Wann Dir décidéiert fir Iech un Fitness ze engagéieren, ouni d'Hëllef vun engem Trainer, da kontrolléiert d'Resultater a nëtzlech Rotschléi kënnen "Smart" Gadgets. Modern Wëssenschaft wäert net stierwen a stinn ëmmer mat neie Erfindungen.
Nëtzlech Gadgeten
Ongewéinlech Uhren
"Smart" Gadget huet d'Funktioun vun enger Stoppuut, Countdown, sou wéi och d'Fäh hunn "an Krees ze markéieren". Zum Beispill, Dir musst e puer Ronnen um Stadzentrum laafen, duerch déi ongewéinlecher Stonnen Dir kënnt d'Resultat vun all de Krees léieren. Gitt vun enger Funktioun op een aneren ass ganz einfach, just een Knäppchen dréckt, awer all Wäerter sinn gerett. D'Auer ass ganz hell an si wiere net mat Ärer Ausbildung. Zousätzlech ass de Gadget net Angscht virun Waasser, zesumme mat der Dir kënnt an der Rees an deelweis trainéieren. Wann Dir d'Luut drop follegt, seet net Angscht datt se briechen, well d'Gadget aus schockiséiertem Material gemaach gëtt.
Pedometer
Dëse Gadget kann iergendeppes plazéiert ginn, et wäert och an engem Sak. Den Apparat gouf geschaf fir d'Zuel vun den Schrëtt zegutt, déi Dir am Dag geholl huet. Fir d'genee Zuel vu Schrëtt ze berechnen, ass et besser, e Gadget op Ärem Been ze setzen. Haut ginn et Applikatiounen déi als Pedometer funktionnéieren, si kënnen am Telefon installéiert ginn. E puer modern Modeller hunn eng Stoppuersfunktioun, an si kënne och d'Zuel vu Kalorien verluer errechnen.
Pulsometer
Ausserdeem gesäit et wéi eng gewéinlech Auer an huet och ähnlech Funktiounen. En ass en Sensor deen e Gürt aus gesäit. Et ass néideg fir et ënnert der Brust ze setzen. Dank dësen op der Auer, ausser vun der Zäit, gesäit Dir Ären Puls. Zousätzlech kënnt Dir Är Gewiicht, Héicht, Alter, Geschlecht a Form vun der Ausübung ( Warm up , Kraaft oder Kardio Load) an de Gadget eranhuelen an et bereet d'Grenze vum Puls fir d'Formatioun. Während der Sessioun wäert den Härtschlaach iwwerwaachen Signaler, wat den Transfermaart vum Puls iwwer d'zoutgülteg limitéieren. No Training kann Dir all d'Resultater léieren: Maximum an Duerchschnëttspuls, Trainingzäit an d'Zuel vu Kalorie verbrannt.
Sports Navigator
Exterlech ass dëst e normale Sportuewen, awer de "Smart" Gadget kennt vill méi. Wéinst der Verbindung mat dem Satellit berechent de Navigator genee d'Zuel vu Kilometer an d'Geschwindegkeetsbewegung. Eng aner nëtzlech Feature - de Gadget huet d'Fähigkeit fir op Bewegung up a down ze berücksichtegen. Als Resultat kënnen all déi erhielte Informatioun op den Computer übertragen an et ass schonns fir all déi néideg Parameter ze berechnen, dorënner d'Zuel vu Kalorien, déi ausginn. Et gi Sportnavigatoren, déi speziell fir Radsport a speziell entwéckelt ginn sinn wéi d'Autoenoptioun.
Handy benotzt
Bal all Telefon huet eng Stoppuet an e Pedometer, an zënter datt Dir verschidden Appstore kënnen eroflueden, déi ganz populär sinn. Spezial Programme sinn entwéckelt fir Leit ze hëllefen, déi Gewiicht verléieren wëllen. Ausserdeem, datt se d'verluer Kalorien, d'Zuel vun de Kilometer reesen, asw., Kann de Programm gutt Gleiser fir verschidde Forme vu Formatioun deelhuelen.
Et ginn speziell Sportplazen déi speziell fir Sport entwéckelt sinn. Et beinhalt all d'noutwendeg Sportfunktionen, déi iwwer d'Thema diskutéiert hunn. Niewend dësen funktionnert et wéi ee normale Telefon.
Hei sinn esou nëtzlech Gadgeten, fir d'Resultater ze kontrolléieren an e groussen Effizienz vum Prozess vun Ärem Gewiicht vun der Gewiicht.