Dëse roude Fësch gehäit der Famill vun de Salmoniden. Et ass en räich Protein, sou vill Leit mengen datt d'Gerüchter dovun kënnt sécher op d'"Recht" zougetraut ginn. Awer, fir sécher ze bleiwen, lasst eis iwwer d'Virdeeler an de Schued vun de Chum Lachs. Wéi och all Artikel, kann dëse Fësch och e positiven an negativen Impakt op de mënschleche Kierper hunn.
Virdeeler a Schued vu chum Lachs
Wéi all Fësch, de Chom enthält Phosphor, Protein an natierlech Vitamine A , D, E. All dës Substanzen si fir eis Kierper noutwendeg. Phosphor hëlleft fir d'Erënnerung ze stärken, déi erwähnt Vitamine sinn néideg fir d'Liewer, d'Haut, d'Hoer an den Nägel an d'Protein, wéi och bekannt, ass "Material fir d'Muskelen".
Zousätzlech ass d'Benotzung vum Chum Lachs am Inhalt vun Aminosäuren, zum Beispill wéi Methionin, wat d'Verdauung fördert. Geschir vun dëse Fësch ass einfach ze verdaut, et ass recommandéiert fir Erwuessener a Kanner.
Magnesium, Kalzium, Eisen an Selenium ginn och am Ket fonnt. Dës Substanzen si fir de Mann fir de normale Fonktionnéieren vun alle Systeme vum Kierper, an den Zirkulator, an d'Verdauung an d'Hämatopoietie noutwendeg.
Och bei nëtzlechen Eegeschafte vu Chum ass et méiglech datt d'Haltung vun de Fett ass, déi duerch en Organismus liicht erliewt ginn. Wann eng Persoun d'Jugend an d'Gesondheet gesi wëll, dann sinn dës Substanzen einfach fir hien.
Mir schwätzen iwwer d'Schued vum Fësch, mir kënnen nëmmen eng Saach notéieren, et ass contraindicated fir Leit, déi allergesch Reaktioun op dësem Produkt hunn. All aner Leit sollten net Angscht virun negativen Auswierkungen vun de Chum Lachsen am Kierper kréien. Am Géigendeel, de Fësch vun dëser Famill sinn extrem nëtzlech, Dir kënnt et ouni Angscht benotzen. Kuckt einfach an den "vertraut" Geschäfter, dëst wäert dech retten vun engem e schlecht Qualitéitsprodukt.