Ingwer ass e wäit gebrauchte Gewierz, deen nieft de Medikamente kann hëllefen, Gewiicht ze verléieren. A wéinst der Tatsaach datt et an bal all Geschäfter fonnt gëtt an et ass net deier, dës Methode fir Gewiicht ze verléieren ass ganz populär. Loosst eis erausfannen, wéi d'Root vu Ingwer preparéiert gëtt, fir datt hien de gehaassten Päerd geläscht huet. Et ass ganz wichteg fir eng frësch Wurscht ze benotzen, well et vill nëtzlech Substanzen enthält. Wann Dir regelméisseg Getränk esou drénken, d'Blutzirkulatioun an de Stoffwechsel verbesseren sech wesentlech. Also, d'Wurzel vum Ingwer fir Gewiichtsverloscht, de Rezept deen eis wäerte berücksichtegen, wäert hëllefen, ongeféier 2 kg pro Mount auszeleeën.
Ingëngene mat Zitroun
Zutaten:
- geregelte Ingwer - 1-2 Tabe. Läffelen;
- Zitroun - 2 Stécker;
- Waasser 1,5 Liter.
Virbereedung
D'Zitroun muss an kleng Stécker geschnidden an an engem Thermos entstinn an Ingels. Fill all dat mat kachen Waasser a schloen de Kapp. Ënnert drénken ass et néideg während 5-6 Stonnen.
E bësse méi séiss ze maachen, kënnt Dir flësseg Hunn benotzen. Fir dës Ingatheren ze drénken brauch si fir eng hallef Stonn vir eng Miel vun 1 Glas.
Drénken aus Ingels mat gréngen Téi
Zutaten:
- geregelte Ingwer - 2 Zoppeläffel. Läffelen;
- Zitroun - 1 Stéck;
- Téi.
Virbereedung
Als éischt braucht Äre Lieblingsgréngen Tee, well Dir normalerweis et mécht. Da gitt Ingwer an d'Kaffi mat Zitrounejus. Loosst all d'Ingredienten an der Thermopodie setzen a lass 4 Stonnen bréngen.
Wéi ee Getränk drénken ech eng hallef Stonn virum Iessen fir 150 ml a nëmmen an enger waarmer Form. Zousätzlech zu der Tatsaach, datt Ingelsen hëlleft fir Gewiicht ze verléieren, huet och de Kierper erëmgewonk.
Nëtzlech Tipps
Ech denken, wéi d'Root vum Ingwer bereet ass, hu mir festgestallt, léiere ween e puer Geheimnisse. Fir Extrablieder ze verléieren, musst Dir Är Ernährung liicht ugepasst ginn. Déi wichtegst Saach ass déi séiss Fett opzeginn. Am General kënnt Dir Ingénieur fir all d'Platen addéieren. Et ass och nëtzlech fir ze iessen während e Fest, sou datt d'Liewensmettel vill besser absorbéiert sinn an ouni de Konsequenzen vun "Schwéiesch". Fir Fraen, Ingwerwurzel ass eng vun den effektivsten Produkter fir Gewiichtsverloscht . Et gëtt och eng Optioun fir beschleunegt Dropping vu Kilo.
Ingwer drénkt fir séier wuessend dënn
Zutaten:
- Ingwerwurzel (mëttelgrouss) - 1 Stéck.
- Knuewel - 3 Nuechten;
- kochendem Waasser - 2 Liter.
Virbereedung
Frësche Ingeger muss mëndeg sinn, a zesummen mat Knuewel an engem Thermos. All dat pour kochendem Waasser a verloosse fir 2-3 Stonnen ze ginn. Nodeem Dir den Drink dréckt an Dir benotzt am Laaf vum ganzen Dag a kleng Betrag.
Kontraindikatiounen
D'Wurzel vum Ingwer fir Gewiichtsverloscht huet Kontraindikatiounen fir de mënschleche Kierper:
- Dir kënnt Ingels net iessen, wann Dir eng Allergie, besonnesch Zitrus.
- Drénkt ass contraindicated bei Leit déi oft Blutungen hunn.
- Leit mat enger entzündlecher oder darmiger Krankheet, Gëngkeet oder engem Geschwëster ginn net recommandéiert mat Gewiicht mat der Hëllef vum Ingwer ze verléieren.
- Dir kënnt keen Ingwer schwanger a laktéiert Fraen.
- Wann eng Persoun en Verdauungsprozess huet, ass et am beschten net fir en Ingels drénken.
Wéi souz Dir den Ingénieur benotzen?
Ech proposéieren Iech ze maachen wéi et d'Wurzel vum Ingwer ze iessen. Vill kulinaresch Fachpersonë benotzen dëse Gewierz no Gewëss un sengen Iessen. Hien ass déi beléifste vun der japanescher Kichen. Loosst eis erausfannen, wéi d'Root vum Ingwer am Haus ze marinéieren.
Esseg Ingwer
Zutaten:
- Ingwerwurzel - 170 g;
- Dësch Esseg - 60 ml;
- kierperleche Zocker - 3 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Salz - 2 Zoppeläissen. Läffelen.
Virbereedung
Ingénieur muss geschnidden sinn.
An engem klengen Boust Mix Essig mat Zocker a Salz. Mir setzen op e klenge Feier an bréngen eis ofmachen. Mir fanne mat der Marinade garnéiert a killt.
Fir eng rosa Faarf ze kréie benotzen ech e Stéck Rüben. Sidd Dir déi richteg Faarwen, fuert.
Elo musst Dir de Ingwer an engem Glasfässer an en an de Frigo senden. No 4 Deeg kënnt Dir lecker Genéisseeën.
D'Wurzel vum Ingwer, d'Rezepter, vun deenen mir an dësem Artikel zerklengert ginn, wäerten Iech sëcherlech hëllefen, onnéideg Kilogramm ze läschen an allgemeng Wuelbefannen ze verbesseren.