Ronderëm dës Fruucht vum Zäitwierk sinn et all Zorte vu Konflikter a Mythen. Een Granatapfel ass d'Fruucht vun engem eegene Bam oder Strëpp. Seng Geschicht stierft zréck an aale Antillen a scho Schauspiller hu sech iwwer d'Virdeeler an de Schued vun der Grenade diskutéiert. Trotz der grousser Bevölkerung dës Deeg, vill Meedercher, déi d'Diät sinn, freet sech datt eng Hochkalorien-Grenade an der Ernärung ka matmaachen, wann een eng gewësse Ernährung hänkt.
Kalorie Inhalt vu Granatapfel
Garnet gehéiert zu der Kategorie vu Kalorieprodukter. An 100 g enthält 72 kcal, an zënter enger enger Granalade am Duerchschnëtt 200 g, de kaloresche Wäert vun 1 Granat ass 144 kcal. Wa mir iwwer de Verhältnis vu Proteinen, Fetter a Kohbhydraten am Granat schwätzen, ass hire Verhältnis zu Granit 4% bis 8% bis 81%. Hei ass et wichteg datt meeschtens an engem Granat vun Kachbuden - 14,5 g pro 100 g Produkt, Proteinen - 0,7 g, Fett - 0,6 g.
Nährwert vu Granatapfel
Garnet ass ee vun de Wäertvollst Obst. Et besteet aus gesättigten an ungesättleche Fettsäuren, Asche, organescher Säure, Diätfaser. Vun den Vitaminen am Granat gi et A, E, C, PP a B Vitamine . Och Granatapfel ass reich an Mineralstoffer wéi Eisen, Kalium, Magnesium, Kalzium, Natrium, Phosphor. Alles an allem ass de Granatapfel un onverzichtbar an der mënschlecher Ernährung.
Pomegranate a Sport
Wéinst kaloreschen Inhalter (meeschtens ass Kohlenhydraten), Granat, mat moderatem Gebrauch, kann als en exzellente Zousaz zu der Ration vun engem Sportler oder eng Meedche ginn, déi eng Figur kuckt.
Kalorie Inhalt vu Granatapfel
Kaloresche Inhalt vu Granatapfel mat Knächen ass méi wéi Granatapfel. Also, e Granatrad Getränk huet en Energiespezialist vu 64 kcal, wat 8 kcal manner ass wéi e ganze Produkt. Säi Jus ass bis zu 20% Zucker, wéi och e klenge Betrag vu schrecklechen a Zitater. Zur selwechter Zäit gëtt d'Ernährungswäert vum frësch gepressten Granatapfelaart praktesch net vum Getränk ënnerscheede kann, wat net ka soen iwwer d'Konserven "Relativ". Mat der Erhuelung vun Granatapfelaart sinn d'benefizéiert Eegeschaften am Getränk wesentlech reduzéiert, a mat enger längerer Lagerung sinn d'benefizéiert Eegeschaften ziemlech onerlässlech.
Profitéiert vun Granatapfel
D'Doktere ronderëm d'Welt erkennen datt de Granatapfel e exzellente präventiven Agint fir Anämie ass. Och duerch d'Präsenz vun Tannine gëtt de Schiel a filmesche Septa an der Form vun engem Ofkierzung bei der Behandlung vu Verbrennunge an Magenkrankheeten benotzt. Wann Dir krank sidd, an d'Hëtzt kënnt op, Granatapfel ass duurch den Duuscht ofbefeiren an de Konditioune erofsetzen. Et gëtt och als e Feierhäerzeg, an der Volleksmedezin. Séiss Fruucht vum Granatapfel ginn an der Behandlung vun Nier Krankheet, sauer - bei Steenheet an der Gallenblad gemaach. Garnet ass en Anti-inflammatoreschen Arzneimittel, besonnesch mat offenen Wounds.
Pomegranate am Cooking
Normalerweis gëtt Granatapfel als eng gesond Form vum Iessen oder als Séiss beim Iessprozess benotzt. Mä et kann och als Hëllefsproduzprogramm déngen. Zum Beispill ass et fir Zaloten dobäi ginn, besonnesch mat engem grousse Inhalt vu Blummen a Sonneblum oder Olivenueleg. Verschidde Chefs addéieren Äis oder Granat Kernelen fir d'Ee an d'Desserts. Säin Äschen
Harm op d'Grenade
Natierlech, wéi all aner Produkt, besteet eng Rei vun Kontraindikatiounen op d'Benotzung vu Granatapfel. Et kann net vu Leit ginn, déi Krankheeten am Magen-Darmtrakt hunn, a Schwangere Frae giess ginn. Wat de Granatapfelakommes ass , ass de frësche presséiert Getränk speziell Substanzen déi dënn Zahn Emailen ze dinn hunn, sou datt et besser ass ze verdëllegen mat enger geräicher Waasserqualitéit a Getränk duerch e Röhre.