Kokosnoss - dat ass tatsächlech keng Nout, a Drupe, mat essibere Fleesch. Strong, protective Kokosnuss Shell kann tausend Kilometer laanscht de Salzwasser schwammen an net d'Fruucht selwer selwer schueden, no sou e Schwarm kann d'Kokosnoss lieweg ginn an eng nei Palme bäibehalen.
De Kokosnoss ass awer ëmmer eng Kuriositéit déi an eiser Kiche steet, wat ass an de Geschäfter. Natierlech gëtt haut haut iwwerall verkaaft - och a klengen Staden, fir lokal "beau monde". Awer wann mir Kokosnoss benotzen, dann, am Prinzip, d'Spiissbunnen, a wa mir real Friichten kaaft ginn, dann, fir d'Dekoratioun virum Entstoe vu Gäscht.
Allgemeng ass et eng Héich Zäit, fir erauszefannen, wat nëtzlech ass fir e Kokosnoss a firwat et heiansdo et wäert ass ze ätzen d'Manéier wéi et ass.
Wat ass nëtzlech Kokosnoss fir moderner Mënsch?
Loosst eis mat der Zesummesetzung vun dësem exotesch Noperen aus Palmerbäume a lëschte de nëtzleche Stoffer an Kokosnoss:
1. Virun allem Waasser - an dat ass Kakosnussaart, deen net an all Fruucht ass. Nodeems Dir Kokosnitt kaaft hutt, schreift d'Fruucht an lauschtert "Gurgles" ob et eppes ass. Iwwerrott Kokosnoss steet ouni Jus a Jus ass d'Haaptzart, déi fir Touristen servéiert gëtt, déi zum Kokosnoss Länner (Brasilien oder Costa Rica) fir d'éischt Kéier kommen. Dëse Getränk ass besser wéi all kristallklorem Waasser kann den Duuscht an der waarmer äquatorialer Zone stierwen. Kokosnussaart huet déi selwecht ähnlech Kompositioun mam Bluttplasma, sou datt och normal d'Elektrolytebalance vum Kierper normaliséiert.
2. Vitamine vun der Grupp B - eng méi Variant vun Äntwert, wéi Kokosnoss fir en Organismus ass nëtzlech. Kokosnoss enthält och B1, B2, B5 a B6 bei zimlech grousse Dosen.
3. Vitaminnen E a C.
4. Vitamin H, oder Biotin (de Grond firwat e Kokosnoss gutt fir d'Haut ass).
5. Folic acid an vill Makro- a Mikroelementer:
- Kalium;
- Kalzium;
- Magnesium;
- Natrium;
- Schwiewel;
- Chlor;
- Phosphor;
- Eisen;
- Jod;
- Mangan;
- Koffer
- Selenium;
- Zink;
- Fluor.
An elo, lass mat den Haaptpunkte goën, wéi d'Kokosnoss ass nëtzlech.
Kardiologescher System
Zwee groussen Problemer, déi zu weider Verletzungen vum Herzen féieren, sinn héich Blutdrock an héich Cholesterin, Kokosnoss mat deenen zwou Stéierungen. Wéinst dem héije Kaliumstiwwel reguléiert de Kokosnoss d'Kalium-Natrium-Waasserstoff a reduzéiert den Drock.
A wéinst dem Inhalt vun Laurinsäure (ganz nëtzlech Fett) sëtzt de Kokosnëss den Niveau vum schiedlechen Cholesterin.
Nier an Dehydratatioun
Hei ass de Verdanke vu Kokosnussaft an d'Liquiditéit selwer, déi all d'Fleesch vun der Fruucht bemierkt. Wunnen am Süden, ass et ganz wichteg fir d'Waasserbalance ënner Kontroll ze halen - soss kënnen d'Niere verléieren. Kokosnoss ass e Retter vu Südeur, et fängt séier d'verluer Liquiditéit op, an hëlleft och d'Dehydratioun ze heilen, dat ass d'Resultat vun den iwwergetragenen Krankheeten, wéi Dysenterie, Cholera, Diarrho.
Verdauung
Déi biergerlech lauric acid ass, op hir eegen, e natierleche Antibiotikum. An eise Kierper ass d'Sauer als antiviral a antibakteriell Agint ageschafft, d'Magen-Darm-Trakt vu putrefaktiven Prozesser, Parasiten, Infektiounen ze liesen.
Kokosnoss fir Gewiichtsverloscht
Kokosnoss ass nëtzlech fir de Gewiicht ze verléieren an dat ass wéint der Tatsaach, datt et als Fettprodukt gëllt. Jo, Fette sinn nach ëmmer Feinde vu Gewiicht ze verléieren, awer wéi vill hunn Gewicht verluer, komplett vu hinnen ofstëmmen?
D'Oflehnung vu Fett féiert zu engem Verlängerung vum Stoffweekleed, selbstverständlech ass de Kierper net iwwerliewend d'Fettschicht zerfuederen, wann hien weess dass hien als Rendement näischt kritt.
Verbessert Kokosnoss mat sengem lauren Fett, Dir bitt Iech mat där Portioun vu gesondem Fett, déi net op der Taille an de Säiten deposéiert ginn, awer den Kierper looss erliewen a roueg ze verléieren wat et schonn duerch d'Ausbildung an d' ausgeglachene Ernährung verletzt .
Dat ass, Kokosnoss selwer selwer net zu Gewiicht vu Gewiicht, awer et erméiglecht dësen Prozess ëmfaassend.