Fir e gudden Zoustand vun der Gesondheet an attraktiven Erscheinungen ze hunn, ass et net néideg datt een Dosen Tabletten schluet an all Är Suen a Zäit ze verbréngen fir Beautyschoulen ze besichen. Et ass genuch fir raues Buckwheat a Kombinatioun mat engem lecker Joghurt an de Mornings op engem eidle Magen ze iessen.
Virdeeler vum roude Buckwheat mat Joghurt
"Queen of Croup", grénge Buckwheat huet en onverzichtbare Benefice op de Kierper als Ganzt. Net nëmmen dat ass liicht absorbéiert ginn, et huet och eng grouss Quantitéit vu Protein. Dat kann net sou gekacht sinn. Déi interessant Saach ass datt am Buckwheat 2,5 Mol méi Glasfaser wéi an Pärelgeriichte, Haferwierk oder Reis. Dëst ass e super Antioxidans.
Wat de Joghurt hëlleft, ass d'Verdauung vun de Liewensmëttel, norméierend den Metabolismus . An am Zesummenhang mat der schnelle Modus vum modernen Liewen, ëmmer Mangel u Schlof, stresseg Attacken, Metabolismus gëtt gestrooft. An der magescher Kombinatioun vun de rschem Buckwheat mat Kefir, besonnesch wann et am Mueren op engem eidle Magen anenee gelauschtert ass, kann de ganze Kaffi vu Gebraden an Energie bezuelen.
Roude Buckwheat mat Joghurt fir Gewiichtsverloscht
Als Mëttegiessen ass sou eng Mëschung onbedéngt wichteg fir déi, déi versicht d'Parameter vun der Figur ze erreechen an sech am Spigel mat Begeeschterung an Bewonnerung ze kucken. Dëse Buckwheat, gefüllt mat Kefir fir d'Nuecht, ass lass ginn an appetitlech fir de Moien.
Allerdings, Ernährungsgeescht net recommandéiert ies all Dag. Déi éischt dräi oder véier Deeg méiglech sinn. Wann Dir all Dag eppes mat Ärem Kierper "iwwerrascht" wäert, da gëtt et e Séiss mat dësem Iessen.
A wann Dir eng ähnlech Kombinatioun aus der Sicht vun der Ayurvedaer Wëssenschaft bedenkt, ass et wichteg ze wëssen datt d' Buckwheat a Kefir nëmmen an der Period vu 8 bis 10 absorbéiert ginn. Bis zu Zäit wäert d'Liewensmëttel einfach am Kierper fëmmen.
Dës Ernährung gëtt e positiven Effekt op den Kierper nëmmen eng Zäit laang. Dann ass et wäert ze diversifizéieren Är Ernährung mat anere Rezepter.