Et stellt sech e Bananen, net nëmmen e gudde frësche frësche Fruucht, mee och eng ganz nëtzlech Quell vu Vitamine! Substanzen enthalen, hëlleft Stress ze bekämpfen, d'Hautfeuchtigkeit behalen. Dir kënnt se souwuel op natierlecht wéi och Fëllungen an Zousatzstoffer an verschiddene Platen (z. B. Bananenpaken ) konsuméieren. Mir proposéieren Iech haut heefeg a ganz empfindlech Bananenfritscht ze koennen, déi kee Zweiwel jiddereen erlaben. Also, solle mer ufänken?
D'Rezept fir Bananenstécker
Zutaten:
- Ahornsirop - fir ze schmaachen;
- Pecan - 80 g;
- Bananen - 3 Stécker;
- Weessmehl - 300 g;
- Bakpulver - 3 Tsp.
- Kefir - 500 ml;
- Ee - 3 Stéck;
- Geméisjus.
Virbereedung
Mix Backpulver, Miel a Zocker mixen. An eng aner Schuel, schloen d'Eeër, addéiere Kefir, geschmëlzene Botter a ville gëtt alles an d'Miel. Fruër Panne gutt warm ze ginn, d'Ueleg dobaussen, e Lëpse vu Teig an op d'Spëtzt vun all Päckakei verdeelen, hu mir eng Bananenronn. Frësch se vun deenen zwou Säiten bis komplett fäeg. Mir servéiere Bäckereien mat waarme Waasser, erweidert Ahornsirop.
Banana Frittter op Joghurt
Zutaten:
- Ee - 1 Stéck;
- Salz - eng Prise;
- Zocker - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
- Miel - 200 g;
- Soda - 1 Eeërbecher;
- Kefir - 1 Element;
- rechent Bananen - 2 Stécker;
- Geméisgehalt - 2 Zoppeläffelen. Läffelen.
Virbereedung
Wéi bananen fritters kachen? Kefir gëtt mat Soda gemëscht an e puer Minutten lénks. Dës Kéier schloe de Ee mat Zocker mat engem Corolla a räisst de Kefir. Bananen sinn geschielt a ginn mat enger Gabel. Duerno addéiere mer d'Ee-Kefir-Mass a gutt zesumme. Lues a lues d'gesat fir d'Miel an eng Pech vu Salz setzen.
Déi ganz Mass massiv mëschen a verdeelt e Löffel gekachte Teesch an der Form vun Frittter op enger Pan, déi mat Ueleg erwëscht gëtt. Fruucht vun zwou Säiten bis Dir eng flott Appetitskrust kritt. Niewt de Schlaang vun de Banane Päckchen un eng Servo ze verschécken, sou datt all d'überschafte Ueleg absorbéiert gëtt. Ier Dir am Déngscht gitt, sprëtzen Baken Zuckerpuder oder pour flüssig Hunn!
Banana Frittter mat Mëllech
Zutaten:
- Bananen - 2 Stécker;
- Poulet Ee - 1 Stéck;
- Mëllech - 60 ml;
- granuléiert Zucker - 1 Element;
- Weessmehl - 0,5 Elementer;
- Geméisgehalt - fir Frigoen.
Virbereedung
D'Rezept fir Pikanen aus Bananen ze maachen ass ganz einfach. Mixer de Mixer zu engem homogenen Zoustand vu geschleeft Bananen, Eeër, iessen an Mëllech a addéieren Zocker. Mir drénken da schliisslech d'Miel a séier a gemëscht, sou datt keng Klumpen geformt ginn.
Déi entstinn Mass ass mat engem Löffel op enger waarmer Pan an Dëppe mat Botter ausgeliwwert an d'Pikanen aus Bananen op béide Säiten eréischt bis si brong ginn. Mir servéiere waarm fir frësch gebaarten oder frësche Mëllech.
Rezept fir Heefent Pfannen mat Bananen
Zutaten:
- Mëllech - 1 l;
- Miel - 500 g;
- Manga - 500 g;
- frësch Hefe - 30 g;
- Ee - 3 Stéck;
- Botter - 100 g;
- Zocker - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
- Salz - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Huelt d'Hälschent vun der Mëllech an engem Schaufel oder Kaffi a heizen et op Héichwärm. Da räisst d'Hefeg oder d'Manga an et. Mix alles a botzen de entsteet Schwamm an engem waarme Plaz. Nodeems et liicht gedroe gëtt, addéiere mat Zuckerjalousen a geschmëlzelt Botter.
Fruucht puër warm waarm, Fett mat Geméiswierk, an dann mat engem Iessel de Spektakel den Teig. Fritters op béide Säiten, bis eng schéi rudde Krust erschéngt. Mir servéieren se mat séisser Rahm, Marmelade, Hunn. Well, wann Dir kee Kaaf oder Zousse kaaft hutt, da kuckt, wéi zum Beispill eng gekachte gekierzt Milch zu Hause mécht. Dëst ass e super Addéieren op Pfannen.