Bulgaresch Pärp ass e léiwe Standpunkt ënner anerem Geméis als Begrëff vum Inhalt vun déi wichtegst Nährstoffer. Dës populéiert Fruucht, déi duerch säi exzellente Geschmaach a helle Faarf ofgeschnidden ass, kann all Geriicht schmieren, an et vill mat Vitaminen ze berouegen.
Wéi nëtzlech ass Bulgarian séiss Puerper?
Bal all Mënsch weess wat e gudde bulgaresche Päfferi ass, a wann Dir all Dag an Ärem Diät dëst Geméis ubelaangt, kënnt Dir d'Immunitéit erhéijen an de Kierper vun verschiddenen Krankheeten schützen.
Vitamin C , den Inhalt vu wou séiss Paprika gréisstend bal all Geméis ass, schiedlecht Cholesterin aus dem Kierper.
B Vitamine reduzéieren de Risiko fir d'Entwécklung vu Häerz- a Bluttgefillerkrankungen z'entwéckelen, fir mat Insomnia an Depressioun ze engagéieren.
Engesaat vun der Zesummesetzung vun dëser Fruucht Alkaloid Capsaicin, verbessert d'Aarbecht vum Bauch, Bauchspaicheldrüs a verdënnt d'Blutt, doduerch d'Wahrscheinlechkeet vun Bluttverhënnerungen reduzéiert.
Vitamin A, déi am bulgaresche Päfferkäschte souguer méi wéi Muerten hëlleft, d'Sehkraft ze verbesseren an d'Immunitéit ze stäerken.
An Iessen ass dëse Geméis frësch, gekacht, geckeg, gebacken a gebraten. Awer, waerend wéi eng Zort vu bulgaresche Päiper méi nëtzlech ass, kënne mir sécher suergen datt et frësch gëtt, a vläicht mat thermescher Behandlung, sinn déi meeschte Wäertstoffer zerstéiert.
Mir wëssen, wat nëtzlech ass am Bulgaresche Pfeffer, awer et ass ze bemerken, datt, jee no der Varietéit, déi heelen Eegeschaften vun dësem Geméis liicht ënnerschätzen.
Wat ass d'Verwäertung vu roude Klacke?
Vitamin A iwwerpréiwen a Piper vun dëser Faarf, duerfir gëtt et de gréisste Virdeel fir Kanner a Leit déi Problemer mat der Visioun hunn. Och dëse roude Geméis ass reich an Vitamin C an antioxidant Lycopin, wat d'Entwécklung vu Kriibs verhënnert.
Wéi nëtzlech ass déi giel Kellpiperi?
Yellow Attraktiven Zeechner fir Kaliumgehalt am Verglach mat anere vu senge Kriibsen. Dës Mineral huet e positiven Effekt op de kardiologesche System,
Wéi nëtzlech ass déi gréng Klapper?
Gréng Päffer ass berühmt fir seng kal Kalorie, also wann Dir e puer Extra Päifen verléiert, kënnt Dir dëse Geméis mat enger Diät erfëllen. Och déi gréng Fruucht enthält komplexe Verbindungen, déi "Phytosterole" genannt gi sinn am Lipidmetabolismus involvéiert a reduzéiert de Niveau vum schiedlechen Cholesterin.