Mono-Diät, déi d'Verwenden vu virun allem een eenzegen Produit fir eng méi Deeg beschäftegt, hëllefe bei enger kuerzer Zäit fir extra Päck ze halen a fir e wichtegt Evenement ze forméieren. Loosse mer mol kucken, wat déi effektiv Mono-Kits sinn .
Verloscht schnell a sécher
E puer Ernährungsdéngschtëger z'iwwerhuelen datt e Produit laang ze ernähren ass schued fir d'Gesondheet, sou datt et oft genuch genuch ass fir eng Mono-Diät 2-4 Deeg fir konkret Resultater ze kréien an net fir Äre Kierper ze schueden.
Déi effektiv Mono-Diät fir Gewiichtsverloscht
Vill Leit erkennen Buckhehe Mono-Diät als ee vun de beschten. Et ass néideg fir et fir 3 Deeg ze bleiwen. All Dag muss Dir d'selwescht Betrag vu Getreide bei 4 gedeelt Dosen ufänken an du muss et op eng speziell Manéier kochen. 2 Téicher vu gewëssen Buckwheat gesat an engem Kasseroll, pour 1.5 Liter kochendem Waasser, abdecken an iwwer d'Nuecht op de Dësch leeën. Am Mueren, zerwéiert de entsteet Korrup an 4 Portioune. Nieft dem Buckwheat kann et e puer Glace frësche Jus mat engem Kürbis drénken, a bei der Nuecht kënnt Dir e Glas Fettfett Kefir leeschten. Wann Dir keng Buckwheatstëppel hutt , kënnt Dir et mam Reis oder Haferfer ersetzen, monodiett op hinnen och gutt Resultater.
D' Gegrënnung Mono-Diät hëlleft fir Gewiicht ze schnell ze verléieren, gëtt et och als ee vun den effektivsten erkannt. Et ass noutwendeg fir 6 grouss Gammelen a Greens z'erreechen, en Zalot virbereeden, fill mat séiss Fett Creme an an iessen 3 bis 4 Dosen. Wann et schwiereg ass mat Hunger ze kämpfen, kënnt Dir e puer Scheiwen aus getrockenen Roggenbrëll bis zum Gurken Salade addéieren, an als Dessert, eemol am Daag, e puer Fruucht iessen, ausser Bananen.
Well, wann Dir ier e Mono diät ass, klickt Dir Ären Dokter, besonnesch wann Dir chronesch Krankheeten hutt.