Wéi Bananen sinn méi nëtzlech, gréng oder giel?

Bananen sinn reich an enger onheemlecher Vitesse vun Mineralstoffer, déi nëtzlech sinn fir Erwuessener an Kanner. E Qualitéitsprodukt sollt reell sinn, ganz, séiss. D'Bananenhaut soll e uniform gielerfarbescht Faarwen hunn, virun allem ouni schwaarz Punkte. Dës Zort Bananen ass fäerdeg fir ze benotzen. Bleift si laang net et wäert. Awer d'gréng onsecher Fruucht ass speziell transportéiert sou datt Dir d'Fuerschung iwwerall an der Welt leet. De Prozess vun der Reifung ass scho richteg. Verkeefer wëssen, wéi gréng Bananen geluewt ginn. Dofir ass et néideg, datt se an enger spezieller Sprayer mat enger gewëssener Temperatur plazéieren.

Wann Bananen net komplett reift, dat heescht se si net wäert. Besonnesch, wann d'Peel vu bannwen Bananen eng onaersiicht grau Toun. Et ass schonn e Cluster vu Bakterien, déi se Nager nennen. Normalerweis dës Faarf weist datt d'Produkt Hypothermie erfonnt huet. Wielt zwëschen de giel a gréng Bananen. A se se an Cluster behalen, net separat.

Faarf

Wéi eng Bananen sinn méi nëtzlech - giel oder gréng, kënnt Dir vun Ernährungsberechter kucken. D'Faarf vun enger Banane kann vill soen. Eng reife Banane mat enger helle Haut huet e séissen Goût. Wéinst dem enge Contenu vun Enzymen an et ass séier Zocker an Monosacchariden. Iwwerripe Bananen, Zuckergeschmaach, ass eng kontinuéierlech Zocker. Dofir ass et Wäert, e Produit z'entwéckelen, deen net orange, awer e blaang giel Schattend, souguer an Orte méi hellgréng. Ripe Bananen kënnen ausgewielt ginn fir Leit, déi Blutzocker erhéijen mussen.

Méi iwwer d'nëtzlech Eegeschaften vun enger Banane

Haut wësse vill Leit datt qualitativ héichwäerteg Fruucht antioxidative Eegenschaften hunn. An elo ass et erënnert datt Bananen Anti-Kriibs-Properties hunn. Déi basesch Kompositioun vun Nährstoffer Bananenplanzenfasern, e Komplex vu Vitaminnen B6, C an E. 100 Gramm Bananen enthält 90 Kiloënkore. Produkt ass néideg fir d'Aarbecht vum Gehir, Liewer, Darm. Zousätzlech sinn Bananen reich an Kalium, verbesseren d'Zänn vu Qualitéit, d'Muskelen, d'Zoe. Kalassium hëlleft fir Dystrophie ze vermeiden, de Balance vu Salze a Flëssegkeeten am Kierper ze korrigéieren. Et gi giel a liicht grénge Bananen. Allerdéngs ass ze grünen Uebst vum Kierper schlecht verdaut. Awer Bananen sinn gutt fir ze kachen. Bei der Hëtztbehandlung bei hinnen verschlechtert d'Batterkeet. Obwuel am Allgemengen egal wat Bananen besser ass - giel oder gréng sinn, kënnt Dir Bananen an all Form benotzen fir Platen ze preparéieren.