Vill all eis wëssen, datt et nëtzlech a schiedlech Iessen ass, verdeelen eis all Produkter a schlecht a Gutt, an dëst ass wierklech sou, well net all si sinn nëtzlech fir de mënschleche Kierper, et gëtt vill esou séier wéi schiedlech a heiansdo geféierlech. Loosst eis schuedend an nëtzlech Produkter gesinn, fir aus der Nahrung net nëmmen moralesch Zefriddenheet ze hëllefen, mee och gutt.
Déi schiedlechste Liewensmëttel
Bedenkt all déi bestehend Produkter, déi schlechter fir de mënschleche Kierper sinn, ass ganz schwéier, et kann ee soen datt et onméiglech ass, awer nach ëmmer wäert ze ruffen déi schiedlech Produkter vun dëser Serie.
- Saucen: Ketchup, Mayonnaise, Salade Dressings mat vill ongesonde Fette a vill Kalorien.
- Liewensmëttel aus McDonald's, déi als schiedlech erkannt gëtt, awer aus irgendege Grënn verléiert d'Popularitéit net. An sou Liewensmëttelen ass et schwéier, eppes nëtzlech ze fannen, well se aus Produkter vu bedenkbarer Qualitéit an Urspronk stinn.
- Schockelaar: all Zort "Snackers", "Mars", "Nossen" sinn nëmme schmaacht a nëtzlech op den éischte Bléck, si sinn zemools schiedlech, well se net nëmmen héich Kalorie Schockel , mee och Nahrungsoffer déi voll Karzinogenen sinn.
- Limonade an aner séiss Gëscht drénken. Wann Dir keng Gesondheetsproblemer wëllt hunn, seet se ze benotzen, well se net nëmmen schiedlech sinn, awer och geféierlech.
Déi nëtzlech Iessen
- Fruucht a Geméis . Well keen wäert eng Entdeckung sinn datt Geméis an Uebst eng immens Virdeeler fir de Kierper bréngen, well se e leckere a gesonde Liewensmëttelen, mat Vitaminnen gesat ginn an e Wirt vun anere nëtzlech Substanzen.
- Geméishal . Nëtzlech Properties hunn a vegetaresch Ueleger, well se e antioxidativen Effekt hunn, wouduerch d'Aarbecht vum Herz-Kreislauf-System an d'Verdauungsorgane stabiliséiert gëtt.
- Nuts . Nëtzlech fir de mënschleche Kierper ass Nëss, déi reich an Vitaminen an Mikroelementer sinn, déi fir normal normal sinn.
- Sour-Mëllechprodukter . Dës Gruppe vu Produkter gëtt als nëtzlech wéinst der Inhalter vun Bakterien, Vitaminen a Mikroelementer noutwenneg fir eise Organismus, déi essentiell fir eng Persoun sinn.