Pearl Geriicht gëtt aus Geriicht produzéiert andeems d'ganz Kernkraaft vun de Kriibs getrennt ass. D'Virdeeler vu Geriicht a verschidde Produkter aus dësem Getreide ginn bekannt aus der Zäit vun den eelste Kulturen. D'Inklusioun an der Ernährung vu Gerstesproduiten (nämlech Pärrgerlechkeet) erhéijen d'Stäerkt an d'Ausdauer, fördert de Rapidwachstum vu Muskelmasse, de verbesserten Stoffwechsel, de Gehir oder d'Nervensystem Aktivitéit. Pearl Geriicht enthält nëtzlech Diätfaser, Aminosäuren, Proteine (besonnesch essentiell Lysin), Vitamine, verschiddene Makro- an Mikroelementer, déi fir d'normale Funktioun vum mënschleche Kierper sinn.
Am Perlengeroll ass et ronn 73% vun den "korrekten" komplexe Kohbhydraten, ass reich an Vitamin B Gruppeen a Phosphorverbindungen (wéi och Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink, Chrom, Selenium a Jod), Vitamine A, D, E, Flechten a Nicotinsäure. Esou kënne mir schlussendlech sinn datt de Perlengerget e super nëtzlecht Produkt ass, dat fir rational a ausgeglachene Ernährung eegent, zum Beispill fir Diät. Zousätzlech ass Perlengrëndheet e Low-Cost-Produkt, dat heescht datt et ganz rentabel ass fir all Famillje Budget. Op all deemno Perlovka - e sougenannten Speech an eisem Menü. A ganz Fazit ass datt Dir se preparéieren an richteg z'erreechen.
Pear Gruel kann als onofhängege Geroch fir e gesonden Frühstück virbereet ginn. Natierlech, esou en Frühstück si awer och ganz nëtzlech, mä wéi se soën langweileg. Allerdéngs kënnt Dir de Korrigéiere gedrockene Fruucht, Nëss an eng kleng Mëllech oder natierleche Botter oder Crème addéieren.
Vill méi interessant ass Perlowa op Garnéieren. Beim Verkaf fannt Dir déi gewinnt Perlovka (länglëglongeg Kriis), wéi och d'hollännesch (de Korn ass méi no der kugelflecher Form).
Wéi gitt Dir eng Pärrgengkeete fir Garnelen virbereeden?
Mir wäerten Getreide mat glëckleche Kär huelen ouni Schutt, Brand an Staub, virun allem duerch transparent Zellofaner Packagen vun der Fabrik Verpackung - sou datt Dir ka wat Dir kaaft kaafen. Vergewëssert Iech op den Timing vun der Verpakung an dem Haftliewen ze bezuelen.
D'Preparatioun vun der Perleschärbung fir e Garnéieren ass eng einfach Saach, awer dës Croup ass laang genuch gewierwt - bis op d'mannst 60 Minutten (de Hollänen ass méi séier brut). Während dësem Prozess schwëllt de Pärcherfrënder an erhéicht am Volume bis un 5-6 Mol. Et versteet kraaft Korruptioun, wat fir verschidde Platen Fleesch, Fësch, Geflèkk, Pilze a Geméis servéiert gëtt oder och an aner Platen (Zoppen) agebaut ginn.
D'Rezept fir e leckere Garnéieren vu Pärel Gerste
Zutaten:
- Pärel Gerste - 1 Mooss (zum Beispill 1 Glas mat enger Kapazitéit vun 200-250 ml);
- Waasser fir d'Bannen - 1 Moossnam (d'selwescht Glas);
- Waasser fir ze kachen - 3-4 Massagen (natierlech déi selwecht Glas).
Virbereedung
Virbereet fir d'Grotten, grëndlech gutt lafen a kale Waasser a gitt eng strikt spezifizéier Kummer Waasser. Loosst fir op d'mannst 10 Stonnen, oder besser - 12 zeréckkréien. Duerno gëtt net Waasser Waasser entworf. Kéier erëm mat kale Waasser.
E klenge Trick. Kuckt ier e Kachen ze schéissen, gitt d'Perlefbunn mat kochendem Waasser, waacht 10 Minuten a wäiss d'Waasser ze drenken - dat geschitt fir d'Phänomenen vun der Bläulichte ze reduzéieren, wat zwangsleefeg Eegent nom Iessen mat héicher Fasergehalt ass. Wéi kann ech e Pearelbar fir Garnéieren ze kachen? Fill de Pärel Bar mat frëschem Waasser (3-4 Brëller), bréngt e Kach op, bréngt de Feier ze reduzéieren
Pearlbar fir Garnéieren an der Multivark
De Päiperleeger (preparéiert, gewaschen, gequollt a liicht gedämpft, liesen de Rezepter liest, kuckt uewen) gëtt an d'Kapazitéit vum Multivark agesat, mat kale Waasser oder kochendem Waasser geformt a gekacht ginn, de Modus vum Instruktioun fir de spezifeschen Apparat recommandéiert. Virbereedungszäit - net manner wéi 60 Minutten.
Natierlech ass et besser fir ze servéieren garnéieren aus enger Perleschär net just mat engem (Fleesch, zum Beispill) Schmaach, awer och mat Schwieregkeeten oder Saucen - sou datt et méi schmaacht a méi harmonesch ass.