Gymnastik fir Patiente no engem Strich ass e wichtege Bestanddeel vun der Erhuelung. Déi meescht Leit, déi eng Attack hunn, hunn en Invaliden bleiwen, ewéi eng motoriséierter Aktivitéit. Spezialisten hunn speziell Übungen entwéckelt, déi d'Blutzirkulatioun verbesseren, de Stoffwechsel , an och d'Reduktioun vun der Stagnatioun vum Blutt am Gewëssen. All dës erlabt et d'Konditioun an d'Aktivitéit zréckzekommen.
Wichteg Empfehlungen
Ausübungen vun restaurativen Gymnastiker no engem Schlaganfall sollten schonn um 3. Dag no der Attack iwwerholl ginn. Als éischt muss d'Formatioun mat der Hëllef vun enger anerer Persoun geschéien, déi d'Hänn, Féiss an aner Deeler vum Kierper knechst, an allgemeng ass dat d'Virbereedungszäit. Et ass vill wäert ze maachen all Dag. Et ass wichteg datt eng Persoun net méi Schmerz fillt.
Gymnastiker no engem Schlaganfall fir gefeelt Patienten
Nodeems d'Dokteren d'Erlaabnes hunn d'Luede vergréisseren, kënnt Dir op déi folgend Übungen virleeën:
- Beweegt d'Aussoe an verschidden Richtungen a circulaire Beweiser maachen. Dir musst alles an engem Duerchschnëtttempo maachen, éischt mat den Ae gees, dann mat den Aën zougemaach, ongeféier 10 Mol. Duerno ginn d'Lidzéngsfäegkeeten véier Stëfter a blénken e puer Mol.
- Déi folgend Übungen fir passifesch Gymnastiker no engem Schlag lafen: Focusen op e Punkt an de Kapp an dann den Kapp no riets an dann lénks. Maacht e 6 Turn an zwee Richtungen.
Therapeutesch Übungen no engem Schlaganfall fir sedentaresche Patienten
An dësem Fall vergréissert d'Belaaschtung nach méi. Ergänz de Complex vun dësen Übungen:
- Vun der "Hallefung" Positioun leien se op d'Këssen zréck, mat hiren Hänn un der Këscht vum Bett festgestallt, an de Been ass nach weider. De Kapp ass gekippt, liicht gebéit a sech ze halen. Si këmmeren hir an hir ursprénglech Positioun zréck a riicht sech nees zréck.
- Sëtzt op d'Bett, d'Hänn un der Kante klappt, an de Been ass méi no vir. Fuere dann de lénksen, da fuert de riete Fouss eng kleng Distanz. Gitt dës Ausféierung 4 Mol op all Been.