D'Téetentéit ass ganz einfach an effektiv, a vill Ernährler hunn vill Virdeeler. Allerdéngs, éier Dir et benotzt ass et wäert ze consultéieren mat Ärem Dokter, wann Dir chronesch oder akut Krankheete vum Magen-Darmtrakt hutt. Téi ass e eenzegaartege Produkt, deen ouni Kalorien gesalkt gëtt. Duerfir ass d'Fro ob d'Téi mat enger Ernährung iesse kann, eng eendeiteg Äntwert - jo, wann de Téi nët staark ass a ouni Zocker (natierlech, wann et net e rau gëtt).
Téi Diät: wat Téiz?
Et gi vill Musekszorten, ënnert deenen Dir braucht fir déi richteg Optioun ze wielen. Als éischt sinn se déi folgend:
- gréngen Bloeeg;
- Karkade (roude Téi, Hibiscus);
- Kräidetéier (besonnesch Calindula, Kamil, Melissa, verschidde Miwwelen);
- heiansdo - grénge Téi mat 1,5% Mëllech (et huet Kalorien, obwuel e bësschen, awer besser ass wéi anerer, déi d'Gefill vu Hunger iwwerdréinen);
- verschidde Berry Téiz (mat Erdbier, Äerdbieren etc.);
- all Zorten vu gudde Teas, déi an engem Teeschart fonnt ginn (nëmmen net op schwarzem Tee baséieren);
- wäissoedoen.
All verpaktenen Téi, schwaarzer Teet an ze staarkem Téi vun all Zort fir eng Diät Diät ass definitiv net adäquat.
Téine Diät fir Gewiichtsverloscht: Optiounen
Hautdesdaags ass d'Ernärung op Téi villfälteg, a jidderee kann fir sech selwer entscheeden datt hir Gitt, déi méi zu senger Gleck ass:
- Téi amplaz vum Dinner . Dës Zort Diät gëtt vu villen Modeller benotzt, dorënner Natalia Vodianova. Fruucht muss dicht sinn, awer korrekt (Korras oder Päckelcher), mëttelméissegen Mëttegiessen (zum Beispill Supp, Zalot), e Snack - Mager (Joghurt + Äppel) an zum Dinner - Téi ouni Zocker. Dir kënnt iesse sou laang wéi Dir wëllt, bis d'Gewiicht gewonnen ass.
- Téi ass wéi eng Ernärung . An dësem Fall kann d'Diät fir 2-3 Deeg bezeechent ginn, wou Dir nëmmen Téi drénken kënnt. Dëst ass en exzellente Entloossung virum Urlaub, sou datt et liicht ass
'korrekt Gestalt. Wann dëst ganz schwiereg ass, fënnt een ëmmer méi wéi 1,5% Milch. - D'Entlooss Deeg op Téi . Dës Diät empfänkt nëmmen gréng Téi a streng ouni Zocker an Nahrungsergänzungsmëttelen. D'Entloossung kann eemol d'Woch gemaach ginn, zum Beispill op Mëttwochs (dh am selwechten Dag vun der Woch), drénken 5-6 Téi opweises Tee. Dës Methode wäert Gewiicht ënnerstëtzen.
Vill Leit si sou ee Wonner wéi eng Diät op séissen Téi, awer dëst ass eng ganz schiedlech Kombinatioun, et ass net recommandéiert fir Gewiicht ze verléieren. Anhale mat der Diät Diersait, versicht, Äert Wuelbefannen ze verfolgen, well "hongereg" Méiglechkeeten fir esou eng Ernärung Iech zur Schwieregkeet féieren. An dësem Fall sollt Dir dës Ernärung verléieren.