Ënnert all Diät, et gi verschidde Optiounen, déi am meeschten attraktiv sinn, zum Beispill, e Schockel vun Diabetis fir Gewiicht vun der Gewiicht. Et ass schwiereg, ee Mann ze treffen deen net méi Gewiicht verléiert an domat déi Schockel genéissen. Dës Methoden fir Gewiichtsverloscht si strikt, an Dir kënnt se net laang ze halen.
Chocolate Diät fir 3 Deeg
Als alleréischt muss et gesot ginn, datt net all Schockeless ze giess gi sinn, also ass nëmmen schwaarz Schockel mat engem héichen Inhalt vu Kakaobudder erlaabt. Déi grouss Bedeitung ass den Trinkeming, sou datt e Dag mindestens 2,5 Liter Flëss drénken. Et ass besser, kierperlech Ustrengung ze refuséieren, well de Kierper wäert erschöst ginn. Wann während enger Ernährung et staark onsympathesch Sensatiounen, zum Beispill Schwindel oder Übelkeit, da misst Dir d'Ernärung stoppen. Et gëtt empfohlen fir de Vitamin-Mineral-Komplex a biologesch Nahrungsergänzungen ze konsuméieren. Salz a Zocker ginn net nëmmen während der Diät verbueden, awer och fir zwou Wochen duerno.
Et gi verschidden Optiounen fir ee Schockela Menü fir 3 Deeg:
- An engem Dag ass et erlaabt 100 g Schockela ze iessen an drénken eng onlimitéiert Quantitéit schwarz Kaffi;
- D'Quantitéit vum Schockela gëtt déi selwecht, awer amplaz vu Kaffi sollt Dir grénge Tee drénken;
- An der drëtt Variant ass et erlaabt d'Nonfat Mëllech am Kaffi ze addéieren.
- Déi lescht Variant vun der Diät - ausser fir donkel Schocki gëtt et erlaabt mat Mosselen.
D'Ausgesi vun der Schockeliefaarf soll allgemenge sinn, dh fir Produkter un d'Menüskäschte lancéieren a fänken mat Liewensmëttel déi séier verdaut sinn. Fir d'Resultater ze behaalen an souguer nach besser ze verbesseren, ass et ze recommandéieren, e richtegt Ernärung ze hunn.
Et gi Kontraindikatiounen un d'Schockela-Diät, déi definitiv ugeholl ginn. Et ass verbueden, Gewiicht ze verléieren an d'Präsenz vun Allergien, Bluthochkraaft a Problemer mat der Liewer, gastrointestinal Tract a Gallerbladder.