Eier kënnen gekacht ginn, frittéiert a gebacken, ëmgeliwwert ginn an opgeléist Loft a soufflé, fir datt Ären Menu méi divers ass Dag fir Dag. Méi Detailer iwwert wéi Dir Fruuchtele vun Eeër preparéiere preparéiere mir weider.
Frëschmäert an engem Becher an der Mikrowelle mat Ee
Eng Kéier hunn eng Rei Desserts, an engem Mikrowellenofen an engem gewéinleche Becher gekacht ginn, woren d'Wuerzele vum Internet. Awer ass nach weider gaang an huet ugefaang, an d'Krees ze preparéieren net nëmmen Séisses. Sou vill Rezepter fir Omelettes erschéngen, déi och an der Mikrowellen esou séier wéi an enger Bratpfanne preparéiert ginn.
Zutaten:
- Eeër - 2 Stécker;
- séiss Puer - 15 g;
- eng Handvoll Spinatblieder;
- Feta Kéis - 10 g;
- Greens Zwiebel - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Wall de Becher mat engem Tropfen vu Geméiswierk. Séiss Päffercher fein gutt schneiden, a Spinatbléien läisen, trocken a fein ruckelen. Snait d'Eeër, addéieren hinnen Geméis, e puer Kéis an Zetteleien. Kachen d'Oumel fir ongeféier halleft Meedchen bei maximaler Muecht, a verloosst dann alles fir ze bleiwen, ouni d'Mikrowellenentrü fir eng weider Minutt ze maachen.
Frëschmäert vun Eeër - Rezept
Tastatur mat Kéis an gekachten Ee. - Wat ass méi einfach a séier fir Fruucht, wann et bal keng Zäit fir e Mol?
Zutaten:
- Eeër - 2 Stécker;
- Brout - 2 Scheiwen;
- Avocados - 1 Stéck;
- Weiche Kéis - 45 g;
- Zitrounejus - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Eier kocher op de Wënschstill vun Ee Eegiel a propper. Brout Bréider Scheiwen an enger Trockenbrat Pan. Fleesch Avocado spritzt mat Zitrounejus, Salz a Päffer ze ginn a gutt dréit. Lues de Schrabbel Avocado iwwer den Tastatur lues a lass d'Scheiwen all weiche Kéis hunn fir ze schmaachen an de gehackte Ee. Zudem Sandwiches fir Fruucht mat Eegelen ergänzen d'Gréng fir ze wielen.
Wat soll ech fir de Prënzele vun Eeër an den Ofen koachen?
Dëse versetzbaren Occasiounsapparat kann Iech all Reste am Frigo benotzen. Ginn et Geméis, gekachten Huich, Saucen oder Wousage? Wëllt Dir se an engem Buedem leeën?
Zutaten:
- kleng Buusen - 2 Stéck.
- Tomate - 1 Stéck;
- Eeër - 2 Stécker;
- Kéis - 35 g;
- gréngen Zwiebelen.
Virbereedung
Schneede vun engem Drëttel vun der Uewerfläch vu de Brëllelen an huelt de Krumm, ouni d'Maueren. Am ieweschten Deel vun all Brout "Schuel" op engem Krees vun Tomaten gesat, fatzeg e Kéis an d'Schlach vum Ee ginn. Loosst de Moiesiessen aus dem Ee an dem Brout an engem virgeheechnen op 190 Grad Ofof fir 12-15 Minuten, variéieren d'Kënnegungszäit, jee no dem gewënschten Grad vu Bereetschaft vun der Eejäol.