Salade vum Chinees - e Geri, dee laang Zäit op d'Goûten vun de slawesch Bevölkerten ugepasst ass, well d'antike asiatesch Hierkonft ass. D'Kultur, déi wéi e wäisst Kohl ass a besitzt e Myriad Vitaminreserve, ass Wurzel, ass am Daagesmenü vu ville Famillje festgeluegt ginn an ass aktiv fir d'Hauskueren benotzt ginn a gefält mat Juegkeet.
Wéi eng Salade de Choupe ze preparéieren?
Salade vum Chinees - Rezepter, woubäi den Haaptvirdeel déi zäitlech Blieder vum "Peking" sinn, déi d'Ernährungsreserve an d'frësch Erscheinung och am Wanter bewierken. Gemittlech Kultur ass perfekt mat verschiddene Komponente kombinéiert, einfach ze preparéieren an finanziell an der kalmer Zäit ze preparéieren, wann Dir esou frësch Salden hongereg ass.
- Frësch an héich Qualitéit Blieder sinn de Schlëssel zu engem erfollegräichen Platen. Also wann Dir e Geméis auswielen, musst Dir op d'Faarwen oppassen.
- Gitt Prefer un d'Kochan vu mëttlerer Gréisst, si bewierken hir Juegkeet fir eng laang Zäit, dat ass den Haaptkriterium fir ze kachen.
- Déiere vum Kott sinn einfach: et ass néideg fir ze schneiden, mat Liiblingsproduiten verbannen a mat Séissooss mat engem Zitrounejus, Botter oder Lieblingssoass.
Salade mat chinesche Kären a Huet
Salade aus Hënn Brust a Chinesesch Kabbel ass eng Nährstoffer an Nährstoff Lager mat der Hëllef vun deem et méiglech ass "lëschteg" ze liesen vun extra Pounds, nodeems hien e ganzt Vitamin Ration krut. All gesond Geméis a Proteinprodukter, déi op enger Platte vereinegt hunn, d'Gewiicht verléieren vu der Kichen erliichtert an all d'Stéit mat dem richtegen Iesse gesat.
Zutaten:
- Chef vum chinesesche Kabbel -1/2 Stéck.
- Pouletfilet - 1 Stéck;
- Apfel - 2 Stécker;
- Gurken - 1 Stéck;
- Olivenueleg - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
- Zitrounejus - 1 Z'iww. Löffel;
- e puer Handvoll Nëss.
Virbereedung
- Kënne de Filet an d'Kubel.
- Huelt de Kapp, d'Gurken, d'Nëss.
- Schneiden Äppel a Schnéi geschnidden.
- All Mëschung an dausende Salade de Chinesesch Kéiss mat enger Mëschung aus Botter an Zitrusjus.
Salade mat Choupe a Krabstéck
Krab Salade mat Choupe Chinees - e Geriicht, ouni deen net een eenzegen festliewt Dësch ass. An dofir sinn et Grënn: e liichtfälteg, méi gefëschte Snack "gefällt den Aen" a schmaacht Knospe vu jiddereen, deen net onparpärt fir schéin a expressiv Platen ass. Einfache an nëtzlech Produkter si perfekt kombinéiert, einfach preparéiert a séier iessen.
Zutaten:
- Krabbenstéck - 300 g;
- Konserven - 200 g;
- Kapp vun Kraut - 1/2 Stéck.
- Ee - 3 Stéck;
- Mayonnaise - 120 g.
Virbereedung
- Eegëche Koekelen a Schlecken.
- Koukouen, addéieren Eeër, Mais an Stécker.
- E schmuele Salat vun der Chinesesch Saison mat Mayonnaise.
Chinesen Kott Salad mat Gurken
Een einfache Salat vum chinesesche Kärstet bestätegt d'Theorie "just net net schmackhaft", a weist kloer datt all d'Avantage vu Snacks. Liicht an erfrëschend, et ass an der Wanter an engem Manktem op Vitaminen an an der Summerhär, wann Dir Zäit am Uewe verbréngt. Kaloresch Inhalter vum Iessen léisst Iech et an onlimitéierter Quantitéit atezen.
Zutaten:
- Kapp vun Kraut - 1 St .;
- Gurken - 2 Stécker;
- Féieren vun gréngen Zwiebelen - 5 Stéck.
- 2 Knuewel vum Knuewelek.
- Geméiszort -3 Tablett. Läffelen;
- Apfelsenzeger - 1 Tsp.
Virbereedung
- Kuck d'Grénges, Kraut a Gurken.
- Mëllt d'Botter mat dem Esseg a Saison mat engem liicht Salade mat Chinesesch Kuss.
Salade mat Choupe a Schinken
Salade mat Choupeau a Wippchen ass e Schnapp an enger Hutt an et justifizéiert et. Nodeems alles fir Kachen, passéiert een normale Supermarché vum Frigo, fënnef Minutten Zäit fir ze schneiden an d'selwecht fir Dekoratioun. E räiche Platen, deen ouni vill Schwieregkeeten geschaf gëtt, wäert d'Rezeptbuch vun all Meeschtesch opfëllen.
Zutaten:
- Kapp vun Kraut - 1/2 Stéck.
- Ham - 250 g;
- Konsumm Mais - 120 g;
- gréngen Zwiebel - ganz handvoll;
- frësche Pfeffer - 1 St .;
- Mayonnaise - 4 Zoppeläffel. Läffelen.
Virbereedung
- Kabbel, Schoisch a Pabeier geschnidden an Bande.
- Huelt d'Mais an, mat Mayonnaise, rousen.
Salade mat Chinees a Mais
Geméis Salade mat Chinesesch Kabbel ass e passende Päckchen fir d'Nuecht Deeg. Low-calorie, multikomponent, schmackhaft a noutwenneg, et passt net nëmme fir eng schlank Figur, mee och als en adequat Side-dish fir den Haaptplat fir déi ganz Famill. D'Zesummesetzung vum Snack ass einfach, accessibel, an dofir kanns de dës "Vitamin Bombe" all Dag iesst.
Zutaten:
- Kapp vun Kraut - 1 St .;
- Gekillte Gurken - 4 Stéck.
- roude séiss Pfeffer - 1 St .;
- Konserven - 160 g;
- Muerten - 1 Stéck;
- Olivenueleg - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
- Zitrounejus - 1 Z'iww. Läffel.
Virbereedung
- Kachen d'Geméis an Strips, d'Miel routeren.
- Saison déi chinesesch Diät mat chinesesche Botter a Zitrounejus.
Salade mat Thunfesch a Chinesen
Fësch Salat mat Chinesesch Kohl - all Zocker an all Saison. Déi ganzjäregem vegetabelen a entgoe Fësch sinn eng exzellent gastronomische Tandem, déi direkt op dem Dësch servéiert gëtt, ouni ze begleeden Behandlungen. D'Verfeinerung an d'Verfeinerung vum Gericht gëtt vum Tomaten, Oliven a natierlechen Auszéien aus Zitrounejus an Botter ënnersträichen.
Zutaten:
- Containerfauna - 100 g;
- Kirschtomaten - 8 Stéck.
- Ee - 2 Stécker;
- Kapp vun Kraut - 1/2 Stéck.
- Oliven - 50 g;
- Olivenueleg -3 Tablett. Läffelen;
- Zitrounejus - 1 Z'iww. Läffel.
Virbereedung
- Gekachten Eeër gi gréisstendeels geschnidden, käschte Blieder.
- Verbannen déi Eeër, Kéis, Tomaten, Olivebounen a Thunsaart.
- Salade vun chinese Kabbeldonnée mat Zitrounejus an Botter.
Salade mat Metzger a Chinees
Salade mat Garnelen a Chinees, ausser nëtzlech Properties, ass sou lëschteg an elegant, datt et den Bedürfnissen vun équipéierten Gourmeten entsprécht. D'Platen, mat enger charakteristescher Kombinatioun vun asiatescher Kichen, mat séiss a saueren Séiss ausgezeechent ginn, erënnere just net nëmmen d'Ursprénglechkeet vun de Produkter, awer och d'kulinaresch Fäegkeeten.
Zutaten:
- Kapp vun Kraut - 1/2 Stéck.
- Orange Juice - 2 Tabe. Läffelen;
- Geméisgehalt - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- gefruereg Garnelen - 500 g;
- Tomate - 1 St.
Virbereedung
- Geschweedeg Garnelen, schielen, kaaft Kraaftblat ophuelen, Tomaten Scheiwen addéieren.
- Saison eng asiatesch Zalot vum Chinesesche Kabbel mat Botter a Orangensaft.
Salade mat Chinees a Croutonnen
De modernen Rezept fir de populäre Keeser Salat ëmfaasst eng Rei Zutate vu Zutaten, an deenen d'chinesescht Kéis oft ass. Et ersetzt den Teller "Romano" erfollegräich, während d'Spaghetti net vill am Schock bei der klassescher Versioun ass. De Vorsatz ass e Véierel vun enger Stonn wann d'Croutonnen a Broscht virdrun gekacht sinn.
Zutaten:
- Kachfilet - 200 g;
- Kriibsen - 50 g;
- Kapp vun Kraut - 1/2 Stéck.
- Kiischten Tomaten - 10 Stécker;
- Kéis - 100 g;
- Olivenueleg - 4 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Moschter - 1 Eeërbecher;
- Zitrounejus - 1 Tsp.
Virbereedung
- Nodeems Dir e Salade de Chinees kaaft hutt, huelt d'Blieder op an léisst se op en Iessen.
- Zimlech filleten, Tomaten, Croutonen op Top.
- Sprëtzen mat Senne, Botter, Juice a sprëtzen mat Kéis.