An de Konditiounen vum modernen Rhythmus vum Liewen, wann d'Laaschte goe loossen, an nëmme Geräter korrekt giess ginn, mënschlecht Kierper brauch Hëllef a gutt komplex Vitamine erhalen dës Aarbecht. Si bidden déi Persoun mat all déi néideg Elementer an de richtege Quantitéiten. Awer Gedankenlessesch fir Vitaminnen ze schlucken ass net méiglech, well all Komplex huet seng eegen Charakteristiken a virun der Receptioun ufänkt et néideg fir erauszefannen, wéi komplex Vitamine am Beschten sinn fir Iech ze huelen.
Vitamins fir Fraen
Zum Beispill, fir Fraen ënner dem Alter vun 40 komplexe Vitamine sollten e genuch Vitamin E, Folsäure a B Vitamine enthalen, an d'Fraen no 45 si kontrolléiert fir genuch Vitamin D, Vitamin K a Vitamin F. Mir hunn eng Vielfalt vu Vitamin-Komplexen fir Fraen a fir Männer, nom Ënnerscheed an d'Besoine vun Organismen vu Geschlechter. Fir déi bescht komplex Vitaminnen fir Iech selwer ze entscheeden, musst Dir éischt Tester ze testen an en Dokter consultéieren, well all seng Bedierfnesser individuell sinn, eng Persoun brauch en Komplex fir d'Aarbecht vum Häerz ze stäerken, an et brauch eng Restorative Hëllef.
Déi bescht weiblech Vitamintomplexe:
- Vitrum Schéinheet;
- Opti-Fra vun Optimale Ernährung;
- Lady's Formel - fir Hoer, Haut a Nägel;
- Vitabiotik "Wellwoman".
Vitamin fir Athleten
Déi, déi Sport maachen, brauchen speziell komplex Vitamine fir Athleten, déi zum normale Wuesstum a Konservatioun vun Muskelzellen beitragen. Déi bescht komplex Vitamine fir Athleten, an hirer Kompositioun enthalen Vitamin C, Vitamin B6, B12, B2 a B3, Vitamin D, Vitaminen A an E. Dee Mangel vun engem vun dësen Substanzen kann net nëmmen zu enger Muskelmasse reduzéieren, Unzuel vun all Kierpersystemer.
Komplexe vu Vitaminnen fir Athleten:
- Animal Pack;
- Opti-Men aus Optimum Ernährung;
- Orange Triad;
- Essential Léiw;
- Universal Ernährung Calcium-Zinc-Magnesium.
Vitamin fir Immunitéit
Eng aner Zort Vitaminen - komplex Vitamine fir Immunitéit , déi duerch all Leit verbraucht ginn, besonnesch déi, déi an grousse Stied wunnen an net déi gesond Liewensart sinn. Konstant iwwerléift iwwer d'Aarbecht, d'Ernährung an d'Stress reduzéieren d'Immunitéit, wat en ofgesinn op eng Persoun wäert vulnerabel fir Viren a Krankheeten.
Komplexe vu Vitaminnen fir d'Immunitéit:
- Layfpak Senor - Stäerkung vun der Immunitéit;
- Orthomol Immune;
- Wiert direkt;
- Supradin;
- Multi-Tabs® Immuno Plus;
- Supplementen multivitamin.
Fir d'Verdeedegung vum Kierper ze verstäerken, ass et wäert ze Vitamins fir Immunitéit ze drénken. Oft gi se Coursen a verschidde Mol am Joer benotzt, obwuel et Leit sinn, déi esou Vitamine all Kéier Zäit huelen. Fir wat erausfanne wat fir eng Behandlungsrecht Dir richteg ass, a wéi komplex Vitamine si fir Iech besser sinn, kuckt engem Dokter.