Gewiichtsverloscht Bormental

Gewiichtsverloscht op der Bormental Ernährung ass wierklech effektiv a mécht Resultater an alle Fäll. Allerdéngs ass et derzou fréi zevill ze froen, vläicht esou eng héich Figur sollt alarméierend op d'Géigere sinn? An e Fall, wëlle mir Är Zweifel, Ängscht an, wahrscheinlech och Hoffnungen, iwwer Gewiicht vun der Bormental Methode.

Dir kënnt alles iessen

Adherents vun Gewiicht Verlust Bormental rifft dass hir Ernärung keng Restriktiounen enthält. Dir kënnt absolut alles zoulässeg, och Schockela a Walzen den ganzen Dag.

Pitfalls

Et gëtt eng Begrenzung, Är alldeeglech kuelende Wäert gëtt 1000-1200kcal. Wat och ëmmer Dir ësst, musst Dir konstant zielen, schreiwen a berechnen. D'Gefaassung läit an der Tatsaach, datt d'Minimal fir d'Vitesse vun de metabolesche Prozesser ophaalen ass 1200kcal, a wann mir iwwer d'Zuel vu Basalstwaart an de Stoffwechsel schwätzen - da kënnt all Persoun seng Indikatioun, déi net d'Programm vu Gewiicht vum Bormental berücksichtegen.

Sports

An der Meenung vum "Bormental" Leit, Sport ass net fir eng Fra iwwerhaapt néideg, well dës kierperlech Aktivitéit net zum Gewënn vun der Gewiicht stimuléiert, mee just den Appetit erhéijen. Amplaz vu Sport spillt d'Methode vum Gewiicht vu Bärmental periodesch Ausstierwe vun der Masseur, d'Elastizitéit vun der Haut an d'Bildung vun de Konturen vum Kierper ze ginn.

Liwwerung Deeg

Egal ob Dir op enger Ernährung gesënnegt huet oder net, an enger Woch brauch Dir 1-2 Mol an d'Entloosserdeeg ze arrangéieren. D'Ernährung selwer gëtt berechent, bis eng Persoun dënn bis hiren normalen Gewiicht wächst, da sollt Dir op d'Zuel vu Kalorie goen, wou Dir net Gewiicht verléiert, maacht net Gewiicht.

Gefor vu Zuelen

Den haitegen Nodeel vu konstante Berechnungen ass datt eise Gehirend sou wéi Prozeduren wéi d'Verbuede kuckt an am Ende kënnt d' Anorexie , d'Bulimie an d'Oueren opmierksam maachen. Dir sidd e Besoff, Ärem Gehir wäert ëmmer zielen, och wann Dir et net braucht.

Mangel u Bilanz

Am Zentrum vu Gewerkschafung ass Dr. Bormental garantéiert all Gewiicht ze verléieren, an esou enger kaler Ernährung wäert tatsächlech kommen. Allerdings wäert Dir Gewiicht vun der Muskelmasse verléieren, an e wéineg vu verbrauchte Kalorie gëtt zu Anämie, Vitaminmangel, etc.

D'Ernärung vum Dr. Bormental beméit sech net fir de metabolesche Prozesser ze verbesseren, wat heescht datt hien iech net vun iwwerhaapt Gewichtproblemer behandelen, mä einfach ausnotzt. Wéinst dëser Verarmung ass et e Minus am Gewiicht.