Vill Leit un der Welt si Prefekt fir den Frühstück ze iessen, wat och Herkules genannt gëtt. Den traditionellen Frühstück ass net nëmme ganz nëtzlech, awer och lecker. Trotzdem si seet, datt gruel Kaffi net nëmme gutt ass, awer och Schued. Fir méi iwwer Haferfaarf, wéi och hir Virdeeler a Schued ze léieren, ass et néideg fir erauszefannen wat et ass a wat et sollt virbereet ginn.
Als Regel kann sou kaaft wéi an engem Waasser oder op Mëllech. Botter flakéiert gi vu Haferkraaft, déi speziell behandelt ginn. Ganz oft kann et getréucht Fruucht, Hunn, Zocker oder Salz ginn.
Positiv Aspekter vun der Kassi
D'Verwäertung vu Herculean Bremsen am Mueren ass datt et all déi néideg Mikroelementer enthält, déi fir de korrekten Fonktionnéieren vum Kierper erfuerderlech sinn. Oats enthalen vill Kraider an Protein, wat fir Muskelen gebraucht gëtt, wéi och Fett. D'Zesummesetzung vum Korras steet vill Vitamine a Mineralstoffer: Vitamine A, F, E, PP, H a Gruppe B, och Kalium, Phosphor , Magnesium, Eisen, Chlor, Jod, Schwefelen, Natrium, Vanadium an aner chemesch Elementer an kleng Quantitéiten.
D'Virdeeler vun der Kéis sinn evident. Et kann mat Sécherheet gewosst sinn datt et nëtzlech ass, awer gläichzäiteg e Liewensmëttelprodukt, dofir gëtt et de Kanner mat Muecht gefrot. Et ass mat hir oft begleeden Ergänzungsfuere.
Harm vun Hercules Porridge
Herculean Kéis am Waasser huet vill méi gutt wéi Schued. Dat eenzegt Problem deen hatt erstallt huet ass d'Zelliakker. Dëst gëtt als Verdauungsproblemer wéinst der Vergréisserung vu Getreidem (wéinst dem Glutengehalt ). An dësem Fall muss de Patient definitiv ophalen, Cerealien ze benotzen fir d'Aktivitéit vum Kierper erëm z'erreechen.