Haut e gesonde Liewensstil ass ganz fashionabel. Vill Leit huelen e grousst Interesse an de System vun der korrekter Ernährung an de Fitnesszenter ze besichen, déi e villen Zomm ophuelen. Awer de bescht simuléierungsgeriicht kann zu Lëtzebuerg wunnen an komplett gratis. Et ass iwwer de gewéinleche Seel. Dëst ass wierklech en mageschen Instrument fir d'Bekämpfung vun den Obesitéit an der Hypodynamie. Oft hu Leit, déi d'Gewiicht verléieren an d'Gestalt korrigéiere, iwwerhaapt net virstellen, wéi vill Kalorien de Seel verbrennt.
D'Benotzung vu Spiller mat dëser Sportausrüstung ass net limitéiert op Gewiicht vun der Gewiicht. Schlanke Schëpp a Beem, eng dënn Taille, fest Haut a Muskelen, einfache Gaang, verstäerkten Tounus an exzellente Gesondheetszoustand - dat sinn d'Wonneren, déi normale Sprungseil kreéieren. Kalorien op dës Manéier verbrannt gi fir d'Gutt vun der Ursaach. Wéi och aner Herz-Kreislauf-Übungen, Spronghoot optiméiert den Häertergeschäft, verbessert d'Aarbecht vum Atmungssystem an huet e verjüngende Effekt. Kalorien verbrennen mat engem Seel an den Hänn ass och e gudde Wee fir se ze saisonal Depressioun ze läschen. Nodeems alles, wéi Dir wësst, moderéiert kierperlech Aktivitéit de Leit op eng méi positiv Manéier.
Wéi vill Kalorien huet den Seel verbrennen?
Fir Är Gesondheet ze verbesseren, ass et net néideg an souguer extrem onwahrscheinlech fir ze sprangen an de Punkt vum Falen. Mat engem Ausschnëtt Seel ass et genuch fir 10-15 Minutten am Dag ze exercëlen, sou datt all honnerte Sprénger zéien. Wéi vill Kalorien huet en Seel brennen mat dësem? Ongeféier 200 kcal, heiansdo e bësse méi, heiansdo e bëssen manner. Ongeféier gläich bliwwen 30 Minutten Joggen oder eng kuerz Ritt op engem Vëlo. Awer op der Strooss lafen, besonnesch an net ganz gutt Wieder, ass et eng Méiglechkeet net iwwerhaapt an net ëmmer. A fir e Sprong no Seews ze sprangen, ouni datt de Haus hänke bliwwen ass, ka jiddereen kann. Also, dëst ass och eent vun den bequemste Weeër fir Gewiicht ze verléieren.