Et ass ëmmer schwéier, an enger neier Equipe ze kommen an dëst ass och ëm déi éischt Rees an de Fitnessstudio. Natierlech, wann Dir eng genug kommunikativ Persoun kënnt an eng gemeinsam Sprooch mat enger eenzeger Persoun fannen, da wäert dës Situatioun net komplizéiert ginn, wat net iwwer anere Leit gesagt gëtt, déi an engem neie Kollektiv verluer sinn an sech onnatürlich verhalen.
Op der éischter Ausbildung schéngt et vill ze maachen datt se näischt ka maachen, datt jiddereen sech an heemlech a kucken, a vläicht souguer am Gesiicht mat engem Zwerg. Fir dëst z'erhéijen, sinn et e puer Empfehlungen déi Iech hëllefen.
Sot soen oder net?
Wéi et et et gëtt et normalerweis ëmmer ze begréissen wann Dir an d'Büro kënnt, d'Audienz an d'Gymnastik respektéiert. Och wann Dir e bëssi Stëmmung hutt, veränneren ech dech wäertvoll. Wann Dir an d'Hal anhale kënnt an net soen hello, anerer kënnen den Eiffel hunn datt Dir schlecht ass.
Verzicht net jiddereen.
Wann Dir eng Fro stellen wëllt, dann oppassen op d'Persoun. Wann hien mat Kopfhörer beschäftigt ass, heescht dat, datt hien net wëllt datt hien et him ze distractéieren. Och op d'Fro net op eng Persoun déi eng Bewegung ausüben ass, kann hien sech abléisen an doduerch e Trauma virstellen, wou Dir tatsächlech d'Schold ass.
Net stéieren
Wann Dir an enger Grupp sidd, zum Beispill Yoga, Aerobik, etc. fir opzehalen, sou datt Dir keng Ausübung beweegt. Et ass net ethesch, virun engem Spigel ze stoen, wann et schonn een do ass.
Trainers sinn net Är Propriétéit
Wann Dir an de Fitnessstudio gitt , da brauchs de Simulateur net laang ze huelen, well dëst als Ongewëssheet erkannt ka ginn an och net op där Plaz setzen wann Dir net iwwerzeegt. Gitt Plaz fir aner, Änneren, etc. Wann eng Persoun gefrot gëtt, keen Simuléierer ze besetzen, musst Dir dat net als Rouge wieren, wahrscheinlech huet hien déi all Approche net gemaach.
Am Schliessraum kuckt Iech selwer
Et ass net noutwendeg fir all Géigeleeschtung ze berücksichtegen, well dëst komplett falsch erkannt ginn ass. Är Aufgab ass Äert Kleeder z'änneren, Är Saachen ze sammelen an alles, näischt iwwerflësseg, wat eng schlecht Haltung an anere Meeder kann provozéieren.
Kontroll Emotiounen
Wann Dir während der Übunge giff stoen, pant, etc. ganz laut, heescht datt Dir net opgeworf sidd oder verréckt gëtt. Och kuckt d'Gesiichtsausdréck vum Äert Gesiicht, sou datt während der Ausübung vun enger Übung Dir net aner Angscht huet.
Aacht op d'Bestellung
Probéiert déi Saachen net selwer ze iwwerloossen, wann Dir equipéiert Ausrüstung benotzt hutt, da gitt et an der Plaz. Mat dësen Aktiounen weisen Dir Respekt fir aner Leit a gleewen mir, si wäerte wuel et schätzen.
Huelt Iech net selwer
Wann eng Persoun net fir Är Meenung bieden, da sollt et him net soen an soen datt gëschter si an der Zäitschrëft gelies, datt dës Ausübung ënnerschiddlech oder eppes ass. D'Leit wëllen dëse Verhalen net gär hunn an am meeschten empfänglechsten, si wäerten ni op Iech kommen.
All dës Empfehlungen wäerten hëllefen, sech als intelligent, héiflech a gesellschaftsfërmeg z'erreechen, mat deenen et agreabel gëtt mat ze kommunizéieren.
Ass et méiglech, an der Gymnastik z'ënnerstëtzen?
Wann Dir de Guy am Fitnessstudio gär hätt, a weist och Interesse, da wier et vläicht eng gutt Chance fir Är Léift ze fannen? Wann Dir net wësst wéi Dir mat engem Typ sidd, da frot einfach seng Hëllef, zum Beispill, fir Gewiicht am Simulateur ze schrauchen oder de Programm z'installéieren.
Wann Dir natiirlech behandelt, beobachten d'Regelen vum Verhalen an der Gesellschaft, Dir wäert sécherlech Leit fannen, mat deenen Dir während Training trainéiere kann, d'Erreechen erliewen an d'Resultat ze genéissen, déi Haappe bass net Angscht a schreift net schief, an alles wäert ausstoen.