De berühmte amerikanesche Fernsehjournalist Oprah Winfrey huet probéiert fir säi Gewiicht ze vill Zäit ouni Resultat ze halen. Wat huet dës talentéiert, awer zimlech eng grouss Fra! Dës Kéier, et schéngt, de Wee ausgefouert gouf, an dat ass e System vun "Gewiicht", oder Gewiicht-Wächter.
Oprah léisst literaresch e bësse Beleidegte virun hiren Ae verléieren, an si aktiv agitéiert hir Fans an Abonnenten an de sozialen Netzwierken d'selwecht wéi se maachen. E Beispill vun engem autoritét telly huet schon vill inspiréiert vill ze exploitéieren.
Interessant Detailer
Zanter Joerzéngten huet de Fernsehsend versicht "an" modesch Standards "ze squeeze". Hiert Gewiicht vun 90 kg mat dem Wuesstum vun 168 cm huet vill Problemer entwéckelt, an fir d'aller éischt mat der Gesondheet. Wéi de Journalist gesinn huet datt d'Pfeifen vun de Gewiichter de "107" Mark iwwerholl haten, huet se all d'Klacken geschloen. Ausserdeem huet si ugefaang vakantlech, et ass net verwonnerlech, am Alter vu 62 Joer, a souguer mat esou engem aktive Schießplang.
Wéi eng Zort System ass dat, op deem Oprah eng enk matenee sëtzt? An engem Noutfall ass de Basisprinzip vum System "Manner Liewensmëttel - méi Traffic!".
"Weight Watchers Diet" erméiglecht dech séier iessen ze iessen, awer fir all Molze musst Dir eng gewëssen Unzuel u Punkten iesst. A wann d'Gewiicht méi wéi 100 kg ass, da kann de Gewëssesstëmmung méi iesse wéi déi, déi ongeféier 70 kg schweessen. Also, mat enger Gewëssraueg, reduzéiert d'Zuel vun "Punkten" och, an d'Schliessegment reguléiert seng Ernährung, sou datt et méi ausgeglach gëtt.
Liest och- 17 verréckt Fakten iwwer d'Stären, datt Dir geléiert huet datt Äert Liewen net déiselwecht sinn!
- D'Reese Witherspoon an d'Salma Hayek mat hiren Meedercher hunn d'Haaptstär vun der Premiere vum Film "Time Fracture"
- Dräi Hänn a dräi Beem: Neiegkeet Photo vum Oprah Winfrey an Reese Witherspoon fir Vanity Fair
Smart Programmer an déi mobil Applikatiounen (bezuelte) kommen an Hëllef vu Leidreflexioun. Déi éischt Opraz ass aktiv hirem Verantwortlechen ze maachen an iwwer Liewensmëttel iessen an d'Resultate vum Gewiicht ze verléieren. Ähnlech, aner Memberen vum System handelen - si schreiwen Berichter schreiwen, wöchentlech Versammlungen offline. Vun deem an den Numm ass "Gewiicht".
Ee Joer huet de amerikanesche Fernsehstab 28,5 kg. Si fillt sech gutt an setzt sech op e gesonde Liewensmëttelsystem un.
| | | |
