Denkt meeschtens am Mueren iessen e puer einfache a gewéinlëche Geriicht - Sandwichen, Brëllen, Päck. Et ass beachtbar datt ee vun de grousse Optiounen Kachkéis fir de Buffet ass. Dëst ass eng exzellente Quell vu Calcium, Phosphor a vill aner Nährstoffer, déi hëlleft den ganzen Kierper de ganzen Dag an engem Alarmstat!
Ass Häre Kéis nëtzlech fir de Menu?
Hiert Kéis ass eng natierlech Quelle vum Déierprotein, wat och all déi néideg Nomen ass. Mat Hëllef vu Kaffi fir de Fruucht ësst Dir Ären Dag mat engem Liichtprodukt, fir datt Dir d'Verdauungsorganer net iwwerléist an hir gesond Funktioun garantéiert. Ausserdeem gëtt de mënschleche Kierper oft e Protein fehlt, an tatsächlech ass et néideg Muskele a Gewëss ze halen.
D'Verwäertung vum Kéisekesel vum Fruucht ass och an der Tatsaach datt et perfekt mat verschiddene Frueten, Yoghurts, an och Blummen a verschidde Geméis passt, sou datt Dir vill verschidde Platen dovunner kënnt, fir datt Är Ernährung interessant an agréabel ass.
Curd fir Fruucht fir Gewiichtsverloscht
Wann Dir versicht Äert Gewiicht ze reduzéiere kënnt Dir Är Ernärung Fettgehalt Kéise fir de Kaffi. Dës Optioun reduzéiert de Gesamtkaloriegehalt vun der alldeeg Ernärung erof. Ausserdeem, wann Dir en Séisszahn sidd, kënnt Dir de Joghurt an d'Fruucht ubidden bis en voller schmackeg a gemittlech Dessert. Eng aner Optioun ass luminant Kasserollen mat enger minimaler Ergänzung vu Miel ze maachen. Dës Approche hëlleft Iech onnéidegst Onfäegkeet ze vermeiden a stänneg op Äre Zilspill goen, während Dir Iech selwer Spezialitéiten liest.
Wann Dir gären eppes gesalzt hutt, kënnt Dir fir de Fruuchtmaart mat der Zousatz vun Salz, Pfeffer a Blummen huelen, déi als separat an als Paste fir liicht Roggen Brot benotzt ginn. Iwwregens, dëse Rezept ass och gutt fir Snacks tags.