Ueleg, gitt éischt Erbitter a Bounen.
- Séiss d'Eeër, gitt an d'Mëllech, gitt d'Gewierzer an addéieren Salz.
- Wann d'Geméis liicht geschmëlzt gëtt a Waasser ofgerappt gëtt, gëtt d'Ee gemëscht.
- Op engem luesen Feier, koch fir ongeféier 3 Minutten, verdeelt dann d'Kiischte-Tomaten, schneiden an Placken, bedecken mat engem Deckel a bréngen op d'Bereetschaft.
Stringbounen am Ofen
Stringed Spargel Bounen, déi Rezepter, déi vill iwwerdriwwen sinn, wäerte ganz schmackhaft a aromatesch ginn, wann si mat Kéis ofgebaut ginn. Spuenesch Gericht gëtt eng Zitroun-Knuewel gemengt, déi Waasserbëscher gi virum Backen. Vun de Gewierer an dësem Fall, italienesch Kraider passen gutt.
Zutaten:
- Kachebannen - 500 g;
- Zitroun - Hallef;
- Olivenueleg - 50 ml;
- Knuewel - 2 Nuechten;
- Kéishär - 100 g;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- An der Bratpfanne fir d'Ueleg ofschmaachen, de geschnittene Knueweleg an d'Brat verwandelen a bis rout.
- D'Bounen si 5 Minuten gekacht ginn, d'Waasser ass drainéiert an d'Produkt ass an enger Schimmel gesat ginn.
- Pour op Zitrounejus, Knuewelbutter, Gewürz Gewierz.
- Bei 200 Grad, Bakform fir 15 Minutten.
- Verfeelt mat geraftem Kéis an an den Ofen.
- No 5 Minutte sinn d'String Bounen fir Garnish virbereet ginn.
String Bounen am Multivark
String Bounen, interessant Rezepter ze ginn, déi ganz verschidden sinn, ginn preparéiert an originell Weeër. Et ass gekachten, gebrannt, gär a gebacken. A gekacht an e multivariate Liewensmëttel kommen ganz ufänken, an dëst Geri gëtt keng Ausnahm. String Bounen mat Fleesch am Multivark - et ass nourchend a ganz schmackhaft.
Zutaten:
- jonken Stringbounen - 500 g;
- Pure Tomate - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
- Knuewel - 3 Nuechten;
- Zwiebel, Muerten - 1 St.
- Ueleg;
- Salz, Aromen.
Virbereedung
- An der Schuel multivarki Schaf vun Ueleg, waarm an de "Hot".
- Ech hunn e Bësch an enger Schuel, an d'Réng geschnidden an hunn mat Gewierzer gewascht.
- Wann d'Ënneren erweecht ginn, verdeelt de gehackte Mieres.
- Füüft Knuewelcher a roussen.
- Verbreed d 'Tomaten-Puree, addéiere Salz a bau d'Bounen.
- Richtege gutt a kachen an de "Quenching" Modus fir 40 Minutten.