Millet Porridge ass onverzichtbar vun der moderner Gesellschaft vergiess. Et gëtt ëmmer méi ersat duerch méi populär a Moudproduiten, ouni ze denken, wéi vill mir verléieren. Mir korrigéieren dës Ongerechtegkeet an beweisen datt Hirn Müsli an der Mëllech, dee Kaloriegehalt op engem nidderegen Niveau ass, ass fir all Organismus an all Alter nëtzlech.
Vill Leit hunn dës Getreidel benotzt, well se als falsch sinn. Awer de Mound kann liicht korrigéiert ginn, doduerch datt d'Korrigéiere, zum Beispill, gedréchent Fruucht oder Geméis ass. Millet Porridge ka eng exzellente Optioun fir de Fruucht maachen, well et erlaabt Iech an engem Kuerze Hunger ze halen an e Sënner fir eng laang Zäit ze behalen.
Kaloresche Inhalt a Verwende vu Hirse Kaffi mat Mëllech
Mat vun Ärem Menü eegent och e klengen Deel vun dësem Plat, du wäerts de Kierper mat der néideger Energie, wéi och Vitaminnen, Mikro- a Makroelementer. D'Benotze vum Hirse Kaffi op der Mëllech ass:
- D'Präsenz vu B Vitamine, wat den Metabolismus verbessert an d'Aarbecht vum Nervensystem. Et gëtt och e Vitamin PP, Kof, Eisen, Kalium a vill aner Substanzen. Et ass och erwächtenswert datt de Korras eng grouss Zuel vu Proteinen enthält.
- Groats hunn d'Kapazitéit fir d'Gëfter vu Toxine an aner schiedlech Stoffer, déi wichteg ass fir d'Gesondheet a fir d'Gewiicht ze verléieren.
- Kaloresche Inhalt vu Hirse Kavutt, iwwerraschend vill, ass kleng an am Duerchschnëtt 93 kcal. Just bezeechnen datt d'Zuel je nach Fettgehalt vun der benotzter Milch erhéigen kann.
- Wheatgrass erhéngert d'Schutzfunktiounen vum Kierper a verbessert d'Verdauungssystem.
- Porridge huet e lipotropen Effekt, wat wichteg ass fir Leit, déi extra Pounds lass ginn.
Et wäert och nëtzlech sinn fir ze wëssen, datt de Kaloriegehalt vu Hirse Kavutt mat Kürbis, gekacht op Mëllech, 94 Kcal. Wann Waasser benotzt gëtt anstatt mat Mëllech, gëtt den Energiegewiicht nëmme 72 kcal pro 100 g. Dofir kënnt Dir et sécher ësst ouni Angscht fir d'Figur ze ruinéieren, et gëtt och fir den Obesitéit empfohlen. Just bezeechnen datt wann Dir Zocker, Hunneg, gedréchent Fruucht an aner Zutaten addt, de Gesamtkalorie Inhalt eropgoen. Diätetiker kënnen behaapten, datt duerch enneren Millet Kaffi op Mëllech an Ärer Ernährung kënnt Dir net nëmmen Gewiicht verléieren, mee och den ganzen Kierper verbesseren. Et ass genuch fir et op d'mannst 2 Mol pro Woch ze iessen. Zousätzlech ass et méiglech d'Entlooss Deeg op senger Basis ze arrangéieren.