D'Fro ob et méiglech ass ze wäschen Liewensmëttel ass laang kontrovers. E puer argumentéieren, datt iergendwann Dir Liewensmëttel net iessen, ouni datt d'Verdau komplizéiert gëtt. Aner hunn iwwer d'Tatsaach erzielt datt Waasser nom Ernärung staark "verdaut" Magensaft, Reduktioun vun der Konzentratioun, a doduerch Verdauung huet. Wou ass d'Wourecht?
Ass et schuedlech fir Liewensmëttel mat Waasser ze wäschen?
Wéi et an der Diätetik oft geschitt, ass d'Wourecht irgendwo an der Mëtt. Wann Dir eng Persoun mat enger gesonden Sekretioun vum Magastrat ass, e Glas Waasser oder all aner Drénken an an no engem Iesse gesin net schlecht sinn. Allerdéngs, wann Dir Magenwierksproblemer huet, kann dat de Problem erofsetzen.
Allerdéngs ass et wichteg, d'Moossnam ze kennen. Tatsächlech gëtt e Liter vun Waasser drénken no engem Miel net wëlles ze hëllefen. Wann Dir eppes Saak wier iessen, no wéi s du et wäert evidenter duuschtereg sinn, kënnt Dir e klengen Trick goen: drénken 2-3 Gliese Waasser (ka Liichte vu Kalk oder Zitroun Scheiwen) virum Iessen. Dir wäert iwwerrascht ginn, awer nodeem Dir iergend eppes iesse kann, a Durst wäert net esou staark wéi ëmmer nom Iesse salzeg Iessen!
Fir ze iessen oder net?
Jidderee kann dës Fro fir sech selwer entscheeden. Wann Dir drun denkt, datt Dir e Glas a Gedrénks am Mëtteg e Bësse drénken an e bëssen duerno ass, a wann Äre Kierper gutt drun ass - dann ass dat den optimalen Drénkregime fir Iech. Och wann et an e puer Aspekter et ass eng Matière vu Gewëss.
Iwwersträichen iwwer d'Fro ob et méiglech ass, Liewensmëttel mat Waasser ze wäschen, et ass ze vergoen datt d'Observatioun vum Trinkeming am allgemengen ze erënneren. Huelt d'Regel drun fir op d'mannst 6 Glace vum Waasser ze drénken - virum Fruucht, an tëschent Mehl. Wéi gesoot, Leit, déi dat maachen, brauchen bal net e Glas Getränk no engem gewéinleche Mëttegiessen oder Iessen .