Salade, wéi mir wëssen, sinn ganz aner. Mënsche kulinaresch Kultur kennt Rezepter vum einfachsten an üblech fir déi komplex, exotesch, ganz raffinéiert a komplett onkonventionell. Alles well Zalot esou e Universal-Pudd ass, wat Zousatzstoffer kombinéiere kënnen an den onerwaarten Kombinatiounen.
Hei sinn e puer Rezepter fir Salden mat Bananen.
Wann Dir Bananen kaaft, ass et besser, onfäheglech Fruucht ze wielen, net ze grouss (dat heescht net Fodder).
Bananensalad mat der Zousatz vun de Gromperen - eng éischter onerwaart Léisung fir d'Awunner vum post-sowjetesche Raum, mir ginn iergendwéi net sou genausen gastronomesche Kombinatiounen benotzt, ass et net?
De Bananosalat mat Bananen ass en italienesche Puppelcher, an Italienesch kulinaresch Traditioune sinn ganz interessant a raffinéiert genuch. Dës ongewéinlech Geriicht huet e séissen Goût, et kann een als onofhängege Geriicht servéiert ginn, souwéi mat gebratenen Huhn oder mat anerem Fleesch a puer Fësch gastronomesche Genossen. Dëse Salade kann Iech beréid fir ze kachen fir Leit, déi e aktive Liewensstil leiden, ëmmer an der kierperlecher Aarbecht oder Sport spillt, wëll Gewiicht gewinnen.
Salade mat Kartoffelen a Bananen
Zutaten:
- Bananen sinn ongerecht - 1-2 Stéck;
- Kartoffel - 3-4 Stéck. déi duerchschnëttlech Gréisst;
- Äppel (léifsten a séiss gréng) - 2-3 Stéck.
- Tomaten Däischter reift rout - 3-4 Stéck.
- séiss Pfeffer - 1-2 Stécker. (virun allem rout);
- Knuewel - 1-2 Nuechten;
- Zwëscher oder wäiss Salat (optional);
- Olivenueleg;
- Esseg Wäin natiirlech;
- Zitroun - 0,5 Stéck;
- Blummen (Péiters, Basil, Koriander, Roserei).
Virbereedung
Potatoen kachen an enger Uniform, propper a Schnéi. Keelt Zwiebel schneiden e Véirel vu Réng, Tomaten a Äppel - kleng Scheichen, a séiss Pärelen - e kuerz Strooss. Bananen a rengen a verkierzen an net ze dënnen Krees. Direkt Uebstele vun Äppelen a Stéck Bananen mat Zitrounejus sprëtzen. Knuisch an de gréissten Deel vun de Gréng gehackt fein. All Zutaten ginn an eng Salade Schüssel geluecht, mat engem Geméis aus engem Gemësch aus Ueleg a Essig gegleeft a gemëscht. Mir dekoréiere mat Grénges.
Dësen Zalot ginn déi jonker Olivebierg ouni Pech geschnidden an a Scheiwen, wéi och Kéis, zum Beispill Mozzarella, de Goût méi interessant a exquisitéiert. Als Fëllt kënnt Dir och klassesch onweest Joghurt benotzen.
Déi, déi iwwer d'Figur këmmeren, kënnt Dir un d'Kartoffelen (oder e puer Deel dovunner) mat Sellerie ersetzen, sou datt de Salade méi nëtzlech ass (d'Sellerie ass besser op e grousse Raster).
Een Rezept fir eng gesonde Luucht Salat mat Bananen am Fusiounstil
Zutaten:
- Bananen sinn ongerecht - 1-2 Stéck;
- Orangen - 1-2 Stécker;
- Kiwifruit - 2-3 Fettsäuren;
- Avocado - 1 Fruucht;
- séiss rouder Pfeffer - 1 St .;
- Knuewel - 1-2 Nuechten;
- gréng Péiterséilech an Zilantro;
- Zitroun - 0,5;
- Joghurt onweeten Klassiker.
Virbereedung
Mir schafen Bananen, schneiden se a Scheiwen a wäiss mam Zitrounejus. Kachen d'Fruucht vum Avocado laanscht, bréngen de Stee a villeicht de Pulp mat engem Löffel erof an duerno schneiden an kleng Kubel a bidd och direkt mat Zitrounesaft. Schecken vun Orangen
Dir kënnt dësen Zalot an eenzelne Servisser Salade Schalen oder speziellen Brëll maachen. Am Hierscht ofzeginn gëtt net ze séissen, awer ganz déif Bär kënnen interessant sinn fir de Goût vun dësem Gericht z'änneren. Dëse Salade ass gutt fir mat gekachten Fësch oder Huetfilet ze déngen.
Dir selwer kënnt mat verschiddene Salade mat Bananen a / oder Kartoffel kommen, well d'Salat ass eng breet Plaz fir kulinaresch Phantasie.