Seabass gehéiert zu der Barge Famill. D'Fleesch vun dësem Mier Fësch ass ganz zousätzlech, huet e delikate Goût an praktesch net nëmme Knäpper. Wat ass e Seebass Fësch - et huet sëlwerlech Sides an e wäiss Bauch, déi jonk Leit op hirem Réck hunn kleng donkel Flecken. D'Längt vum Waasserbass kënnt op 1 Meter, an d'Gewiicht ass bis zu 12 kg méiglech, awer méi dacks kleng Exemplare si gefaangen, bis zu 50 Zentimeter. Am Verkaf ass et haaptsächlech e kierperlech erwuessene Fësch.
Wéi vill Kalorien am Séi Fësch?
D'Äntwert op d'Fro ass ob d'Seabass Fettfësch ass oder net, läit an hirer Kalorie Inhalt a Kompositioun. An 100 Gramm vun dësem Fësch gëtt et just 99 Kalorien. Vun den 100 Gramm vum Produkt sinn nëmme 27 Gramm Fett, an de Rescht sinn Proteine, Kohlrouselen fehlen ganz. Kaloresch Inhalter vum Seenbaach variéieren jee no der Method vu Virbereedung. Déi meescht Kalorien am gebrten Fësch, an déi meeschte Kalorienoptioun ass gekachten Fësch a gedämpft.
Seabass Fëscher benotzt
Seabass enthält fetteg polyunsaturéierte Säuren an Omega-3 Säuren, déi fir de mënschleche Kierper néideg sinn. Et enthält Vitaminnen D, PP, K, A, B an E, och nëtzlech Mineralstoffer wéi Selen, Magnesium, Kalium, Kalzium , Eisen, Zinc, Chrom a Jod.
Seabass huet anti-inflammatoresch an antioxidative Properties. Regelméisseg Gebrauch vu dëse Fësch verbessert den Zoustand vun der Haut, dem Haar an den Nägel, normaliséiert d'Aarbecht vum Herz-Kreislauf-System, verbessert d'Konzentratioun an d'Erënnerung, z. B. den Seabass den Nervensystem erstallt, den Appetit verbessert, den Metabolismus beschleunegt, a verhënneren géint d'Anämie, d'Atherosklerosis an d'Alzheimer-Krankheet . Et schmëlzt schiedlech Substanzen vum Kierper a reduzéiert den Niveau vum Cholesterin.
Seabass Fësch kann net nëmme gutt profitéieren, mee och Schied, awer nëmmen am Fall vun individueler Intoleranz oder d'Präsenz vun Allergien.