Leit, déi drëm këmmeren datt se Gewiicht vermëttelen, seet dës Manéier dozou an hirer Ernährung. Mee ass et wäert? Loosst eis d'Meenung vun Experten erausfannen iwwert d'Virdeeler an de Schued vum Haferfloss, an ob et wäert ass ze iessen.
Wat ass noutwenneg Haferfloss?
Dëst Produkt enthält Diätfaser, also wann Dir et regelméisseg iesst, kënnt Dir Ären Appetit reduzéieren , wat heescht Gewëssensfäeg ze reduzéieren. Awer net all d'nëtzlech Eegeschaften vum Haferfl. Porridge, gekacht aus dësem Produkt, enthält vill Vitamine, ënnert deenen et eng Gruppe vu B, a D, a C. ass. Da kann de Kierper och e Stoff fir esou Korruptioun am Dag säftegen mat Substanzen an Mikroelementer déi zum normalen Fonktionnéieren vun alle Systemer an Uergel sinn. Während der strikten Ernährung ass et e Mangel u Vitaminen, sou datt d'Hëtzt fir d'Gewiicht Verléiere praktesch en "Idealprodukt" ass, et enthält net vill Kalorien (120 kcal pro 100 Gramm), awer et hëlleft de Mangel vun Nährstoffer ze fëllen.
E Béier aus Glasfaser beinhalt net Protein, dofir ass et recommandéiert fir et ze benotzen fir déi déi aus Nierensnëssbrauch leiden. Et ass en onverzichtbaarte Element vun enger therapeutescher Ernährung an dëser Krankheet.
Mir extme den maximalen Avantage vum Haferfloss
Fir e Geriicht vun dësem Produkt déi nëtzlech ze maachen, braucht Dir se richteg ze preparéieren. D'Experten recommandéieren et op de Waasser ze kachen fir e waarmen nidderende Kuerf z'erreechen, wat "Maueren" vum Mauere "ëmgeleet", an dofir de Begrëff oder d'Entwécklung vu gastritis verhënneren.
Zocker addéiere kënnt an et ass net vill wäert, et ass besser ze ersetzen mat engem natierlechen Hunn. Fir e méi urspréngleche Goût fir de Geriicht ze ginn, kënnt Dir aner Ingrediente benotzen, zum Beispill, Stécker Uebst oder Nëss, andeems Dir d' Vitamin vun deem erhéigen.