Chlorella bezitt sech op frësche Waasser unizelluläre Algen an ass laang an verschiddener Weeër benotzt. D'Kapazitéit vun dësen Mini Planzen fir Sauerstoff z'organiséieren aktiv z'erreechen, fir e Loftreserve op Raumschëffer a Ënnerwater-Lécker ze kreéieren.
An der Medizin an der Kosmetologie ass de Wäert vun der Chlorella, datt am Verglach zu anere Planzen et eng wesentlech Quantitéit Chlorophyll enthält. Aus Algen produzéiere en trocken Pulver (Substrat), an och op der Basis baséiert vill biologesch Nahrungsergänzungen.
D'Virdeeler a Harms vu Chlorella fir Mann
Chlorella ass laang gesi ginn an dëst ass net iwwerraschend, well dës kleng alga zitt ënnert den zéng nëtzlechsten Iessen op eisem Planéit. Nëtzlech Properties vun Chlorella ginn wéinst senger diverser Biochemie. 100 g vun dëser Planz enthält:
- Chlorophyll A (1 mg) a B (613 mg);
- Vitamine vun der Gruppe B sinn Thiamin B1 (4,2 mg), Riboflavin B2 (7 mg), Niacin B3 (23,8 mg), Pyridoxin B6 (5.3 mg), Pantothensäure B5 (1,3 mg), Folsäure B9 (26,9 mg), B12 125,9 ug);
- Vitamin K (165 mg);
- Vitamin H Biotin (191.6 mg);
- Vitamin E (180 mg);
- Vitamin D (bis zu 100 mg);
- Vitamin A (bis 160 mg);
- Vitamin PP (bis zu 1,8 mg);
- Vitamin C (bis zu 15 mg);
- Phosphor (990 mg), Magnesium (325 mg);
- Kalzium (200 mg);
- Eisen (165 mg);
- Zink (70 mg);
- liicht Verdaubarenproteine (58%);
- Nukleinsäuren;
- Cellulos;
- Planzen Enzyme (Enzyme);
- polyunsaturéierte Säuren (och d'essentielle Arachidonesch, Linolsäure, Léinolen);
- Polysacchariden;
- Steroidverbindunge;
- antiviralt Stoffer.
De Benefice vu Chlorella ass datt et d'Produktioun vun Interferon stimuléiert, wat e antiviralen Protein ass an am Prozess vun der Hematopoiesis bedeelegt. Tatsächlech sinn all d'Fongen op Basis vun dësem Algen e staarkt natierlechen Immunmodulator, déi d'Aarbecht vun all Immunitéit stimuléieren.
Dësen Algen enthält Vitamin B12 , deen nëmmen an Produkter vum Déiereschaffen ervirst. Dofir ginn Algen Präparatioune vu Anhänger vu vegetaresche Liewewiesen bewertet.
Chlorophyll an der Zuel vun Chlorella huet d'Fähigkeit aus der Kierper Schlacken, gëfteg Substanzen, Salze vu Schwéiermetalle ze entfernen. D'Kombinatioun vun der anti-inflammatorescher, hämatopoietescher, befestegt a propper Properties mécht Chlorella eng vun den nëtzlechsten Planzen fir Leit mat ganz ënnerschiddlech Gesondheetsproblemer.
Fir all déi, déi mat Iwwermass kämpfen, ass et dorëms ze detektéieren esou detailléiert - d'Pflanze enthält eng grouss Unzuel vun Proteinen, fir hir Veraarbechtung de Kierper e bëssen Energie ze verginn. Dëst ass den thermogenen Effekt, deen an der Protein Ernährung benotzt gëtt .
Nëtzlech Properties and contraindications to the use of chlorella
Chlorella als Nahrungsergänzungsmëttel gëtt an der Form vu Pulver oder Tabletten benotzt. Zesumme mat all seng Eegeschafte summéiere mir:
- Präventioun vu Hypothitaminose a Mangel vun Mineralstoffer.
- Verbesserung vu Hämopoiese an Bluttzuel.
- Verstäerkung vum nervesche Kardiovaskulären an Immunsystem.
- Normaliséierung vun de metaboleschen Prozesser a vun der Absorption vu Fetter.
- Verbesserung vun intestinaler Peristalsis a Mikroflora Kompositioun.
- Stimulatioun vun der Regeneratioun vun Zell.
- Verstäerkung vu Knuewëss.
- Favorable Effekt op der hormonell Gutt.
- Entgiftung vum Kierper, och nom Bestrahlung a Chemotherapie.
- Anti-Aging Effekt.
- Vermeiden vun Hypertonie an Mastroendestinal Pathologie.
Gitt op d'Virdeeler vun Chlorella, Dir kënnt net de Schëllegen erofhuelen. Als Naturprodukt sinn d'Virbereedungen vun dësen Algen normalerweis liicht verdaut a verursachen keng Nebenwirkungen. Chlorella-baséiert Produkter sollten net bei Leit mat Autoimmunerkrankheeten an Hypersensibilitéit op Iod geholl ginn. Chlorella ass contraindicated an der Verletzung vum Eisenaustausch (Hämochromatose). Wann Dir Antikoagulanten hutt, musst Dir och Alen ophalen, well et hir Effekter beaflossen kann.