Ass sécher all Mutter e Problem, wann e Kand net schlofen. "Wéi soll de Kand schlofen an firwat d'Kanner net schlofen?" - dës Froe stellen vill Elteren. Wann e Kand net gutt schlofen, heescht dat, datt hien kee Rescht kritt, wat zu ongewollten Konsequenzen kënnt. Daat all Elteren wëllt e Kand frësch schlofen an der Nuecht schlofen. Mir bidden e puer Tipps fir ze léieren e Kand op d'Nuecht ze schlofen.
D'Schlof vun der Kanner variéiere verschidden Zäit Dauer jee vum Alter vum Kand. Dëst ass net nëmme wéinst dem Alter, mä och dem Ernärungsmodus, de Besonneschkeeten vun der Struktur vum Nervensystem, an dem Wuelbefannen vum Kand.
Schlof an Neigebueren
An den éischten Méint vum Liewen erwäscht de Puppelchen wann et iesst wëll. Een Dram vun engem Kand kann 10-20 Minutten daueren, a kann bis zu 6 Stonnen daueren. Bei Kanner, déi gebraucht ginn, gëtt dëse Regime méi geregelt wéi bei Kanner, déi aus enger Ursaach oder enger anerer vun der Mammesprooch getrennt ginn. A jiddwer Fall, egal wéi laang d'Kanner schlofen dierf, ass et net ze bezuele fir e Kand ze wackelen.
Fir e Kand fir nach ni besser ze schleefen, sollt eng richteg Ambiance am Raum geschaf ginn ginn - d'Geräisch vu Haushaltsgeräter eliminéiert an d'Fensteren zougoen. Nodeems Dir de Puppelchen op de Bett gedréit huet, sollt et liicht op d'Hänn gerüscht ginn an dann an eng Kripp. Babybett soll am Elterenhaus sinn, da wäert de Puppelchen d'Noperschaft vun der Mamm fillen an a friddeg schlofen.
Schlof vum Kand an engem halleft Joer
Déi méi al gëtt de Puppelchen, dest méi mobil ass hien. Mat Alter, d'Periode vum Schlof bei Kanner gëtt reduzéiert. Et ass am Alter vu sechs Méint d'Manifestatioun vum Kand op d'Bett ze manifestéieren. Zu dëser Zäit fänken d'Elteren ze wonneren: "Wéi soll ee Kand léiere bei der Nuecht schlofen?"
Als éischt: Dir sollt e Ritual schafen fir d'Kanner op d'Bett ze setzen. Dëst kann Baden schwätzen, ier Dir mat der Kannerbäi an d'Bett geluecht kritt an héiert. Et ass wichteg, datt d'Kand allméi an d'Tatsaach benotzt gëtt, datt no dëser Prozedur e Traum kënnt.
Schlof no engem Joer
Nodeems de Puppelche ganz Joer gedauert huet, ännert sech de Schlëmmste Regime. In de meeschte Fäll fällt de Puppelcher 3 Mol am Dag - 11-12 Stonnen an der Nuecht an 1,5 Stonnen am Dag. An dësem Alter ass de Kand méi aktiv ginn an d'Prozedur vum Schlof ze maachen, a ville Fäll hält vill Zäit.
D'Kanner an dësem Alter sinn besser schlofen ënnert der Mamm sangen. Et ass am beschten fir all Dag den selweschten Song ze sangen. Och de Kand muss e Regime ausbauen an hien an d'Bett sech strikt mat der selwechter Zäit setzen. Et ass ganz wichteg fir eng ruhige Atmosphär am Zëmmer ze beobachten - de Fernseh eng Stonn virun engem Schlof aus a schécke vun aktive Spiller zu méi relaxen. Déi éischt Halschent an d'Stonn ass de Kand ganz empfindlech schlëmm, also ass et wichteg, d'Stierfkeet zu dëser Zäit ze beobachten, sou datt hien net erwaart.
Schlof vum Kand an zwee Joer
Am Alter vu béid begleeden d'Kanner am Dag aktiv aktiv géint de Schlof. Virgesinn vum Kand ze schlofen am Dag, da sollt hien d'Buch liesen, léien mat him. Wann d'Dageszeitung zu Schlof verursaacht, verursaacht de Tränen am Kand, ass et besser net fir d'Äntwert op d'Fro ze stellen: "Firwat schreift d'Kand net schlofen?", Awer fir den Dag ze schlofen an net d'Schlecht ze schueden. Amplaz vu Dagmooss schlëmm ass de Puppelchen besser op 2 Stonnen fréizäiteg am Owend ze liesen an nach dem Dinner ze relaxen, e roueg Spill oder e Buch ze liesen.
Schlof vun engem Kand an dräi Joer
Wann e Kand an dräi Joer an de Kaffi gitt, dann huet hien normalerweis keng Probleemer mat Dagmooss schlofen. Wann et e Problem mat enger Nuetsschlaf ass, da musst Dir d'ganz Haltung vum Kand schlofen veränneren - eng Nuecht schlofen, als eppes aussergewéinlech wichteg. Mir bidden verschidden Empfehlungen fir wat fir ze maachen wann de Kand net schlofe:
- Wann d'Kand Angscht virun der Däischtert ass, verloosst d'Liichtlech ëmmer an sengem Zëmmer;
- Wann et Zäit fir den Schlof ass, an de Puppelchen net op de Bett ginn, "léisst Är Lieblingsspiller op Bett" setzen;
- Maache sech net mat dem Kand ze streiden, ier Dir mam Bett géift - hien kënnt net laang schlofen.
Et gi verschidde Bicher an Berodung vu Psychologen wéi fir sécher ze stellen, datt d'Kanner besser schmaachen (zum Beispill den Bicher "100 Weeër fir e Kand ze schlofen"). Déi Haaptschwieregkeet ass dat Kand sollte sech geschützt fillen an ëmmer d'Noperschaft vu senger Mamm fillen, och wann se an engem aneren Zëmmer schléift.