Wann Dir den Ausdrock "Groussmamm Diabetes" héiert, ass e prestigesche Stéck frësch Pikanen, däischter Päikucke mat séisser Crème oder e Koup vu rouden Pies vir den Aen. Allerdings, an der Realitéit, d'Diät vun dëser Ernährung ass méi schlëmm ginn, an huet näischt mat Baken ze maachen.
D'Bom op de Geheimnis vu Gewiicht ze verléieren
D'Grousmuecht di Ernährung ass en natierleche Kachkraaftiwwersystem, dee versicht ass datt de Kierper net déi richteg Energie aus der Nahrung ass an intern Quellen geschwat gëtt, dh Fettablager.
D'Diätmenü ass zimmlech halt, an Dir kënnt net e Schrëtt erëm zeréck. Déi méi genee wäerts de all Virschrëften standhalten, méi e klenge Resultater déi Dir kritt.
Et ass schwéier fir déi éischt dräi Deeg ze ginn. Maacht et fäerdeg fir dëst an hëlleft Är Kierper - et ass besonnesch wichteg dës Deeg fir iwwer 2 Liter Waasser pro Dag drénken. Waasser kann mat enger Scheff vun Zitrone acididiséiert ginn.
Wann Dir méi wéi 20 kg vun Iwwermass hunn , eng Woch op esou enger Ernährung kanns de 5 kg huelen. Fir d'Resultat ze konsolidéieren, ass et wichteg datt Dir weider an séiss, Miel a Fett limitéiert, soss kënnen d'Kilogramm zréckkucken.
D'Duerchschnëttsergebnis fir d'Bomi Mutt ass minus 2-4 kg an 4-7 Deeg. Et ass net recommandéiert d'Diät méi ze halen.
D'Bom op d'Ernährung fir Gewiichtsverloscht
Also, d'Bomi vun der Bomi um Gewicht verléieren ass al wéi d'Welt an huet e strenge Menu, deen Dir e 4-7 Deeg brauch, jee no Ärem Wuelbefannen. No der Ofstëmmung vun enger Ernährung ass et noutwendeg fir eng Kéier op e korrekte Liewensmëttel z'erreechen andeems d'Resultat net fixéiert ass.
D'Diät fir all Dag ass dat selwecht:
- Mëttegiessen: eng Tait grüner Téi oder Kaffi ouni Zocker.
- Déi zweet Frühstück: en Duerchschnëtt vu lëftegem Kéis (30-40 g);
- Mëttegiessen: e klengen Stéck gekachten Rëndfleesch, ee hart gekachten Ee, e klengt klengt Fett gekrasch Kéis.
- Dënschdes Imbiss: eng Taass grüner Téi oder Kaffi ouni Zocker.
- Dëmmer: Ee Portioun vu gekachten Rëndfleesch, e bësse méi grouss wéi e Puppis de Kaarten, e Salade frëschgeméisse Geméis mat Zitrounaft a Geméiswierk.
- Éier den Bett: Tee mat Mines oder Kamillen, fir de Nervensystem ze berouegen.
Et sollt een awer bemierken datt esou eng Ernährung contraindicated fir déi Problemer mat der Nier oder e méi eeschte Krankheeten hunn. Wann Dir Problemer mat der Aarbecht vum Däitscht beobachtet, musst Dir eng Schuel vu Peking Kotte oder engem Eisberg Salat fir all Empfang. Si kënnen duerch regelméisseg frësch oder Sauerkraut oder Gurken ersat ginn, souwéi all Blattsalat.