Et gi vill Drénken, déi d'Gesondheet verbessert hun an hëllefen d'Problem vum Iwwermass ze kontréieren . Ernährungsautomaten a Dokteren recommandéieren Iech op Kvass vun der rouder Buryak ze bezuelen, déi benotzt gëtt wéinst der Präsenz vu Vitaminnen, Mineralstoffer a aner Substanzen. Et ass ganz einfach, esou e Getränk ze preparéieren, an et erfuerdert keen Akaaf vun all speziellen Zutaten.
Profitéiert a Schued vu Rüschen Kvass
Frësch preparéiert Getränk huet eng Rei vu Propriétéiten, déi zu Gewiichtsverloschter bäidroen:
- Substanzen déi am Kvass entstoen, erhéigen den Taux vu Changementer Prozesser.
- De Benefice vu Kvass aus Rüschen ass och d'Fähigkeit fir de Fettverbrennung ze aktivéieren.
- Erhéiers den Niveau vum Hämoglobin, wat den Sauerstoffstrom an d'Zellen vum Kierper vergréissert.
- De Benefice vu Kvass fir de Kierper ass wéinst der Präsenz vun Substanzen déi den Verdauungsprozess an d'Aarbecht vum Verdauungstrakt verbesseren.
- De Getränk hëlleft den Darm vu Schlacken an aner Zerfallprodukter ze rein.
- Et ass recommandéiert, Kvass mat Leit ze verbrauchen, déi vun der Ongewëssheet leiden.
- D'Virdeeler vum Buryak kvass ass e positiven Effekt op den Nervensystem, an et kléngt och de Kierper.
Fir de Kierper net ze schueden, ass et noutwendeg fir Kontraindikatiounen ze berücksichtegen, déi och fir Béier kvass existéieren. Dir kënnt kee Getränk fir Leit mat Nierproblemer, mat Gitt an Urolithiasis. Et ass net recommandéiert, Réi vum Réi vum Kriibs z'entgoen während enger Ausdehnung vun de gastrointestinalen Krankheeten.
Wéi Cook ze kafen?
Dat Buryak kvass bréngt nëmme Kierper fir den Kierper, et muss richteg trainéiert ginn. Et gi verschidde Rezepter fir de Gedrénks.
Classic Editioun
Zutaten:
- Rüet - 1 St .;
- Äis geliwwert.
Virbereedung
Root soll gereinegt ginn, geschnidden an grousse Stécker an e Glasfässer. Da schéckt de Waasser a léisst alles an engem waarme Plaz fir d'Fermentatioun. Dëst wäert Iech ongeféier 4 Deeg iwwerhuelen. No der Verfallsdatum ass de Getränk fäerdeg fir ze benotzen. Dës Optioun gëllt als net sécher, well Kvass kann pathogent Bakterien enthalen.
Option mat Würst
Zutaten:
- Rütt - 550 g;
- musse fir Roggen Kvass - 2 Zwergstof. Läffelen;
- Waasser.
Virbereedung
Root mat der Peel um Mëllen op engem grousse Rasterbat an an eng 3-Liter Flasche setzen. Dann schécke de Schockes a gitt alles Waasser bei Raumtemperatur. Top mat Gaze an an e puer Deeg an engem waarme Plaz. D'Bereetschaft vum Getränk gëtt mat der Klärung vum Kvass a vum Ofschaaft vu Schaum uginn. Fir den Goût ze verbesseren, kënnt Dir et mëttes benotzen.
Wéi benotzen?
Dir kënnt Béier Kriibs als regelméisseg Getränker drénken, déi, wann Dir mat enger gudder Ernärung kombinéiert, Iech hëllefe vu souvill Kilogramm ze läschen. Dir kënnt se fir d'Entloossdeeg benotzen. An dësem Fall ass den Dag vun der Woch 1 Liter Béierkär. Wann Dir sou séier wéi méiglech ass, kënnt Dir d'Ernärung mat 1 Kilo Sauer Äppel / 450 g Fettgehalt Kéis / 7 Ee Bléck. Erlaabt och drénken Waasser.
Rieselt Kvass duerch Bolotow
Et ass recommandéiert, dës Getränk an Ärer Ernährung mat Leit mat Adipositas drénken, awer nëmmen nodeems Dir en Dokter konsultéiert. Dir musst et e puer Stonnen drénken ier e Iesse bei 1/4 Téirt ass. 3 Mol am Dag.
Zutaten:
- Rüaka - 2 kg;
- Serum - 500 g;
- Sourcrem - 0,5 Tsp.
- Zocker - 100 g.
Virbereedung
Beets brauchen geschmaacht a feinhäereg ginn. Separat si mat der Molke, Zocker an Sourcreme. Huelt eng Kapazitéit vu 5 Liter, setzt d'Rütsen dohin, d'Molke ginn huelen, deckt mat Gaze a setze se an engem waarme Plaz. Wann d'Uewerfläch schaarf ass, da gëtt de Prozess vun der Fermentatioun ugefaangen. Kucke jidderengem den Drink fir ze vermeiden fir d'Bildung vu Schimmel z'entwéckelen, déi süchteg gesammelt muss ginn. An enger Woch gëtt d'Fermentatioun zevill aktiv, zu dëser Zäit muss d'Getränk op eng waarme Plaz transferéiert ginn. No 11 Deeg kritt Dir ongeféier 3 Liter Kvass.