Strawberry ass eng multifunktionell Beroïda a bëssche wäert Dir kucken, datt dëst kee Witz ass. Dës "relativ" Erdbeeren an an der Volleksmedezin an d'Hausschéin Rezepter benotzt, sou vill wéi et am allgemengen dem Mënsch bekannt ass. A nach ëmmer, de Erdbeam enthält Vitamin "fir Fraen".
Wat sinn Vitaminnen an enger Erdbeere?
Loosst eis kuerz op der Lëscht vun wat Vitaminnen (a net nëmme Vitamine) sinn an Erdbeeren enthale sinn:
- Vitamin A;
- Vitamin C;
- Vitamine B1, B2, B5, B6, B9;
- Vitamin E;
- Kalium;
- Magnesium;
- Natrium;
- Eisen;
- Schwiewel;
- Zink;
- Kalzium;
- + eisen geheimen "weibchen" Vitamin.
Loosst eis mat der Trumpfkaart vun der Berry - Vitamin C unzefänken, wat an der Erdbeere e Cent sinn e Dutzend. Et stellt sech eraus datt 6-7 Erdbeerenbeeren, no dem Inhalt vun Ascorbinsäure, d'selwecht sinn wéi déi ganz Orange. Mir erënneren Iech: Vitamin C erhéicht d'Immunitéit, hëlleft Wëndelen ze heelen, an och d'Entféierung vun Falwen.
Vitamins A a E ginn anescht genannt - anerer mengen, datt si Antioxidantien sinn, während anerer op eng "Volleks-" Numm Vitamins "Schéinheet a Reproduktioun" besteet. D'Vitaminnen kämpfen mat de Prozesser vum Alterungsprozess, schützen eis vu Kriibs, d'Akkumulatioun vun de fräi Radikalen, well, a schliisslech als déi natierlech Natur Viagra.
De B-Grupp Vitaminnen normaliséieren Nervosaktivitéit, d' Stëmmung erhéijen , d'Denken an Prozesser beschleunegen an d'plötter Ausbroch vun Depressiounen ze bidden.
Wat "weibleeg" Vitaminnen enthält Erdbeeren?
Also, mat wéi Vitaminnen Stralbien enthalen - hu festgestallt, awer mir hunn eisen geheimen "weibchen" Vitamin.
Et stellt sech eraus datt d'Beere gewuess ass fir eis Ellapinsäure. Dës organesch Säure verhënnert d'Entwécklung vu Brast, Haut, Darm, Speiseröh. An China, wou Ösophaguskrees ass eng ganz allgemeng Krankheet, am Laf vun der Fuerschung ass et méiglech, de Besëtz vum Erdbeer ze provozéieren fir d'Reproduktioun vu Kreeszellen ze verhënneren.
Zousätzlech ass 100 g Erdbeere 13% vun der Alldag vun Folsäure. Dës Substanz ass net nëmme séier erfuerderlech fir Frae fir d'Konzeption selwer, mä och fir de Fetus keng onentstänneg Fehlbildungen ze entwéckelen - "Wolfolf", "Hueslip", etc.
An eng aner interessante Studie gouf op Basis vu Erdbeeren gemaach. Net nëmmen Dir wëllt Zocker addéieren an déi schonn séisser, Äerdbieren. Et stellt sech eraus datt datt no der Blutzucker-Pai mat Zocker de Blutzegloss net esou staark ass wéi wann Dir déi selwecht Zuel vu Zocker benotzt, awer mat Waasser. Dëst erlaabt eis ze schlussendlech datt d'Äschewierkunge kënnen d'Entwécklung vun Diabetis erfollegräich verhënneren.