Mir freeën eis op d'Begréissung vun der Sommersaison, wou eis Menü mat frëschgeméissem Geméis reichst. Bereet fir dës glécklech Zäit, proposéiere mir elo e puer Original Rezepter fir Geméis Saloten. Méi iwwer all eenzel - an dësem Material.
Geméis Salade mat chinesche Kär - Rezept
Salade sinn bekannt Quell vun komplexe Kohbhydraten, déi fir de Kierper vun eisem Kierper net nëmme während der Off-Season-Zäit vu Vitamine ginn, awer och während der Diät. An dëser Zalot gëtt d'Firma vun enger Kompositioun vun komplexe Kohbhydraten Hënn, oder e puer Hähnchenfilet, déi e perfekte Quelle vum Protein ass a keng Fett enthält.
Zutaten:
Fir Salade:
- Trickfilet - 320 g;
- Chef vun Kabbel aus Peking;
- rout Kotte - 135 g;
- Muerten - 95 g;
- séiss Pfeffer - 1 Stéck;
- gréngen Zwillinge - 4-5 Féiss;
- Handvoll Mandelblummen.
Fir tanke
- Pistoul Ueleg - 35 g;
- Sojesauce - 45 ml;
- Rezeptessig - 25 ml;
- Hunneg - 15 g;
- Olivenueleg - 35 g;
- Waasser - 15 ml;
- Knuewel Zänn - 2 Stéck;
- Prise vun Grondbauer.
Virbereedung
Kuk den Truthahnfilet a schielt et an dënnend Faser. Huelt de Peking a rout Kotte. Carrots kënnen op méi enger ursprénglecher Manéier gespléckt oder acted gemaach ginn, andeems d'Rootkulturen an dënne Bänner zerwéiert ginn mat Hëllef vu "Haushälter". Pepper an d'Bande geschnidden an allgemeng Geméis gemëscht ginn. Setzt d'Salade Gréng an Nëss.
Tanken gëtt preparéiert a méi liicht. Knuewelzänn sinn a Paste mat enger Prise vu Salz gemoolt. Déi entsteet Paste gëtt duerch déi weider Ingredienten weider ergänzt a guttgezunn. Nodeems d'Joreszäite geschafft a servéiert e Geriicht.
Delicious Geméis Salade mat Arugula - Rezept
Zutaten:
- Kiischten Tomaten - 2 Elementer;
- Spargel - 10 Stéck.
- Zon - 1/2 Stéck.
- Arugula - 115 g;
- Mozzarella Kéis - 145 g;
- Balsamesche Wäin an Ueleg fir ze tanken.
Virbereedung
Nodeem d'Bratpfanne mat engem Tropfen Geméiswierk erhëtzt, d'Héchst vu Kiischten Tomaten, Spargelen an Zittele Scheiwen op. Wann d'Geméise erweicht ginn, an d'Zwée gëtt séiss a mat karamelliséiertem Krust bedeckt, schécke d'Geméis an enger Platte niewend dem Kussel aus der Arugula. Da seet d'Stécker vun Mozzarella. Bereet Iech de Dressing andeems Dir d'Botter mat Balsam-Esseg an de Verhältnesser op Äre Vergnügen mëscht. Vergiesst net iwwer Salz. Saiséieren d'Salat an direkt zerwéieren.
Einfach Geméis Salade ouni Mayonnaise mat Avocado - Rezept
Zutaten:
- jonken Maischef - 2 Stéck.
- Avocados - 2 Stéck;
- e grousse Gummi - 1 Stéck;
- Zon - 65 g;
- Kiischten Tomaten - 190 g;
- Handvoll gréng Koriander;
- Jus vun enger Zitroun;
- Olivenueleg - 55 ml.
Virbereedung
Entdeckt déi lescht Zigarettegär mat Salz bis eng eenheetlech Emulsioun. Gitt de Avocado zu Kibbelen gleewen. Maacht d'Mais aus de jonke Maillele vun den Mais an deelen se mat Avocado, geschniddene Gurken, hallef Ronn zwëschen, d'Hälschent vun Tomaten a Greens. Saiséieren d'Salat an direkt zerwéieren.
Geméis Salade mat Bryenna - Rezept
Eng aner Äntwert op déi berühmte Griicheland ass eng bulgaresch Salade déi aus engem ganz ähnleche Satz vu Geméis a mat der Zousatz vu Brine anstelle vu Feta produzéiert gëtt.
Zutaten:
- Tomaten - 380 g;
- gréngen Zwiebel - 3-4 Féiwer;
- Gurken - 1 Stéck;
- séiss Pärelen (gréng, rout) - 1 St.
- e puer gréng Petzel;
- Oliven - 15 Stéck;
- brimnza - 95 g;
- Wäin - 45 ml;
- Olivenueleg - 30 ml.
Virbereedung
Gitt d'Tomaten an d'Kibber. Gurken kënnen och an d'Kibbers geschnidden oder an de Krees gespäichert ginn. Séiss Peffer geschnidden mat Réng oder Strooss an d'Ingredientse vum Iessen mëschen. Waasser de Geméis mat Esseg a Botter, Saison mat enger Prise vu Salz, a no Mëschung spréie mat kräméiert Kéis an Blummen.