Spinat ass e Lager vu Vitaminnen a Leader am Inhalt vun Mineralalze, Jodsalze, Eisen an Folsäure. A wat haaptsächlech vun den Vitaminnen A a C enthalen ass et, datt se net während der Hëtztbehandlung vum Produkt brechen. Vum Spinat kënnt Dir eng Rei verschidde Platen preparéieren - et ass reng, gekacht oder gefleegt, als Fëllung fir Pies benotzt. A meeschtens gëtt Spinat benotzt fir verschidde Zoppen, souwuel fir Nahrung an fir Kanner ze maachen.
An dësem Artikel kucken mir e puer Méiglechkeeten fir Spinat-Zoppen ze maachen. Mir wäerten e Rezept fir Zopp aus gefrorene Spinat, e ganz einfache Präparat, eng séier a lëschteg Spinat-Soup fir Kanner, oder vläicht hues Dir de Rezept vun der Hungarian SpinachSoup mat Ee a Crème a bréngt et an Äre kulinaresche Buch.
Also, wéi een eng séier Zopp vu gefruerene Spinat mécht?
Et ass e ganz einfache Rezept fir Zopp aus gefruerenen Spinat ze maachen. Dir braucht nëmmen 20 Minutten, fir et ze preparéieren. Also huelt gefruerenen Spinat, zerbriechen se a Stécker an setzen en an de Kuuscht. Fill mat kochendem Waasser, sou datt se e puer Stécker deckt, a bréngen fir ze kachen. Brew Spinat fir eng laang Zäit ass net néideg, et geet genuch fir ongeféier fënnef Minutten. Fuert aus dem Feier a verduebt d'Mixer an de Gromperen. Setzt d'Crème mat Gewierzer a zréck op de Feier fir e puer Minutten. Op Wonsch, addéierte Kéis oder Toast addéieren.
Spinach Zopp fir Kanner
Bei Iessen ass Spinat e perfekte Produit. Nodeems et all d'nëtzlech Substanzen fir e klengen Organismus enthält. Vill Kanner ouni Fruucht a Appetit iessen vegetarescht Zoppen, an och méi vun Spinat. Awer et gëtt een einfache Rezept dat Är Kanner gären hätten, a si wäerten Iech net gär iwwerliewen. Also, mir brauche e bësse manner wéi eng Stonn fir Spinat Zopp fir Kanner ze maachen. Wann Dir eng Zopp vu frësche Spinat preparéiert, da musst et viru 5 Minuten an enger Pan ëmgeschleppt ginn a nëmmen dann un der Bouillon addéieren. Wann Dir gefrorene Spinat benotzt, da sollt dës Prozedur net duerchgefouert ginn. Mir addelen d'Kachelen an d'Kibelstéck geschnidden a koennen bis d'Kartoffelen bereet sinn. Duerno fille mer aus dem Feier. Wann Dir e puer Tropze vun Zitrounaft an d'Zoppen kënnt, da kënnt de Sucht vun der Zopp wéi dem vun oxalesche.
Spinat Suppe op Ungaresch
Et gëtt och e einfachen Rezept fir Spinat Zopp am Ungaresche. Also kachen d'Spinat, schneiden et an engem Mixer an spueren d'Waasser, wou et gekacht ass. Fanne d'Zwiebel op d'Botter bis mëll, schliesslech en puer Läffel Miel. An engem Dëppe, kombinéieren Spinat Waasser, fritt Zwiebel a geschnappten Spinat, fügen d'Gewierzer a kachen bis déi Suppe verdickt. Am Schluss kënnt d'Crème a ruffen, bréngt et zu engem Kach ze briechen, einfach muss et net erwierken. An enger Schuel Sop, addéiere sech d'Hälschent vun den gekachten Eeër a gebraten Bits vu Speck.