Ee vun de Elementer déi eng wichteg Roll spillen fir eis Stäerkt ze stäerken ass Eisen. Awer net all Organismus ass mat der néideger Quantitéit versuergt, déi net nëmmen fir Blamien, awer och aner ernste gesondheetlech Problemer. Zur selwechter Zäit leiden d'Fraen vill méi vun engem Mangel an Eisen , well während de Mount gëtt e wesentleche Bluttverloscht, wat Eisen ass. Wéi kënne mir de Mangel vun dësem Element am Kierper erkennen?
Wéi een Eisenmangel erkennen?
D'Zeeche vun engem Mangel an Eisen an der Läich vun enger Fra sinn ganz indicativ. Seng Fehlhaus kann och fannen ouni d'Labortestellen ze maachen:
- Et ass ausgedréckt an d'rapid Mëssverständnis virzegoen, onmotivéiert Attacken vu Schwächtegkeet géint de Vergréisserung vun der erhéierter Irritation;
- D'Defizit vu Eisen féiert op d'Erscheinung vun der Aart a Knappheet an e schnelle Pulsuess, wéi och heefeg Kopfschmerz;
- d'Haut gëtt blass, an d'Nägel a Haare sinn brécheg.
Symptomer vum Eisenmangel kënnen an d'Verhalensbezeechnungen manifestéiert ginn, besonnesch datt et de sogenannte "restless Beins Syndrom" erscheint, an deem eng Persoun ëmmer e Wonsch ass fir all seng Zäit ze beweegen. D'Gewunnecht an der Ernährung kann och änneren: mat engem net genuch Ironzet, grad wéi bei Fraen, gëtt et e Wonsch iessen "wéi", éierlech an allgemeng, iesse "Ech weess net wat, mee ech wëll." A all dat geschitt géint en Hintergrund vum reduzéierte Appetit.
Zousätzlech, wann d'Kierpertemperatur sprangen no, wahrscheinlech de Mangel u Eisen, awer wéi kann Dir dat erkennen ouni datt Dir mat anere méigleche schmerzhafte Konditiounen verwiesselt gëtt? Am Fall vun Eisenmangel, Gliedmaechter, egal vu Kierpertemperatur, kal ginn, et ass schwéier ze waarm ze ginn. De Mangel vun dësem Element kann e puer Schwieregkeeten an der Aarbecht vum Häerz verursaachen.
Den Mangel vun Eisen gëtt besonnesch bei der Gesondheet vun schwangeren Fraen beschiedegt; Déi beobachtete Symptomer vum Eisenmangel bei Fraen an engem Zoustand vun Schwangerschaft sinn besonnesch ausgesprach. Wann d'Mesuren net geholl ginn fir hir Defizit ze fëllen, da féiert d'Drohung vu fréie Gebuert, wéi och e Verloscht vum Gewiicht vum Doud.