Eng staark palpitatioun, Hänn si schüttelen, Gedanken an méngem Kapp schwammen 1 ëm eng op der Sich no enger optimaler Léisung. Déi typesch Reaktioune fir Stress goufen an der Liewensdauer vun all Mënsch gemaach. D'Ursaach fir sou eng Reaktioun vum Kierper kann vill sinn, mä de Provokateur vu dësem Phänomen ass ee - de Hormon vu Angscht.
Wat Hormone responsabel fir Angscht hunn?
Mat Angscht huet de Hormon Adrenalin, deen hëlleft den Kierper an aner Hormone vun Angscht a Angscht z'erreechen, erauskomm: Norepinephrine a Cortisol. D'Erhéijung vum Niveau vun dëse biologesch aktiven Substanzen huet eng stimuléiert Effet op all Systeme an mënschlechen Organer. De Kierper ass praktesch op de Verschleiung. All dëst ass mat enger ausgezeechentter Symptomatologie begleet:
- Tremor vu Hänn, Këssen, Muskelkrämpben ;
- Tachykardie;
- Hypertonie
- mydriasis onofhängeg vun der Beleidegung;
- Hyperkoagulatioun
- Vaskulär Expansioun am Gehir;
Den Hormon vu Angscht a Angscht, déi laang Zäit am Kierper an héich Konzentratiounen bleift, féiert zu schiedlechen Konsequenzen:
- schnelle Verloscht;
- Iwwerliewens op d'Häerz;
- zerstéierend Auswierkung op d'Liewer an d'Nieren;
- laang Depressioun;
- Verstoppt vun de Gefässer vun der Haut, der Schleimhäerzer a vum Peritoneum;
- Diarrhée mat ongewollter Dephegung.
Hormon huet Angscht Kortisol
De Hormon, deen fir Angscht verantwortlech ass oder éischter fir seng Erliichterung ass Cortisol. Entwécklung vun den Adrenaldrüsen während der Auswierkung op mënschlech Noutfäll Cortisol, ass eng Art Anti-Schock, Anti-Stress- an Analgetikum. Säin Verëffentlechung féiert e sou engem klineschen Bild:
- zousätzlech Schwëtzen
- entwéckelt Tachykardie;
- Atemdeem gëtt et ëmmer;
- dréint am Mound.
Kuerzfristeg Héicht vum Cortisol Niveau hëlleft séier mat Stress ze knacken. Allerdéngs, mat senger laang Konzentraktioun am Kierper, fänken esou pathologesch Prozesser op:
- Et gëtt eng Neutraliséierung vu Schilddréiehormonen an hirem Defizit.
- De Kierper accumuléiert Waasser, Natrium, Chlor a kritt aktiv Kalzium a Kalium.
- Obesitéit entwéckelt.
- Den Metabolismus ass gebrach an de Diabetis kann entwéckelen.
- Osteoporose, Depressioun, Zerfall, Reizbarkeet - all dat ass eng Konsequenz vun Hyperkorizismus.
Hormonen Angscht virum Adrenalin
Den Haapthormon vun den Adrenal-Drüsen, den Adrenalin-Neuromediatrice ass fir d'éischt mat engem staarken Angscht an d'Blutt verëffentlecht an aktivéiert d'verstoppte Ressourcen vum Kierper fir d'onendlech Drohung ze eliminéieren:
- Téin an stimuléiert d'Atmung, nervös, kardiovaskulär a Verdauungssystemer.
- Zu dëser Zäit kritt all Zellen vum Kierper en Impuls fir d'aktive Wierk, an et ass e schnelle Update vun all Organer.
- Erhéijt d'Kapazitéit, d'Kraaft an d'Ausdauer. An Momenter fir eng intensiv Angscht, déi bis elo onentwéckelte Chancen festgehalen hunn: séier lafen fir wäit Strecken, Héichwaasser, Iwwerhuelung vun héicher Hindernisser, déi an engem Rescht vu Wieder net erëmfonnt ginn.
- D'Hormann vu Angst Adrenalin rendert en Nullpunkt.
- D'Erhéijung vun der emotionaler Komponente an d'Aktivatioun vu mentalen Fähë gëtt eng aner Manifestatioun vum Adrenalin.
- Adrenalin hëlleft fir aner Hormone vu Angscht a Stress ze produzéieren, zum Beispill Cortisol.
Hormone vun Angscht Noradrin
En aneren Hormon fir Angscht, produzéiert vum Adrenal-Cortex - Norepinephrin, wéi och säin Viruerteeler - Adrenalin, ass e Neurotransmitter an huet e ähnlechen Effekt:
- veruersaacht de Bluttfäeg;
- erhéicht den Drock;
- stimuléiert d'Häerzschlag
- vergréissert d'bronchi;
- ze vermeiden Verdauung;
- vergréissert d'Agressioun;
- Kraaft a Ausdauer gëtt;
- Verdréit ee Gefill vun Angscht.
Wéi gitt de Hormon vu Angscht?
Hormonen vun der Angscht si schued fir de Mënsch mat hirem laangfristeg Effekter am Kierper, traut et a féiert zu engem Verletzung vum hormonellen Hannergrond als Ganzt. Fir ze léiere wéi een den Niveau an d'Produktioun vun dësen biologisch aktiven Substanzen kontrolléiert, sollt Dir:
- Kuckt Hëllef vun engem Spezialist a presizéiere Séitungen .
- Fir ze léieren, aus Stress ze diffraeren, zum Beispill, fir ze schwammen oder fir eng Regel ze regelen, geet an der frescher Loft.
- Hei fannt Dir kreativ Hobby.
- Benotzt Aromatherapie (Baim, Begleedung) mat äthereschen Ueleger, eng fett Ernährung, benotzt Vitamine a Kräidentees, déi e positivt Effekt op den Zoustand hunn.